この記事では「本町のおすすめパーソナルジム」を紹介していきます!

・たるんだ身体をとにかく絞りたい…
・デザートや甘いものを我慢しているのに、全く痩せない…
・筋トレしているけど、思うように筋肉がつかない…

そんな悩みを抱えている人におすすめなのがパーソナルジムです。

一人で運動や食事制限を努力しても、どうしても限界が来てしまいますよね。

パーソナルジムなら効果的なトレーニング法無理のない食事指導を専門のトレーナーがサポート!一人で行うよりもずっと効果的な結果が期待できます。

コース料金の安いジム女性専用のジムなど紹介しているので、ぜひ、参考にしてください。

ファーストクラストレーナーズ 


出典:ファーストクラストレーナーズ

「ファーストクラストレーナーズ」は、関西エリアに48店舗を展開する大阪で人気のパーソナルジム。

全店舗に共通しているのがFIFA公認の人工芝を採用していること。一面に広がった緑が運動意欲を高め、さらに裸足でトレーニングすることで足裏からの刺激がトレーニング効果を最大限に高めます。


出典:ファーストクラストレーナーズ

「ファーストクラストレーナーズ」では、フリーウェイトトレーニング・マシントレーニング・ファンクショナルトレーニング・コンディショニングトレーニングなどバリエーションに富んだトレーニングを実施しています。

身体の状態や理想に合わせて様々なメニューを組み込み、運動初心者からプロのアスリートまでそれぞれのニーズにぴったり合ったプログラムを提案してくれます。

月1回~12回までのプランやダイエットプラン、キックボクシングコースなど料金プランの設定も豊富なので、まずはカウンセリング&体験レッスンで自分に合った通い方を相談してみるといいでしょう。


出典:ファーストクラストレーナーズ

ボディコンテスト入賞者・モデル・ダンサー・アスリート・柔道整復師・鍼灸師など、経験と実績豊富なトレーナー陣も強みのひとつ。

定期的にブラッシュアップテストを受けるなど常に一流を保ち続けるトレーナーが全店舗で100名以上在籍しているので、自分に合ったトレーナーが必ず見つかるはずです。

プランやトレーニング内容、トレーナーなど選べる選択肢が幅広いため、それぞれにとっての最短距離で理想の身体を目指すことができます。

💡「ファーストクラストレーナーズ」の特徴💡

①人工芝フィールドで運動意欲&トレーニング効果UP
②全ニーズに応えるバリエーション豊富なトレーニングメニュー
③全国で活躍している経験豊富なトレーナー陣

店舗詳細
営業時間 10:00~20:00 食事指導
入会金 11,000円 無料レンタル ×
料金
(月々料金)
7,700円~ 女性専用 ×
支払い方法 現金・クレジットカード・銀行振り込み 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
1ヶ月~
/1回~
/1回60分
返金保証 ×
体験トレーニング 〇(3,600円~) その他保証 ×
トレーナーの変更 コースによる 住所・地図 大阪市中央区本町橋5-1
オサオカビル
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MiyauchiパーソナルトレーニングGYM


出典:MiyauchiパーソナルトレーニングGYM

MiyauchiパーソナルトレーニングGYM」は、10年以上もの経験があるベテラントレーナーによる指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりに合わせたメニューや生活習慣のアドバイスを行っており、全16回を終える頃にはほとんどの方が大きな変化を感じています


出典:MiyauchiパーソナルトレーニングGYM

プログラムは、ダンベルやバーベルなどを用いてリバウンドしにくい身体を実現するためにコアマッスルを鍛えるトレーニングを実施。

大きな負荷をかけたトレーニングが難しい場合は、軽いダンベルを用いた身体へのダメージが少ないトレーニングから実施します。

軽いダンベルでもボディメイクしたい部位にしっかりフォーカスすると高い効果が期待できるので、運動経験がない方、女性や中高年の方にもおすすめです。


出典:MiyauchiパーソナルトレーニングGYM

全16回終了後の4週間は、食事やトレーニングに関する無料サポートをメールで受けられるのもうれしいところ。

また、期間終了後に通い続ける場合は、3回分30,000円(税込)・10回分95,000円(税込)でトレーニングを受けられます。

1回9,500~10,000円で通い続けられるので、変化した身体をしっかり維持したい方は要チェックです。

💡「MiyauchiパーソナルトレーニングGYM」の特徴💡

①10年以上の経験があるベテラントレーナーが担当
②負荷の軽いトレーニングから取り組める
③コース終了後4週間は無料でメールサポート

店舗詳細
営業時間 9:30〜22:00 食事指導
入会金 33,000円 無料レンタル ×
料金 172,480円(16回分) 女性専用 ×
支払い方法 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
8週間
/全16回
/1回60分
返金保証 ×
体験トレーニング × その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府大阪市中央区内淡路町2-4-10 グランダム内淡路202
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MUST BE


出典:MUST BE

MUST BE」はデザイナーズマンションの一室を使った、隠れ家的な空間のパーソナルジムです。

トレーニングの時間は部屋を一人で活用できるので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中でる環境が整っています。


出典:MUST BE

MUST BEでは、有酸素運動・ウエイトトレーニング・食事管理の三本柱でトレーニングを行うのが特徴です。

ウエイトトレーニングはトレーナーが丁寧に指導してくれるので、運動経験がない方や運動能力に自信がない方でも安心して取り組めます。

また、有酸素運動も取り入れているので、効率よく脂肪を燃焼させてボディメイクへの高い効果が期待できますよ。


出典:MUST BE

一人ひとりの目標に合わせた自分だけのプログラムで取り組める「トレーニングコース」は、50分コースと80分コースがあります。

通う回数が4回・8回・24回・48回と幅広く設けられているので、自分の目標やスケジュールに合わせて選択可能。

48回コースを選べば5回の無料トレーニングがついてくるので、お得に徹底したトレーニングを受けたい方は要チェックです。

💡「MUST BE」の特徴💡

①マンションの一室を使用!周りの目が気にならないパーソナルジム
②有酸素運動で効率よく脂肪を燃焼
③目標に合わせて通う回数を選べる

店舗詳細
営業時間 9:00~22:00 食事指導
入会金 33,000円 無料レンタル ×
料金 【1回50分】
4回:55,000円
24回:330,000円
48回+5回無料:660,000円
【1回80分】
4回:82,500円
8回:165,000円
24回:495,000円
48回+5回無料:990,000円
女性専用 ×
支払い方法 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間

/全4回・8回・24回・48回+5回無料
/1回50分・80分
返金保証 ×
体験トレーニング 無料 その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府大阪市西区西本町2丁目1-1 Re-009 5A
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BEZEL


出典:BEZEL

BEZEL」は、腕と脚の付け根にベルトを装着して血流量を制限して取り組む「加圧トレーニング」を行うパーソナルジム。

フィンスイミング日本代表やK1ファイターなど、トップレベルのスポーツ選手のサポートも行っている実力派ジムです。


出典:BEZEL

BEZELで行うパーソナルジムは、血流量を制限して成長ホルモンの分泌を促せるので、短期間でも高い効果が期待できるのが魅力。

45分間の効率的なトレーニングで、目標のボディラインを目指せます。

また、有酸素運動も行っているので、筋肉を鍛えながら脂肪燃焼にアプローチできるのもうれしいポイント!

出典:BEZEL

BEZELでは初回限定キャンペーンを行っており、通常7,700円(税込)かかる体験トレーニングを特別価格の4,235円(税込)で受けられます。

さらに体験当日に入会すると、入会金や事務手数料が無料になるので要チェック。

お得な価格で効率的にボディメイクしたい方におすすめですよ。

💡「BEZEL」の特徴💡

①スポーツ選手のサポートも行う実力派ジム
②加圧トレーニングや有酸素運動で効率的にボディメイク
③体験当日の入会で入会金や事務手数料が0円

店舗詳細
営業時間 平日10:00~22:00
土曜10:00~20:00
食事指導
入会金 入会金:10,000円
事務手数料:5,000円
無料レンタル ×
料金
(月々料金)
27,500円 女性専用 ×
支払い方法 クレジットカード 割引制度 体験当日入会で入会金・事務手数料無料
コース期間
/回数
/時間

/全4回
/1回45分
返金保証 ×
体験トレーニング 4,235円(税込)
※初回限定キャンペーン価格
その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205
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VICXY


出典:VICXY

VICXY」は、美ボディコンテストの日本・アジアチャンピオンが代表を務める女性専用のパーソナルジムです。

国内フィットネスコンテストで好成績を収めた女性トレーナーのみ在籍しているので、女性ならではの身体の悩みも相談しやすく的確なアドバイスももらえるのが魅力。

ジム内にはシャワールームやドレッサーも完備しているので、お出かけ前後にも気軽に通えます。


出典:VICXY

VICXYでは、一人ひとりの悩み・目標・ライフワークに合わせたトレーニングを提案してもらえます。

美尻くびれ作りを得意としており、女性の悩みにぴったりのマシンも豊富です。

また、女性の健康美を目指したトレーニングをサポートしており、トレーナーによる食事指導も実施。

ただ食事量を減らしたり偏った食事を摂ったりするのではなく、正しい食事を摂って内側からも美しくなることを重視しています。


出典:VICXY

VICXYは8・12・16・30回と幅広い回数が用意されており、目標やスケジュールに合わせて好きな回数を選べます。

回数が多くなるごとに1回分の料金が安くなるので、徹底的にボディメイクしたい方ほどお得に通えるのがうれしいポイントです。

💡「VICXY」の特徴💡

①コンテストで好成績を収めた女性トレーナーが担当
②美尻やくびれ作りなど女性の悩みに寄り添うトレーニング
③内側から健康美を目指せる食事指導を実施

店舗詳細
営業時間 平日9:00~22:00
土日祝9:00~20:00
食事指導
入会金 33,000円 無料レンタル ×
※ウェア・シューズ各200円でレンタル可能
料金
(月々料金)
8回:58,400円
12回:85,200円
16回:108,800円
30回:189,000円
女性専用
支払い方法 現金一括払い・クレジットカード・PayPay 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
60~150日
/全8・12・16・30回
/1回60分
返金保証 ×
体験トレーニング その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府大阪市中央区本町4-4-27 細井ビル3F
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aimaFIT


出典:aimaFIT

aimaFIT」は“仕事の合間に通えるジム”をコンセプトとしたパーソナルジムです。

堺筋本町駅から徒歩1分とアクセスが良く手ぶらで通えるので、毎日仕事で忙しい方でも通いやすいのがうれしいところ。

入会金が無料なので、気軽に挑戦しやすいジムです。


出典:aimaFIT

aimaFITの代表ご自身がデザイナーとしてデスクワークをしていることもあり、長時間イスに座って作業することによる猫背や肩こりなどの悩みにも寄り添っておられるのだそう。

元々パーソナルトレーナーではないからこそ、偏りのないトレーニング方法姿勢改善方法を教えてもらえます。

また、結果を出している人達が行っているトレーニングのみを厳選しているので、より高い効果が期待できるのも魅力です。


出典:aimaFIT

aimaFITには1回50分のトレーニングを行う「月4回プラン」「月8回プラン」や、1回70分を16回行う「2ヵ月コース」があり、目標や通うペースに合わせて選べます。

「2ヵ月コース」はLINEでの食事指導付きでいつでも相談できるので、栄養に関する知識がない方や徹底的に痩せたい方におすすめ。

さらにコース終了後に通える卒業特典もついており、月4回28,600円(税込)とお得な価格で通い続けられますよ。

💡「aimaFIT」の特徴💡

①アクセス良好!手ぶらで通えるパーソナルジム
②デスクワークの姿勢改善もケア
③コース終了後1回7,150円(税込)でトレーニングできる卒業特典あり

店舗詳細
営業時間 10:00~22:00 食事指導
入会金 無料 無料レンタル トレーニングウェア
料金 月4回プラン:39,600円
月8回プラン:70,400円
2ヵ月コース:176,000円
女性専用 ×
支払い方法 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
1~2ヶ月
/月4・8・16回
/50分・70分
返金保証 ×
体験トレーニング 4回体験:17,600円(税込)
※期間限定キャンペーン
その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室
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料金比較表(総額料金・コース期間・回数・時間)

店名 料金 期間・回数・時間
ファーストクラストレーナーズ 7,700円〜 1ヶ月・1回・60分
MiyauchiパーソナルトレーニングGYM 172,480円 8週間・16回・60分
MUST BE 330,000円 24回・50分
BEZEL 月々27,500円 4回・45分
VICXY 108,800円 80日・16回・60分
aimaFIT 176,000円 2ヶ月・16回・70分

じっくり比較・検討してあなたにピッタリのパーソナルジムを見つけてください!

 

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大阪ルッチ編集部

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