この記事では「京橋のおすすめパーソナルジム」を紹介しています。

近年、ダイエットをして美しい身体を手に入れたい人や、筋トレでバルクアップを目指している人はたくさんいます!

それでも、道は険しくキツイ食事制限ツラすぎる運動なかなか継続できないもの…。失敗の原因はズバリ1人という孤独との戦いに他ならないのではないでしょうか?

そんな人におすすめなのがパーソナルジム

実績のあるトレーナーによる、理論に基づいたトレーニング法正しい食事指導を受けることができるので、最短最速での結果が期待できます!

今回の記事では、大手からコース料金の安い場所、完全女性専用のジムまで紹介しています。各ジムの料金・保証制度・体験トレーニングの有無もまとめてあります。

パーソナルジムご検討中の人はぜひ、参考にしてくださいね!

京橋のおすすめパーソナルジム10選

Reborn myself(リボーンマイセルフ)


出典:リボーンマイセルフ

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」はトレーナー・利用者が“全員女性”という専門パーソナルジムです。

大阪には梅田・京橋・天王寺と3店舗を展開していています。

ジム内は本当に女性だけ。周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できる環境が整っています。


出典:リボーンマイセルフ

コース内容は「部分痩せ」や「ダイエット」など女性に嬉しいものが用意。

トレーニング+食事指導というシンプルなものですが、1人1人の生活習慣や筋力、目的に合わせたプログラムを組んでもらえます。

トレーニングは、バリバリの筋トレではなく、女性ならではの“体幹”を中心にしたメニューが主な内容になっています。


出典:リボーンマイセルフ

また、店舗によりますが、遺伝子検査の実施や託児所なども併設。

プログラム・ジム内の環境・設備…いずれも女性にとっては嬉しいことだらけの、手厚いサポートが受けられる完全女性専門パーソナルジムです。

💡「Reborn myself」の特徴💡

①ジム内は女性のみ!完全女性専門パーソナルジム
②ダイエットや部分痩せなど女性に嬉しいプログラム
③店舗によっては託児所も併設

店舗詳細
営業時間 平日:10:00~22:00
土/日/祝:9:00~22:00
食事指導
入会金 41,800円 無料レンタル ウエア、シューズ、フェイスタオル、バスタオル
料金
(月々料金)
204,600円(エリアにより価格変動あり) 女性専用
支払い方法 クレジットカード、銀行振り込み 割引制度
コース期間
/回数
/時間
2ヶ月
/全16回
/1回75分
返金保証 ×
体験トレーニング その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・店舗 大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
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ライザップ


出典:ライザップ

パーソナルジムといえば「ライザップ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。業界最大手といわれており、店舗数は全世界130店舗以上!著名人を起用したCMも度々話題となっています。

利用者数が多い分、サイトやネットで口コミや情報も仕入れやすく、他ジムとの比較がしやすいです。決して安くはないサービスですが、実績はNo.1といっても過言ではないでしょう。


出典:ライザップ

食事指導の内容は「糖質制限」+「毎食報告」。厳しいという口コミもありますが、食事管理がしっかりできていないとリバウンドの原因にもなる為、徹底しているんですね。

食事報告は専用のアプリで写真を撮るだけ。食事内容を自動で判別して報告が出来るよう、利用者の負担を減らす工夫が取り入れられているようです。


出典:ライザップ

また、ライザップは160ヶ所以上の医療機関と提携している為、持病がある方・健康に不安がある方でも安心して利用することができます。提携先病院は公式HPでも確認できます。

病院での検査結果を共有することで、体に配慮しながらも理想のボディメイクを実現可能に。万全のサポート体制が整っている環境でトレーニングに励めるのは大手であるライザップの強みといえるでしょう。

💡「ライザップ」の特徴💡

①圧倒的な成功実績数
②丁寧かつ徹底した食事指導
③160ヶ所以上の医療機関と提携

店舗詳細
営業時間 7:00〜23:00 食事指導
入会金 55,000円 無料レンタル ウエア、バスタオル、フェイスタオル
料金
(月々料金)
327,800円
(月々9,900円)
女性専用 ×
支払い方法 銀行振り込み、デビットカード、分割払い 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
2ヶ月
/16回
/50分
返金保証 30日間全額返金保証あり
体験トレーニング ×(無料カウンセリングのみ) その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
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パームス


出典:パームス

パームス」はカフェ併設のパーソナルトレーニングジム。一見ジムには見えないお洒落なカフェのような外観で、女性でも入りやすい雰囲気です。

ジムの契約者はトレーニング前後に無料でカフェを利用することができるため、カフェでリラックスしながら通うことができます。

ドリンクメニューにはプロテインもあるので、ボディメイクに重要なたんぱく質の摂取もバッチリ!


出典:パームス

パームスのトレーナーは正式に協会から認定を受けた有資格者のみで高い技術と知識を持つプロ集団。

👉「HIITトレーニング」で心拍数を上げ
👉「ウェイトトレーニング」で体脂肪を燃焼し
👉「ストレッチ&フットケア」でトレーニング後のストレスをケア

という独自の科学的メソッドで、理想の体型実現を目指します。

科学的根拠に基づいたメソッドと業界最高品質の高性能マシン使用という充実の内容でありながら、料金は業界最安値級の34,800円(税込)~の低価格。

海外のパーソナルジムを参考に長く継続して通える安い価格帯に設定されているので、通常のフィットネスジムと同じくらいの料金でパーソナルトレーニングを受けることができます。

さらに、ウェア・タオル・シューズは無料で貸出しているため手ぶらで通うことができるのも続けやすいポイントです!

💡「パームス」の特徴💡

①カフェ併設のお洒落な空間でモチベーションUP!
②トレーナーは有資格者のみのプロ集団
③業界最安値級!34,800円(税込)~の低価格

店舗詳細
営業時間 店舗によって異なる 食事指導
入会金 55,000円 無料レンタル ウエア、タオル、シューズ
料金
(月々料金)
34,800円

女性専用 ×
支払い方法 銀行振り込み、クレジットカード、各種ポイント払い 割引制度 入会金割引(1日5名限定)
コース期間
/回数
/時間
2ヶ月
/週1
/30分
返金保証 ×
体験トレーニング 5,922円(期間限定で500円) その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪市都島区東野田町5-15-8 川口ビル1階
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ジムフィールド


出典:ジムフィールド

“遊ぶように鍛える”がコンセプトの「ジムフィールド」。

トレーニングでは一般的なマシンは一切使わず、TRXなど多くのファンクショナルトレーニングツールを用いた毎回違う内容のもの!楽しく、飽きることなくボディメイクを継続することができます。

また、毎回新鮮さを味わえるよう、トレーナーがシャッフル制になっていたり、最新のバーチャルトレーニングを導入する…など。

飽きさせない工夫が満載なので今までジム通いが続かなかった人でも続くこと間違いなし!


出典:ジムフィールド

ジムフィールドはプランの選択肢が多いので、自分の目的やペースに合った通い方ができます。

・月5,000円の月会費+1回6,000円の「都度払いプラン
・月2回16,500円・月4回28,000円・月6回38,000円・月8回47,000円・月12回65,000円の「月額プラン
・24,800円~の「2ヶ月ダイエットプラン

そして、楽しさや安さだけでなくその実力も折り紙付き!多くのモデルやアスリートのトレーニングを手掛けてきた「ベストボディ・ジャパン」公式審査委員が全面監修した独自メソッドで、リバウンド率2.8%という高水準の実績を誇っています。

運動が苦手な人、ダイエットとリバウンドを繰り返している人、リフレッシュできる趣味を始めたい人などにおすすめです♪

💡「ジムフィールド」の特徴💡

①ファンクショナルトレーニングで楽しみながらボディメイク
②トレーナーはシャッフル制度で毎回新しい発見
③選べるプランで自分のペースや目的に合わせて通える

店舗詳細
営業時間 24時間営業 食事指導
入会金 11,000円 無料レンタル ×
料金
(月々料金)
都度払い、月会費どちらもあり 女性専用 ×
支払い方法 割引制度 お友達紹介特典あり
コース期間
/回数
/時間
返金保証 ×
体験トレーニング 550円〜(時間、受ける人数により金額が変わる) その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪市都島区中野町4-1-23
桜ガーデンホテルB1F
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The Exercise Coach エクササイズコーチ


出典:エクササイズコーチ

The Exercise Coach エクササイズコーチ(以下、エクササイズコーチ)」はアメリカ・シカゴ発、マシン主導のパーソナルトレーニングジム

セッションのたびにAIがひとりひとりの筋力や可動域に合ったプログラムを処方&負荷を調整してくれるため、自分にとって最も効率的なトレーニングを行うことができます。

トレーニング時間は1回20分と短いので、忙しい人や最短距離でダイエットしたい人にもぴったりです。

 
出典:エクササイズコーチ

さらに業界平均4分の1という圧倒的コストパフォーマンスで、出費を抑えたい人でも安心!

月額平均10万円とも言われるパーソナルトレーニングにおいて、トレーニング内容と同様にスマートな料金体系となっています。2人でトレーニングを行うパートナープランもあるので、友達や恋人と一緒に通えるのも嬉しいですね♪

1回20分のトレーニング時間を最大限に生かすためエクササイズコーチにはシャワーがありません。しかし、短時間プログラムと館内の温度設定で汗をかかないように調整されているので、気にならないという声が多いようです。

ウェア・シューズは無料でレンタル可能なので、朝活や仕事帰りにもさくっと立ち寄ることができる次世代のトレーニングジムです。

💡「エクササイズコーチ」の特徴💡

①AIデータを基にしたマシン主導型ジム
②1回20分の短時間トレーニングで効率よく結果を出す
③圧倒的な低価格で通いやすい

店舗詳細
営業時間 平日 
10:00~21:00(最終受付20:30)

土日祝 
9:00~20:00(最終受付19:30)

食事指導 ○(食事指導のない店舗もあり)
入会金 19,800円 無料レンタル ウエア、シューズ
料金
(月々料金)
月額9,900円(税込)〜 女性専用 ×
支払い方法 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
1ヶ月
/8回
/20分
返金保証 ×
体験トレーニング 無料 その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階
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8proud(エイトプラウド)


出典:エイトプラウド

心斎橋と京橋に2店舗を構える「エイトプラウド」は、テレビでも取り上げられたことのある話題のパーソナルジム。

京橋駅から徒歩5分の京橋店は、開放的な大きな窓と人工芝が敷かれた広々とした空間が特徴です。日中は太陽の光を浴びながら、夜は街の夜景を見ながら、建物2階の店内から外が見えるので常に新鮮な気持ちでトレーニングに励むことができます。

出典:エイトプラウド

「エイトプラウド」ではひとりひとりの骨格・筋肉量・可動域・柔軟性・瞬発力まで細かくリサーチし、それぞれに合ったトレーニング方法を提案してくれるため、目標達成率は驚異の99.9%!必ずなりたい自分になれることができると高い評判を呼んでいます。

さらに、サッカー全国優勝者・高校ラグビー全国優勝者・キックボクシング関西チャンピオン・鍼灸&ATトレーナー資格者・シルクドゥソレイユ登録キャスト・EXILE ライブツアー出演者など、様々なジャンルで活躍するトレーナー陣も大きな魅力。

初心者からプロのアスリートまで、経験豊富なトレーナーが理想の身体まで最短距離で達成できるようサポートしてくれます。

出典:エイトプラウド

減量するkg数によって料金が異なる「ダイエットコース」、期間と回数が決まっている「期間限定コース」、負荷の高い運動と休憩を繰り返す「HIITコース」、キックボクシングを取り入れた「キックボクシングxパーソナルコース」など、コースの種類も様々。

個々の目標や体力などに応じてトレーニングを組んでもらえるので、無料カウンセリングや体験で相談してみましょう。

💡「エイトプラウド」の特徴💡

①テレビで紹介された話題のパーソナルジム
②目標達成率99.9%!オーダーメイドのトレーニング
③様々なコースの中から自分に合ったものを選べる

店舗詳細
営業時間 7:00~23:00 食事指導
入会金 50,000円 無料レンタル ×
料金
(月々料金)
60,000円~ 女性専用 ×
支払い方法 クレジットカード 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
1ヶ月~
/4回~
/1回30分~
返金保証 ×
体験トレーニング その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪市都島区東野田町2-2-10 2F
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ティップネス 


出典:ティップネス

「ティップネス」は、全国に55店舗以上あるフィットネスクラブ。京橋店は京橋駅直結の「ホテル京阪京橋」6F・7Fに位置しています。

トレーニングジム・プール・ロッカー・シャワー・リラクゼーションエリアをいつでも利用できる会員の「ベーシックプラン」6,050円(税込)に加え、別途30分3,300円~パーソナルトレーニングを受けることが可能です。

また、ビジター施設利用料として1,100円支払えば会員登録なしで30分4,400円~パーソナルトレーニングを受けることもできます。


出典:ティップネス

トレーニング科学とスポーツ医学に基づき独自で開発したオリジナルパーソナルプログラムは「腰痛パーソナル」・「肩こりパーソナル」・「筋活パーソナル」・「メリハリbodyパーソナル」・「オーダーメイドパーソナル」・「ピラティスパーソナル」・「加圧トレーニング」など様々。お悩みや理想に合わせて最適なプランを提案してくれます。


出典:ティップネス

パーソナルトレーニングは最大3名まで同時に受講可能で、2人だと1人あたり25%OFF、3人だと1人あたり43%OFFになります。

会員とビジターでの利用もOKなので、友達やカップル同士でワイワイ楽しみながらトレーニングに励むことができるのも魅力のひとつです。

💡「ティップネス」の特徴💡

①フィットネスクラブの充実した設備が使える
②豊富なトレーニングメニューから選べる
③最大3名まで同時に受講可能

え店舗詳細
営業時間 (平日)7:00~23:00
(土曜)9:30~21:00
(日祝)9:30~19:00
食事指導 コースによる
入会金 5,500円 無料レンタル ×
料金
(月々料金)
30分3,300円~ 女性専用 ×
支払い方法 口座引き落とし 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間

/1回~
/1回30分~
返金保証 ×
体験トレーニング 〇(ジム施設) その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪市都島区東野田町2-1-38 ホテル京阪京橋 6F・7F
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FELIZ


出典:FELIZ

大阪市内に4店舗を展開する「FELIZ」は、医療機関監修のダイエット専門パーソナルトレーニングジム。

最新のトレーニングマシンと100種類以上のトレーニングメニューで、大阪NO’1セッション数の実績を誇ります。

さらにトレーナーは採用倍率が数%という厳しい審査をくぐり抜けた精鋭のみ。健康運動指導士・健康運動実践指導者・管理栄養士・柔道整復師・鍼灸師・理学療法士・薬剤師など、医療やトレーニングなど各分野のプロフェッショナルが集まっています。

勉強会などで最新の医療知識を常にアップデートしているため、心筋梗塞・高血圧・糖尿病・脳卒中などの病気の予防にも効果的です。


出典:FELIZ

料金は2ヶ月31,270円(税込)!月50,000円~100,000円が相場であるパーソナルジムにおいて、これは衝撃的な安さです。

宣伝広告費と固定費を徹底的にカットし、通う人が結果を出すことで口コミで評判を広げていくというトレーナーの本気度が感じられる仕組みで大阪最安値を実現しています。


出典:FELIZ

京橋店限定で月32,780円(税込)で通い放題の定額プランもあります。この価格でパーソナルジムに好きなだけ通えるというのは他のジムではなかなかあり得ません。

短期的に痩せるだけでなく継続して通うことで体質改善をして太りにくい体を作ることができるため、京橋店限定の定額通い放題プランはかなりおすすめです!

💡「FELIZ」の特徴💡

①メディアも注目!医療機関監修のダイエット専門ジム
②採用率1ケタの少数精鋭トレーナー
③大阪最安値!定額通い放題プランあり!

店舗詳細
営業時間 (平日)13:00~22:00
(土日)13:00~19:00
食事指導
入会金 15,000円 無料レンタル ×
料金
(月々料金)
32,780円 女性専用 ×
支払い方法 現金・クレジットカード 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
2ヶ月
/-
/-
返金保証 ×
体験トレーニング その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪市都島区片町2-6-9 2F
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Body Note


出典:Body Note

「Body Note」は、南森町から徒歩1分の完全予約制パーソナルトレーニングジム。

広々とした店内には豊富なトレーニング器具が並んでおり、充実した設備と経験豊富なトレーナーがリバウンドしない身体づくりを実現します。

年齢・性別・運動歴や目的に合わせてオーダーメイドでメニューを作ってくれるため、初心者からアスリートまでそれぞれに最も効果的なトレーニングを行うことができます。全身はもちろん、部位ごとのシェイプアップも可能なので、部分痩せをしたい人にもおすすめ!


出典:Body Note

コースは「60分短期集中プログラム」と「90分短期集中プログラム」の2種類。通うペースや予算に合わせて1ヶ月8回か2ヶ月16回を選べます。平日11:00~18:00「DAYプラン」、2人同時にトレーニングを受ける「ペアプラン」などお得な割引プランの設定も!

さらに、いずれのコースも終了後に1ヶ月4回or8回の「継続プログラム」を受け続けることが可能です。痩せて終わりではなく、ずっとベストな身体を保つためにサポートしてくれるのが心強いですね。

「短期集中プログラム」「継続プログラム」ともに、LINEでの食事指導・生活相談、タオル無料貸出、シューズ無料預かり、ミネラルウォーター無料とサービスも充実しています。

また、完全個室のシャワールームとパウダールームも完備されているので、予定の前に気軽に通えるのも嬉しいポイントです!

💡「Body Note」の特徴💡

①完全オーダーメイドのプログラム
②継続プログラムで理想の身体を保てる
③完全個室のシャワールーム&パウダールーム完備

店舗詳細
営業時間 9:00~22:00 食事指導
入会金 11,000円 無料レンタル タオル・ミネラルウォーター
料金
(月々料金)
88,000円~ 女性専用 ×
支払い方法 クレジットカード 割引制度 DAYプラン割・ペアプラン割
コース期間
/回数
/時間
1ヶ月~
/8回~
/1回60~90分
返金保証 ×
体験トレーニング 〇(2,750円) その他保証 ×
トレーナーの変更 あり 住所・地図 大阪市北区南森町2-3-37 昭和南森町ビル4F
Google マップ

ファントレ 


出典:ファントレ

大阪市内に4店舗を構える「ファントレ」は、その名の通り『楽しむ』をコンセプトにしたパーソナルジム。南森町本店は大阪天満宮駅から徒歩4分、南森町駅から徒歩7分の場所に位置しています。

全店舗の床に人工芝が設置してあり、トレーニング意欲とリラックス効果を高めます。トレーニングは裸足で行うためシューズの持参は不要。さらにウェアは無料で貸出可能なので、手ぶらで通うことができます。


出典:ファントレ

「ファントレ」では基本的に『〇ヶ月で〇kg痩せる』などの数値目標は推奨しておらず、楽しみながら継続して通うことで体質改善をして痩せるということを大切にしています。

そのため料金もパーソナルジムで一般的な2ヶ月単位ではなく、1回6,050円・4回22,990円・11回60,500円(いずれも税込)の回数券制。期限の設定がないので自分のペースで無理なく通うことが可能です。

平日9:00~17:00の「DAYタイム料金」や2人で受ける「ペアパーソナル」、3~4人の「セミパーソナル」などお得な割引料金の設定もあります。


出典:ファントレ

トレーナーは全員、全国でおよそ4000名しかいない「アスレティックトレーナー」という難関資格の保持者。トレーニングだけでなく医学的な知識も持っているため、より専門的な視点で痩せやすい身体づくりをサポートしてくれます。

世界基準の確かな知識と理論があるからこそ実現する『楽しいダイエット』をぜひ体験してみてください。

💡「ファントレ」の特徴💡

①楽しみながら無理なく続けられるプログラム
②地域最安値!自分のペースで通える回数券制
③難関資格を所持したトレーナーのみ

店舗詳細
営業時間 9:00~22:00 食事指導 ×
入会金 5,000円 無料レンタル ウェア
料金
(月々料金)
-(回数券) 女性専用 ×
支払い方法 現金・クレジットカード・PayPay 割引制度 DAYタイム割・ペア割
コース期間
/回数
/時間
期間なし
/1回・4回・11回
/1回50分
返金保証 ×
体験トレーニング 〇(3,980円) その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7F
Google マップ

 

料金早見表(総額料金・期間・回数・時間)はこちら!

店名 料金 期間・回数・時間
リボーンマイセルフ 204,600円
※エリアによって異なる
2ヶ月・16回・75分
ライザップ 327,800円 2ヶ月・16回・50分
パームス 34,800円 2ヶ月・週1回・30分
ジムフィールド 51,700円 1ヶ月・8回
エクササイズコーチ 35,200円 1ヶ月・8回・20分
8proud 250,000円 10回・90分
ティップネス 3,300円〜※都度払い 30分
FELIZ 32,780円 2ヶ月
Body Note 154,800円 2ヶ月・週2回・60分
ファントレ 19,950円※月額料金 月4回

 

まずはじっくり比較検討を!

ご自身の希望にマッチするパーソナルジムが見つかれば、無料カウンセリングや体験トレーニングに足を運んでみてくださいね。

 

▼「大阪全域」のパーソナルジムはこちら!

大阪ルッチ編集部

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