大阪のパーソナルジム特集〜!!!

自粛生活が続くこのご時世。運動不足や体重増加に悩む人もいらっしゃるのではないでしょうか?

でも、1人で運動や食事制限しても、なかなか上手く痩せれない。。。

 

痩せれない、痩せれない、痩せれないぃぃぃいいい!!!!

 

…と嘆いているあなたにおすすめなのがパーソナルジム

トレーナーと二人三脚で、運動や食事制限を行うため、嘆いている暇はなし笑。しかも、個室&少人数で行うパーソナルジムなら、“密”になる心配も御無用!

梅田・心斎橋・難波・天王寺など大阪の主要エリアを中心に、大手パーソナルジムをはじめ、女性専用、男女共におすすめの安くて続けやすいお店をまとめましたよ。

お得なキャンペーン情報返金保証についても記載しているので、ぜひ、参考にしてください!!!!

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    ※記事内で使用されている写真は、コロナ禍以前に撮影したものも含まれています。

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  • 大手パーソナルジム

    リーズナブルで通いやすい 「24/7ワークアウト」


    出典:24/7ワークアウト

    まず紹介するのは「24/7ワークアウト」。大阪を含め、全国に多く幅広く展開しているパーソナルジムの大手です。清潔感を保ちながらもシンプルな内装で洗練された雰囲気!

    トレーナーの実力も折り紙付きですが、料金は非常にリーズナブルと人気のジムです。

    他のジムだと1セッション40~60分で安くても1回あたり1万3千円なのが、こちらでは75分で1万6千円。宣伝広告費をカットすることでリーズナブルな価格設定を実現し、お得にトレーニングを受けることができるんですよ!


    出典:24/7ワークアウト

    ジムの名前から察する通り、営業時間は朝7時~深夜24時まで。営業時間が長い分、予約の集中を回避!

    遅めの時間にトレーニング時間を設定しておけば「せっかく予約していたけど残業でキャンセル…」なんてことにもなりません!タオルやウェアは無料貸し出しなので、仕事帰りに気軽に立ち寄ることもできそうです。


    出典:24/7ワークアウト

    また、安心の全額返金制度もあります!条件は以下のとおり。

    ・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
    ・トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
    ・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

    万が一結果が出なかったとしても、上記3つの条件を満たせば全額返金されるので安心ですね。詳細を知りたい方は公式ホームページを要チェックです!

    💡「24/7ワークアウト」の特徴💡

    ①リーズナブルな価格の大手パーソナルジム
    ②営業時間は深夜24時まで
    ③全額返金の保証あり!

    24/7ワークアウト 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :食事指導/パーソナルトレーニング
    入会金   :41,800円(税込)
    料金    :【2ヶ月コース】107,800円/月(税込)~
    期間    :2ヶ月/16回
    無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:なし

    《大阪の店舗一覧》
    大阪心斎橋店 梅田店 難波店 天王寺店 堺東店 高槻店

    トレーナーは実力派集団! 「BEYOND」


    出典:BEYOND

    つづいて紹介するのは「BEYOND」。大阪では四ツ橋駅より徒歩1分の場所にあり、アクセス良好♪指導してくれるトレーナーはボディコンテスト優勝者やファイナリストで構成されており、まさに実力派集団の集まり

    知識・実績共に豊富で、トレーニングを行う上で頼れるパートナーになってくれることは間違いなさそうです!!


    出典:BEYOND

    BEYONDでは全てのプランで入会金が無料。初期費用のハードルが無く、ボディメイクをスタートさせることができます!

    また、トレーニング中級者や定期的に通うのが難しい人におすすめなのが回数券プラン!自分のライフスタイル・設定する目標によってはスタンダードコースと共に視野に入れておくといいかもしれません。


    出典:BEYOND
    「清潔感のある洗練された空間でトレーニングに集中できる」「実績のあるトレーナーさんに丁寧に教えてもらえて安心。説得力がある」「体がみるみる変わっていった」などなど・・・BEYONDの口コミは、高評価のついたコメントが多数!!

    そんな口コミ評価の高いBEYONDでは体験トレーニング(5,000円税抜)も可能です。どのジムにしようかな?と悩んでいる人は、まず体験トレーニングを試してみるといいかもしれませんね!

    6/21追記:現在、体験トレーニングの無料キャンペーン実施中です!

    💡「BEYOND」の特徴💡

    ①トレーナー陣の質の高さ
    ②すべてのプランで入会金無料&回数券システムも有り
    ③口コミでの高評価多数

    BEYOND 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :食事指導/パーソナルトレーニング/レンタル無料(靴のみ貸出なし)/シャワー・アメニティ使用無料
    入会金   :なし
    料金    :【短期集中コース 24】422,400円(税込)~
    期間    :3ヶ月/24回
    無料体験  :なし(無料カウンセリングはあります)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    大阪心斎橋店

    メンズ専門! 「ダンディハウス PERSONAL GYM」【体験レポ付き】

    数あるパーソナルジムの中で、メンズエステ専門の「ダンディハウス」から誕生した「ダンディハウス PERSONAL GYM」もいま人気を集めているひとつ。

    ここでは「ジムとエステのいいとこどり」をしたダイエットプログラムを受けらるんです!

    ダイエットにおいて、脂肪燃焼を効率よくするにはワークアウト(筋トレ)と有酸素運動をセットで行う事。

    なんとトレーニングは15分だけ!あとはエステマシンで横になっているだけでOKなんです!

    トレーニングメニューは、単に身体を動かすだけではなく、痩せるために効率化されています。

    トレーニングは身体に本当に効くものを短時間集中して行います!

    また、「ダンディハウス PERSONAL GYM」のトレーニングで欠かせないアミノ酸ドリンク。

    筋肉の主原料となるBCAA、グルタミン、HMBなどが含まれており、ワークアウトの前後だけではなく、トレーニングの間にもゴクゴクと!これでトレーニング中の筋肉の分解を抑え、痩せやすい身体づくりを目指せるそうです。

    有酸素運動はこちら!先進のエステ機器を使用し25分間ベッドに横になってるだけで、なんと約1時間分の有酸素運動効果を得られます!

    身体中に電気の刺激を受けながら、ポカポカと温められた身体からはすぐに大量の汗が噴き出してきますよ!

    細部にまで効率的に考えられ、計画的、論理的に考えられた痩せるための方法が詰まったコースとなっています。

    まずは手軽に受けることの出来る体験コースに参加されてみるのもおすすめです!

    ▼体験の様子はこちら

    💡「ダンディハウス PERSONAL GYM」の特徴💡

    ①身体に効くトレーニングだけを短期集中して行う
    ②キツイ有酸素運動はベッドで横になっているだけでOK!
    ③栄養学に基づいた、積極的に「食べて痩せる」食事アドバイスがもらえる

    ダンディハウス PERSONAL GYM 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング/食事指導/レンタル無料/アミノ酸ドリンク、プロテインがセット
    入会金   :33,000円(税込)
    料金    :【スピーディーコース(週2回/1ヶ月)】132,000円/計8回
           【エクセレントコース(週2回/2ヶ月)】264,000円/計16回
           【インテリジェンスプラスコース(週1回/2ヶ月)】193,600円/計8回
    無料体験  :なし
    返金保証  :あり(有効期限内の未使用分が対象)
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    梅田店 

    継続率97%! 「チキンジム」


    出典チキンジム

    緑色の鶏アイコンがトレードマークの「チキンジム」。大阪に4店舗展開しており、入会者の継続率はなんと97%!

    続けられることを重視しており、無理のない金額設定・体に負担の少ないトレーニングメニューが用意されています。

    例えば月8回×2か月のスタンダードコースの場合、1回あたりの金額は10,125円。キャンペーン期間中ならさらに安く利用できます。無理のない食事指導や充実したアメニティも高い継続率の一因といえるでしょう。


    出典:チキンジム

    カウンセリングではInBodyで部位別に体組成データを測定。ひとりひとりの水分量・筋肉量に基づいてトレーニング内容を決めていきます。

    ボディメイクプレミアムプランを選択すれば遺伝子検査も受けることが出来るため、より科学データに沿った自分だけのトレーニングを指導してもらえます。


    出典:チキンジム

    WEBでは「FIT FOOD」とコラボしたチルド弁当を販売。ダイエット・バルクアップ・体系維持といった目的に合わせたメニューが勢揃い!

    トレーニング中の食事は味気ないイメージが多いですが、こちらのチルド弁当はフレンチシェフと管理栄養士監修の元、味も栄養も満足度の高い仕上がりになってるとのことですよ!!

    💡「チキンジム」の特徴💡

    ①継続しやすさ重視のサービス
    ②体組成データに基づいてトレーニングを構成
    ③目的に合わせて選べるお弁当ご用意

    チキンジム 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :ボディメイク スタンダード/食事指導/レンタル無料/ミネラルウォータープロテイン付き
    入会金   :35,000円
    料金    :【ボディメイクプレミアム】298,000円(税込)~
    期間    :16回
    無料体験  :なし(カラダ診断付き無料カウンセリングはあり)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:期間限定10%OFF+初月無料

    《大阪の店舗一覧》
    心斎橋店 江坂店 高槻店

    業界最大手 「ライザップ」


    出典:ライザップ

    パーソナルジムといえば「ライザップ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。ライザップは業界最大手といわれており、店舗数は全世界130店舗以上!著名人を起用したCMも度々話題となっています。

    利用者数が多い分、サイトやネットで口コミや情報も仕入れやすく、他ジムとの比較がしやすいです。決して安くはないサービスですが、実績はNo.1といっても過言ではないでしょう。


    出典:ライザップ

    食事指導の内容は「糖質制限」+「毎食報告」。厳しいという口コミもありますが、食事管理がしっかりできていないとリバウンドの原因にもなる為、徹底しているんですね。

    食事報告は専用のアプリで写真を撮るだけ、食事内容を自動で判別して報告が出来るよう、利用者の負担を減らす工夫が取り入れられているようです。


    出典:ライザップ

    また、ライザップは160ヶ所以上の医療機関と提携している為、持病がある方・健康に不安がある方でも安心して利用することができます。提携先病院は公式HPでも確認できます。

    病院での検査結果を共有することで体に配慮しながらも理想のボディメイクを実現可能に。万全のサポート体制が整っている環境でトレーニングに励めるのは大手であるライザップの強みといえるでしょう。

    💡「ライザップ」の特徴💡

    ①圧倒的な成功実績数
    ②丁寧かつ徹底した食事指導
    ③160ヶ所以上の医療機関と提携

    ライザップ 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :食事指導/パーソナルトレーニング/定期カウンセリング(全3回)/レンタル無料/アメニティ・ウォーター(1本)無料
    入会金   :55,000円(税込)
    料金    :【マンツーマントレーニングコース16回(2ヶ月)】327,800円(税込)、【月額プラン】54780円(税込)/月
    無料体験  :なし
    返金保証  :あり(30日間満足できなかったら、全額返金保証)
           ※電話・メールでの返金手続きはできません。
           ※全額返金保証を利用すると、再入会はできません。
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    梅田店 江坂店 岸和田店 京橋店 堺東店 天王寺店 豊中店 なんば店 枚方店

    女性専用パーソナルジム

    美尻・美脚に特化! 「BCONCEPT」


    出典:BCONCEPT

    BCONCEPT」は美尻・美脚に特化したパーソナルジム!トレーニングメニューも女性の悩みに寄り添ったものが組まれており、1セッション75分のトレーニングの他、下半身太りの原因となる猫背・骨盤のゆがみを矯正できる指導がついてきます。

    全国に展開しており、大阪には3店舗あります。


    出典:BCONCEPT


    BECONCEPTの口コミを調べると「スキニーが履けるようになった」という書き込みを多数発見。

    トレーニングコースは3つ。中でも「ダイエットコース」はお尻・骨盤回り・太ももと女性が気になる箇所に徹底してアプローチ!ダイエットコースなら、スラっと引き締まった理想の下半身を手に入れることも夢じゃなさそうです!


    出典:BCONCEPT

    在籍しているトレーナーはミスユニバースジャパンのファイナリストなど実力派ぞろい!さらに、モデルが通いたいと思うパーソナルジム調べでは三冠を達成。人気女性雑誌への掲載実績多数であることから安定した知名度があることが伺えますね!

    また、ダイエットモニターコースを選べば入会金無料。本名や体型、顔がメディア露出OKであればこちらのコースもおすすめです!その他コースもキャンペーン時なら入会金無料になるようですよ。詳しくはHPを要チェック♪

    💡「BECONCEPT」の特徴💡

    ①美尻・美脚など下半身痩せに特化したプログロム
    ②猫背・骨盤矯正指導付き!
    ③入会金無料になるキャンペーンあり!

    BECONCEPT 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :栄養指導/パーソナルトレーニング/骨盤・アライメントケア/レンタル無料
    入会金   :ダイエットコース・美容運動コース55,000円(税込)
           ※無料キャンペーン有
    料金    :【太ももコース】214,720円(税込)~
    期間    :2ヶ月/16回
    無料体験  :なし(無料カウンセリングあり)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    梅田・堂島店 梅田駅東口店 なんば店

    子連れ参加OK! 「UNDEUX」


    出典:UNDEUX

    UNDEUXは東京・大阪・神戸に展開中の女性専用パーソナルスタジオ。「女性の真の美しさと健康を引き出す」をコンセプトとしており、フルタイム勤務の女性から子育て中の女性まで幅広く対応できるサービスを提供しています。

    異性の利用者がいない分、安心してトレーニングに集中することができますよ。シャワー・パウダールームの他、基礎化粧品まで完備!


    出典:UNDEUX

    トレーニングとセットでついてくる食事指導は2種類から選択可能。UNDEUX監修の食事が1日2食分が届く宅配食プラン管理栄養士が2か月間毎日の食事指導&管理してくれるプランとある為、ライフスタイルに合わせて選べるのはうれしいポイント!

    しっかり栄養を摂って、トレーニング期間中のストレスを最低限に抑えられるよう配慮されています。


    出典:UNDEUX

    育児中でも安心してボディメイクができるよう、UNDEUXでは子連れでの参加OK。スタジオ内へベビーカーでの入室が可能となっています。

    各店舗共、託児所はありませんがトレーニングしているすぐそばでお子さんの様子を伺えるので安心ですよね。忙しいからとボディメイクを諦めている方もUNDEUXなら通いやすいのではないでしょうか。

    💡「UNDEUX」の特徴💡

    ①女性専用のプライベート空間
    ②選べる食事指導プラン
    ③ママも安心のサポート体制

    UNDEUX 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :食事指導/パーソナルトレーニング/レンタル無料/シャワー・パウダールーム無料
    入会金   :33,000円(税込)
    料金    :8,470円/月(税込)~
    期間    :2ヶ月/16回・3ヶ月/24回
    無料体験  :なし(無料カウンセリングあり)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    梅田店 心斎橋店 天王寺店

    価格破壊の定額通い放題 「LIM」


    出典:LIM

    LIM」は関西初の女性専用・定額通い放題パーソナルトレーニングジム。心斎橋と梅田の2箇所に店舗を構えるジムの館内は白を基調とした明るく清潔感のある雰囲気で、衛生面にも配慮されているため女性が安心して通うことができます。

    料金は定額制で1回30分のセッションは月32,780円・1回60分のセッションは月59,800円・1回90分のセッションは月89,800円で何回通ってもOK!月29,800円のコースで30日間毎日通った場合、1回あたり960円というパーソナルトレーニングでは考えられない破格の値段設定になっています。


    出典:LIM

    料金の安いパーソナルジムではトレーナーが毎回代わることも少なくありませんが、LIMでは好きなトレーナーを指名することができます。解剖学・生理学・運動学・栄養学を学んだ知識と経験豊富なトレーナーの中から自分に合ったトレーナーを選ぶことができ、二人三脚でトレーニングに励める環境が整っています。

    24時間webから予約可能でウェア・シューズ・タオルも無料でレンタルできるので、思い立った時にすぐ通えるのも嬉しいポイントです♪

    💡「LIM」の特徴💡

    ①綺麗で清潔な女性専用ジム!
    ②定額通い放題で継続して通いやすい
    ③指名可能!希望のトレーナーと二人三脚でトレーニング

    LIM 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング/食事指導
    入会金   :11,000円(税込)
    料金    :【ベーシックプラン】32,780円(税込)~
    期間    :1ヶ月通い放題/1回30分
    無料体験  :あり(通常5000円)
           ※無料キャンペーン期間中のみ
    返金保証  :あり(全額返金保証)
           ※条件あり
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    心斎橋本店・大阪梅田店

    オシャレな空間・子連れもOK!女性におすすめのジム

    筋トレ+ボクシング+有酸素運動 「Lastyle」


    出典:Lastyle

    Lastyle」は東京に2店舗、大阪・心斎橋に1店舗の計3店舗を展開するパーソナルトレーニングジム。筋力トレーニングだけでなくボクシングと有酸素運動を取り入れたスタイルで、特に女性から高い支持を受けています。

    トレーナーは全員フィットネスの本場・アメリカの国際資格を取得している高い知識と技術を持ったプロばかりなので、初心者からアスリートまで安心して任せることができるのも大きなポイント!


    出典:Lastyle

    Lastyleの特徴は、1回90分のセッションの中で「筋トレで基礎代謝アップ→ボクシングで脂肪燃焼の持続→有酸素運動で直接的な脂肪燃焼」と3段階の強度を組み合わせる独自のメソッド。ボクシングや有酸素運動でリフレッシュ&ストレス発散しながら鍛えられるので、楽しくトレーニングしたい人にぴったりです♪


    出典:Lastyle

    コースは2ヶ月12回(144,000円)・2ヶ月16回(192,000円)・2ヶ月20回(240,000円)の3種類。16回・20回のコースは契約終了後4か月間、月に1回アフターケアを受けることができるのでリバウンド対策も万全です。

    またLastyleにはおもちゃやDVDが置いてあるキッズスペースが完備されているため、お子様連れのママも安心してトレーニングを行うことができます。

    💡「Lastyle」の特徴💡

    ①ボクシングでストレス発散しながらトレーニング
    ②トレーナーは全員アメリカの国際資格取得済
    ③キッズスペース完備で子供連れでも安心

    Lastyle 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :筋トレ+ボクシング+有酸素運動+リバウンド防止メンテナンス(4回)/レンタル無料
    入会金   :33,000円(税込)
    料金    :【16回/2ヶ月コース】211,200円(税込)
    期間    :16回/2ヶ月
    無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    心斎橋店

    おもてなしの心と高い指導力 「Highness」


    出典:Highness facebook

    難波駅から徒歩2分の場所に位置する「Highness」は、徹底したおもてなしの心と高い指導力で高評価の口コミを得ている話題のパーソナルトレーニングジム。グッドデザイン賞を受賞したデザイナーズマンションの一室で、アクアリウムやアロマにこだわったお洒落な空間が広がります。

    また、個室のシャワー室やオーガニックのアメニティが完備してあるパウダールームなど、女性が通いやすい環境が整っています。


    出典:Highness facebook

    Highnessではボディメイク界のレジェンドである山本義徳氏の理論に基づいたメソッドを採用し、パワーラックやダンベル・チューブなどを用いて高負荷で鍛えるトレーニング方法が特徴です。ひとりひとりのレベルに合ったトレーニングメニューを組んでくれるので、トレーニング初心者でも安心!

    スタンダードコースは月8回/1回50分で、1ヶ月プランは月99,000円・2ヶ月プランは月79,000円・3ヶ月プランは月69,000円となっています。

    広告などへの経過写真の掲載が条件となる、毎月5名限定のモニターコースは月64,000円が今ならキャンペーン価格で月44,000円!顔隠しもOKなので、安くダイエットしたい人はモニターも検討してみるといいかもしれません。

    💡「Higfness」の特徴💡

    ①お洒落な空間と充実のアメニティで女性も通いやすい
    山本義徳氏の理論に基づいたメソッド
    ③モニターコースなら格安でレッスンが受けられる

    Higfness 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング/食事指導
    入会金   :11,000円(税込)
    料金    :108,900円(税込)/月~
    期間    :1ヶ月/8回~
    無料体験  :あり
    返金保証  :あり(返金保証・当日キャンセル保証・リバウンド保証)
    キャンペーン:あり(毎月5名様限定のダイエット応援キャンペーン)
           ※顔出ししなくてもOKなモニターコース限定

    《大阪の店舗一覧》
    難波店

    女性限定特別プランは月20,900円!「VADY」


    出典:VADY

    トータルボディデザインフィットネス「VADY」では、堂島店はパーソナルトレーニング専門、その他の店舗はフリートレーニング・スタジオレッスン+パーソナルトレーニングの利用が可能です。いずれの店舗も、基本は月会費にパーソナルトレーニング1回あたりの料金(※会員種別やトレーナーランクによってそれぞれ料金は異なる)を加算していくシステムになっています。

    マシン使い放題&スタジオレッスン通い放題なので、通常のジムとして通いながら自分に合った頻度・回数でパーソナルトレーニングのスケジュールを組むことができます。(堂島店は除く)


    出典:VADY

    2ヶ月4回で月13,200円(税込)の「ダイエットプラン」や月4回で月20,800円(税込)の「女性限定特別プラン」など店舗によってお得なプログラムを打ち出しているので、通いたい店舗が決まったらキャンペーン情報をチェックすることもお忘れなく!

    また、心斎橋にある「VADY鍼灸整骨院」の派遣施術を各店舗で受けることができるのも他のジムとは違うポイントのひとつです。トレーニングだけでなく身体の不調や怪我を改善しながらボディメイクをすることができ、シニアやリハビリが必要な人にも選ばれています。

    💡「VADY」の特徴💡

    ①通常のジムとして通いながら好きな時にマンツーマン指導を受けられる
    ②女性限定コースなどお得なプラン多数あり!
    鍼灸整骨院の派遣施術で身体の不調も解決

    VADY 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング/食事指導
    入会金   :11,000円(税込)+事務手数料3,300円(税込)
           ※入会金無料キャンペーン実施中
    料金    :【VADY会員】月9,900円(税込)+1回6,050円(税込)~
    期間    :1ヶ月/1回~
    無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:なし

    《大阪の店舗一覧》
    心斎橋店・堂島店・上本町店・玉造店

    遊ぶように鍛える 「ジムフィールド」


    出典:ジムフィールド

    『遊ぶように鍛える』がコンセプトの「ジムフィールド」は、楽しさを重視したパーソナルトレーニングジム。一般的なトレーニングマシンは一切使わず、TRXなど多くのファンクショナルトレーニングツールを用いた毎回違う内容のトレーニングなので飽きることなくボディメイクを継続することができます。

    また、毎回新鮮さを味わえるようにトレーナーがシャッフル制になっていたり、最新のバーチャルトレーニングを導入するなど、飽きさせない工夫が満載なので今までジム通いが続かなかった人でも続くこと間違いなし!


    出典:ジムフィールド

    ジムフィールドでは月5,000円の月会費+1回6,000円の「都度払いプラン」、月2回16,500円・月4回28,000円・月6回38,000円・月8回47,000円・月12回65,000円の「月額プラン」、24,800円~の「2ヶ月ダイエットプラン」とプランの選択肢が多いので、自分の目的やペースに合った通い方ができます。

    そして、楽しさや安さだけでなくその実力も折り紙付き!多くのモデルやアスリートのトレーニングを手掛けてきた「ベストボディ・ジャパン」公式審査委員が全面監修した独自メソッドで、リバウンド率2.8%という高水準の実績を誇っています。

    運動が苦手な人、ダイエットとリバウンドを繰り返している人、リフレッシュできる趣味を始めたい人などにおすすめです♪

    💡「ジムフィールド」の特徴💡

    ①ファンクショナルトレーニングで楽しみながらボディメイク
    ②トレーナーはシャッフル制度で毎回新しい発見
    ③選べるプランで自分のペースや目的に合わせて通える

    ジムフィールド 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング/食事指導
    入会金   :11,000円(税込)
    料金    :月11,000円(税込)~
    期間    :月1回~
    無料体験  :なし
    返金保証  :なし
    キャンペーン:なし

    《大阪の店舗一覧》
    梅田スタジオ・桜ノ宮スタジオ・京町堀スタジオ・十三スタジオ・天王寺スタジオ・森ノ宮スタジオ・心斎橋スタジオ・住道スタジオ・茨木スタジオ・東梅田スタジオ・扇町スタジオ

    安くて通いやすいジム!

    無料カフェが併設 「パームス」


    出典:パームス

    パームス」はカフェ併設のパーソナルトレーニングジム。一見ジムには見えないお洒落なカフェのような外観で、女性でも入りやすい雰囲気です。

    ジムの契約者はトレーニング前後に無料でカフェを利用することができるため、カフェでリラックスして楽しみながら通うことができます。ドリンクメニューにはプロテインもあるので、ボディメイクに重要なたんぱく質の摂取もばっちり!


    出典:パームス

    パームスのトレーナーは正式に協会から認定を受けた有資格者のみで高い技術と知識を持つプロ集団。「HIITトレーニング」で心拍数を上げ、「ウェイトトレーニング」で体脂肪を燃焼し、「ストレッチ&フットケア」でトレーニング後のストレスをケアするという独自の科学的メソッドで、しっかりとダイエットを実現します。

    科学的根拠に基づいたメソッドと業界最高品質の高性能マシン使用という充実の内容でありながら、料金は業界最安値級の32,780円(税込)~の低価格。海外のパーソナルジムを参考に長く継続して通える価格帯に設定されているので、通常のフィットネスジムと同じくらいの料金でパーソナルトレーニングを受けることができます。

    さらに、ウェア・タオル・シューズは無料で貸出しているため手ぶらで通うことができるのも続けやすいポイントです!

    💡「パームス」の特徴💡

    ①カフェ併設のお洒落な空間でモチベーションUP!
    ②トレーナーは有資格者のみのプロ集団
    ③業界最安値級!32,780円(税込)~の低価格

    パームス 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング/ストレッチ/食事指導
    入会金   :55,000円(税込)
           ※入会金無料キャンペーン実施中
    料金    :32,780円(税込)~
    期間    :2ヶ月/8回~
    無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    心斎橋長堀店・京橋店・梅田店・高槻店・大阪駅前店

    時短できる効率的トレーニング 「エクササイズコーチ」


    出典:エクササイズコーチ

    エクササイズコーチ」はアメリカ・シカゴ発、マシン主導のパーソナルトレーニングジム。

    セッションのたびにAIがひとりひとりの筋力や可動域に合ったプログラムを処方&負荷を調整してくれるため、自分にとって最も効率的なトレーニングを行うことができます。トレーニング時間は1回20分と短いので、忙しい人や最短距離でダイエットしたい人にもぴったりです。


    出典:エクササイズコーチ

    さらに業界平均四分の一の圧倒的コストパフォーマンスで、出費を抑えたい人でも安心!月額平均10万円とも言われるパーソナルトレーニングにおいて、トレーニング内容と同様にスマートな料金体系となっています。2人でトレーニングを行うパートナープランもあるので、友達や恋人と一緒に通えるのも嬉しいですね♪

    1回20分のトレーニング時間を最大限に生かすためエクササイズコーチにはシャワーがありませんが、短時間プログラムと館内の温度設定で汗をかかないように調整されているので、気にならないという声が多いようです。

    ウェア・シューズは無料でレンタル可能なので、朝活や仕事帰りにもさくっと立ち寄ることができる次世代のトレーニングジムです。

    💡「エクササイズコーチ」の特徴💡

    ①1回20分の短時間トレーニングで効率よく結果を出す
    ②圧倒的な低価格で通いやすい
    ③ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらで通える

    エクササイズコーチ 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング
    入会金   :19,800円(税込)
    料金    :【通常プラン】19,800円(税込)~
    期間    :6回/1ヶ月
    無料体験  :あり
    返金保証  :なし
    キャンペーン:公式ページを確認

    《大阪の店舗一覧》
    梅田店・東梅田店・心斎橋店・なんばスカイオ店・天王寺店

    骨格・骨盤矯正までサポート! 「fis」


    出典:fis

    fis」は大阪に6店舗を展開するパーソナルトレーニングジム。骨格・骨盤矯正×パーソナルトレーニングの合わせ技で、ダイエットだけでなく姿勢の改善にもアプローチしていきます。

    ストレッチを取り入れているジムは多数ありますが、骨盤矯正までカバーしているパーソナルトレーニングジムはなかなかないため3ヶ月継続率92.5%・1年継続率73.5%という高い満足度と継続率を誇っています。

    さらに、食事に関してはリバウンドしやすい糖質制限ではなく脂質を制限した食事法を採用しているので、ストレスフリー。管理栄養士と一流シェフによって作られた高たんぱく低カロリーなfisとのコラボ弁当を注文することもできるので、自炊が難しい人でも安心です!


    出典:fis

    fisのコースは1回・8回・16回・24回から通う回数を自分で選択でき、多く通うほど1回あたりの料金が安くなります。コース料金にウェア・靴下・シューズ・タオルの無料貸出やプロテイン・ミネラルウォーターサービス、骨盤矯正も含まれており、入会金もないので非常に通いやすい価格になっています。

    無料体験も実施しているので、まずは気軽にお店に問い合わせてみましょう!

    💡「fis」の特徴💡

    ①骨盤矯正×パーソナルトレーニングで姿勢も矯正
    ②高たんぱく低カロリーなコラボ弁当で食事管理もばっちり
    ③入会金なし&低価格で通いやすい

    fis 詳細情報

    《トレーニング内容・料金》
    内容    :パーソナルトレーニング/骨盤矯正/ストレッチ/食事指導
    入会金   :なし
    料金    :【16回コース】173,800円(税込)
    期間    :1回/60分~
    無料体験  :あり(キャンペーン期間中のみ)
    返金保証  :なし
    キャンペーン:公式ページを確認する

    《大阪の店舗一覧》
    梅田中崎町店・北浜店・谷町四丁目店・江坂店・レディース江坂店・豊中駅前店

    まとめ

    以上、大阪でおすすめのパーソナルジムでした。

    1人で出来ないことも、トレーナーと2人でなら乗り越えられそうですね!!!

    ダイエット、運動不足解消、バルクアップ…などご自身の目的に合わせたパーソナルジム選びにお役に立てれば幸いです。

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    大阪ルッチ編集部

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