堺のおすすめパーソナルジム特集〜!!!

ダイエットや理想の身体づくりを、最短最速で目指せる「パーソナルジム」。

理にかなった運動、そして無理のない食事制限、効率的にボディメイクを目指せることはわかっているものの…

いかんせん料金が高い…。意を決してパーソナルジムに通うなら…
・どんなプログラム内容なのか?
・保証はあるのか?

・トレーナーはどんな人なのか?

できる限りの疑問は全て、事前に確認しておきたいですよね。

今回は「堺のおすすめパーソナルジム」を紹介していきます。

ジムの特徴や、コース料金、無料レンタルの有無、食事指導の有無、返金保証の有無などをまとめています。

実際にジムへ足を運べる「体験トレーニング」も可能かどうか調べてあるので、ぜひ、チェックしてみてくださいね!

堺のおすすめパーソナルジム9選

UNDEUX


出典:UNDEUX

UNDEUXは東京・大阪・神戸に展開中の女性専用パーソナルスタジオ

“女性の真の美しさと健康を引き出す”がジムのコンセプト。フルタイム勤務の女性から子育て中の方まで、幅広い女性のニーズに対応できるようサービスを提供しています。

異性の利用者がいない分、安心してトレーニングに集中することができますよ。シャワー・パウダールームの他、基礎化粧品まで完備!


出典:UNDEUX

トレーニングとセットでついてくる食事指導は2種類から選択可能

UNDEUX監修の食事が1日2食分が届く宅配食プラン管理栄養士が2か月間毎日の食事指導&管理してくれるプランが用意。ライフスタイルに合わせて選べるのはうれしいポイント!

しっかり栄養を摂って、トレーニング期間中のストレスを最低限に抑えられるよう配慮されています。


出典:UNDEUX

育児中でも安心してボディメイクができるよう、UNDEUXでは子連れでの参加OK。スタジオ内へベビーカーでの入室が可能となっています。

各店舗共、託児所はありませんがトレーニングしているすぐそばでお子さんの様子を伺えるので安心ですよね。

忙しいからとボディメイクを諦めている方もUNDEUXなら通いやすいのではないでしょうか。

💡「UNDEUX」の特徴💡

①女性専用のプライベート空間
②選べる食事指導プラン
③ママも安心のサポート体制

店舗詳細
営業時間 9:00〜22:00 食事指導
入会金 33,000円 無料レンタル ウエア、シューズ、タオル
料金
(月々料金)
215,600円
(月々7,700円)
女性専用
支払い方法 銀行振り込み、クレジットカード、分割払い 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
2ヶ月
/16回
/50分
返金保証 30日間返金保証あり
体験トレーニング ×(無料カウンセリングのみ) その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階
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ライザップ


出典:ライザップ

パーソナルジムといえば「ライザップ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。業界最大手といわれており、店舗数は全世界130店舗以上!著名人を起用したCMも度々話題となっています。

利用者数が多い分、サイトやネットで口コミや情報も仕入れやすく、他ジムとの比較がしやすいです。決して安くはないサービスですが、実績はNo.1といっても過言ではないでしょう。


出典:ライザップ

食事指導の内容は「糖質制限」+「毎食報告」。厳しいという口コミもありますが、食事管理がしっかりできていないとリバウンドの原因にもなる為、徹底しているんですね。

食事報告は専用のアプリで写真を撮るだけ。食事内容を自動で判別して報告が出来るよう、利用者の負担を減らす工夫が取り入れられているようです。


出典:ライザップ

また、ライザップは160ヶ所以上の医療機関と提携している為、持病がある方・健康に不安がある方でも安心して利用することができます。提携先病院は公式HPでも確認できます。

病院での検査結果を共有することで、体に配慮しながらも理想のボディメイクを実現可能に。万全のサポート体制が整っている環境でトレーニングに励めるのは大手であるライザップの強みといえるでしょう。

💡「ライザップ」の特徴💡

①圧倒的な成功実績数
②丁寧かつ徹底した食事指導
③160ヶ所以上の医療機関と提携

店舗詳細
営業時間 7:00〜23:00 食事指導
入会金 55,000円 無料レンタル ウエア、バスタオル、フェイスタオル
料金
(月々料金)
327,800円
(月々9,900円)
女性専用 ×
支払い方法 銀行振り込み、デビットカード、分割払い 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
2ヶ月
/16回
/50分
返金保証 30日間全額返金保証あり
体験トレーニング ×(無料カウンセリングのみ) その他保証 ×
トレーナーの変更 住所・地図 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
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24/7ワークアウト


出典:24/7ワークアウト

まず紹介するのは「24/7ワークアウト」。大阪を含め、全国に幅広く展開しているパーソナルジムの大手です。清潔感を保ちながらもシンプルな内装は、洗練された雰囲気!

トレーナーの実力は折り紙付き!…にも関わらず、料金は非常にリーズナブルと人気のジムです。

他のジムだと1セッション40~60分(安くて1回あたり1万3千円)なのが、こちらでは75分で1万6千円。

宣伝広告費をカットすることで、時間は長い&リーズナブルな料金を実現し、お得にトレーニングを受けることができます!


出典:24/7ワークアウト

ジムの名前からお察しの通り、営業時間は朝7時~深夜24時まで。

営業時間が長い分、予約の集中を回避!

遅めの時間にトレーニング時間を設定しておけば「せっかく予約していたけど残業でキャンセル…」なんてことにもなりません!

タオルウェア無料貸し出しなので、仕事帰りに気軽に立ち寄ることもできそうです。


出典:24/7ワークアウト

また、安心の全額返金制度もあります!条件は以下のとおり。

・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
・トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

万が一結果が出なかったとしても、上記3つの条件を満たせば全額返金されるので安心ですね。詳細を知りたい方は公式ホームページを要チェックです!

💡「24/7ワークアウト」の特徴💡

①リーズナブルな価格の大手パーソナルジム
②営業時間は深夜24時まで
③全額返金の保証あり!

店舗詳細
営業時間 7:00〜24:00 食事指導
入会金 41,800円 無料レンタル ウエア、靴下、シューズ、タオル、水素水、プロテイン(8回)
料金
(月々料金)
215,600円
(月々6,900円)
女性専用 ×
支払い方法 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
2ヶ月
/16回
/75分
返金保証 全額返金制度あり(条件を満たせば適応)
体験トレーニング ×(無料カウンセリングのみ) その他保証 ×
トレーナーの変更 可能 住所・地図 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29
Kウエノビル3階
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ファーストクラストレーナーズ


出典:ファーストクラストレーナーズ

「ファーストクラストレーナーズ」は、関西エリアに48店舗を展開する大阪で人気のパーソナルジム。

全店舗に共通しているのがFIFA公認の人工芝を採用していること。一面に広がった緑が運動意欲を高め、さらに裸足でトレーニングすることで足裏からの刺激がトレーニング効果を最大限に高めます。


出典:ファーストクラストレーナーズ

「ファーストクラストレーナーズ」では、フリーウェイトトレーニング・マシントレーニング・ファンクショナルトレーニング・コンディショニングトレーニングなどバリエーションに富んだトレーニングを実施しています。

身体の状態や理想に合わせて様々なメニューを組み込み、運動初心者からプロのアスリートまでそれぞれのニーズにぴったり合ったプログラムを提案してくれるのが特徴です。

月1回~12回までのプランやダイエットプラン、キックボクシングコースなど料金プランの設定も豊富なので、まずはカウンセリング&体験レッスンで自分に合った通い方を相談してみるといいでしょう。


出典:ファーストクラストレーナーズ

ボディコンテスト入賞者・モデル・ダンサー・アスリート・柔道整復師・鍼灸師など、経験と実績豊富なトレーナー陣も強みのひとつ。

定期的にブラッシュアップテストを受けるなど常に一流を保ち続けるトレーナーが全店舗で100名以上在籍しているので、自分に合ったトレーナーが必ず見つかるはずです。

プランやトレーニング内容、トレーナーなど選べる選択肢が幅広いため、それぞれにとっての最短距離で理想の身体を目指すことができます。

💡「ファーストクラストレーナーズ」の特徴💡

①人工芝フィールドで運動意欲&トレーニング効果UP
②全ニーズに応えるバリエーション豊富なトレーニングメニュー
③全国で活躍している経験豊富なトレーナー陣

店舗詳細
営業時間 10:00~20:00 食事指導
入会金 11,000円 無料レンタル ×
料金
(月々料金)
7,700円~ 女性専用 ×
支払い方法 現金・クレジットカード・銀行振り込み 割引制度 ×
コース期間
/回数
/時間
1ヶ月~
/1回~
/1回60分
返金保証 ×
体験トレーニング 〇(3,600円~) その他保証 ×
トレーナーの変更 コースによる 住所・地図 大阪府堺市堺区北瓦町2-1-19
ファイブビル堺東駅前 6F
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FROM ZERO


出典:FROM ZERO

FROM ZERO」は、タイ古式マッサージもできちゃうパーソナルジムです!

アクセスは、中百舌鳥駅→ジム 徒歩3分。なかもず駅→ジム 徒歩6分。

強みの一つは、メインのパーソナルトレーニングだけでなく、リラクゼーションも受けられるところ◎

トレーニングとタイ古式マッサージ、どちらの資格も持っているトレーナーが、あらゆるニーズに応えてくれるんです♬

タイ古式マッサージをすると、脳がリラックスして筋肉もゆるみ、精神的にも肉体的にもリラックスできるそう~♡

ヘッドマッサージもあるので、疲れていても行くのが楽しみになっちゃいますね!!


出典:FROM ZERO

遺伝子とは、DNA(体の設計図)の一部分。

“遺伝子分析”を行うことで、自分の体質(肌や血行、太りやすい食事など)を把握できるんだとか♬

この体質を知ることによって、自分にあったトレーニングや食事をチョイスできますよ!

とっても効率的に目標が達成できそう♡


出典:FROM ZERO

トレーニングでウェアやシューズは欠かせませんが、意外と荷物に……。

こちらではウェアとシューズは無料レンタルをしているので、手ぶらで行けちゃうんです♡

ウォーターサーバーもあるので、飲み物も持っていかなくてOK♪

興味がある方には「カウンセリング&体験」がありますよ。5,000円で約80分と長めなので、疑問点や不安などを解決しちゃいましょう♬

💡「FROM ZERO」の特徴💡

①トレーニングとリラクゼーションの一体型
②遺伝子分析で体質を知る
③衣服の無料レンタル

店舗詳細
営業時間 10:00~22:00 食事指導
入会金 20,000円 無料レンタル
料金
(月々料金)

【通常コース】(回数券4回)
7,975円~
※総額 31,900円

女性専用 ×
支払い方法

現金、クレジット(VISA、MASTER、Lifecard)

割引制度
コース期間
/回数
/時間
【通常コース】
/4回
/60分
返金保証
体験トレーニング その他保証
トレーナーの変更 住所・地図 〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-723大西ビル3階
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Simple Training


出典:Simple Training

体の痛み改善とダイエット、どちらもしたい方に!特におすすめなのがSimple Training」です。

アクセスは、百舌鳥駅→ジム 徒歩5分。百舌鳥八幡駅→ジム 徒歩9分。

すべてのトレーニングを「全身を緩める×からだのバランスを整える×トレーニングする」というシンプルな流れで行っています。

身体に無理な負担をかけるのではなく、まずは正しい姿勢や力の入れ方を学ぶことが大切なんだとか!

体の痛み改善コース”では、腰痛肩こり膝痛などの痛みを改善していくのでさまざまな世代から人気です◎

体の歪みの改善が必要な場合は、ペアストレッチング、モビリゼーション、リンパの流れ改善なども♬


出典:Simple Training

シェイプアップ・ダイエットを目指すコースでは、無理な食事制限など一切なし

日々の食生活・生活習慣の改善も行い、結果が出るまで手厚くサポートしてくれるそう。

トレーニングを通して姿勢の改善や基礎代謝の向上を図るので、リバウンドの心配もないんだとか♡

「腰痛改善目的で始めましたが、すでにベルトの穴が2つ縮まりました。」といったうれしい声もありましたよ!

我慢せずに、健康的なメリハリのあるスリムボディを手に入れましょう♬


出典:Simple Training

Simple Training」は、会員制ではないので、入会金などの諸費用は一切不要!!!

毎回の利用料だけでパーソナルトレーニングを受けることが可能です◎

「1回だけのご利用も大歓迎」とのことなので、気負わずにチャレンジしてみるのもいいのでは?

体の痛みも改善して、ダイエットもしたい!そんなあなたに特におすすめですよ♡

💡「Simple Training」の特徴💡

①体の痛み改善コース
②無理な食事制限一切なし
③入会金不要

店舗詳細
営業時間 8:00~21:00 食事指導
入会金 × 無料レンタル
料金
(月々料金)

【シェイプアップ・ダイエットコース】
1回 12,000円 (税込)
※学生 5,000円 (税込)

女性専用 ×
支払い方法

割引制度
コース期間
/回数
/時間
【シェイプアップ・ダイエットコース】
/1回
/60分程度
返金保証
体験トレーニング その他保証
トレーナーの変更 住所・地図 〒591-8037 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町3丁204-3 るみなすみくに1F
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ファンタジスタ


出典:ファンタジスタ

プロ選手にも選ばれている、本格的なパーソナルトレーニングジム「ファンタジスタ」。

アクセスは、浜寺公園駅→ジム 徒歩16分。

プロ格闘家など一流のアスリートもこちらを利用しているんだとか!

浜寺整骨院が併設されているのでアフターケアもバッチリです◎

なんと!「浜寺整骨院」で治療を受けた方にはジムの無料開放も


出典:ファンタジスタ

話題の「BFR(血流制限)トレーニング」ができますよ。正式な資格を取得した「BFRトレーナー」が指導してくれるので安心◎

加圧ベルトを用いて血流を制限した中で行うトレーニングで、低負荷・短時間で効果があるそう♬

BFRトレーニングでは最大筋力の40%程度でトレーニングをおこなうので、筋肉痛になりにくい♡

辛すぎる筋肉痛と戦うことなく、無理なくトレーニングを続けられるのは魅力的です。

アンチエイジング(若返り効果)や、体脂肪の分解筋肉の合成怪我の回復などにも効果的とのことで、挑戦せずにはいられませんよね!!!


出典:ファンタジスタ

お得なパーソナルトレーニング(団体契約)もあるので、お友達や家族とダイエットやトレーニングにチャレンジするのもいいかも♫

通常1時間6,000円 (税込)のところ、2人以上で1人4,000円 (税込)とお得に!

3人、5人以上はもっと割引になるので詳しくは公式ページをチェック◎

💡「ファンタジスタ」の特徴💡

①併設の整骨院で治療を受けるとジムが無料
②BFR(血流制限)トレーニングあり
③お得なパーソナルトレーニング(団体契約)

店舗詳細
営業時間 8:00~12:00-16:00~20:00
(13:00~15:00は完全予約制)
食事指導
入会金 無料レンタル
料金
(月々料金)
【パーソナルトレーニングコース】
35,000円 (税込)
女性専用 ×
支払い方法 割引制度 公式ページを確認
コース期間
/回数
/時間
【パーソナルトレーニングコース】1か月
/8回
/60分
返金保証
体験トレーニング 初回お試しトレーニングあり
(キャンペーン)
その他保証
トレーナーの変更 住所・地図 〒592-8343 大阪府堺市西区浜寺元町2丁177-4
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ボックスインフィールド

綺麗な身体を作る「ボックスインフィールド」は、女性専用

アクセスは、新金岡駅→ジム 徒歩8分。

パーソナルトレーニングジムとボクシングジムが一緒になっているので、ダイエットボディメイクアンチエイジングバルクアップ運動不足解消筋トレ有酸素運動ができちゃいますよ◎

月額16,500円(税込)から通い放題♬

また、リバウンドしないために、11,000円で通い放題のアフタートレーニングも!


出典:ボックスインフィールド

「パーソナルトレーナー資格」・「プロボクシングトレーナー資格」国際有資格者のプロトレーナーが“あなただけのボディメイクメニュー”を作ってくれます◎

1食499円~。糖質が「10〜30g以内のお弁当」や「スイーツ」を販売している、ジム提携のお弁当屋さんを紹介してくれるので簡単に食事管理!

パーソナルトレーニングと食事管理を併用することが、ボディメイクへの近道だそう♡


出典:ボックスインフィールド

女性ミット打ち専門店があるほど、注目されている「ボクシングのミット打ち」!

ダイエット下半身引締めストレス発散心肺機能強化HIITトレーニング効果バランス感覚健康促進……とウレシイことがいっぱい♡

パーソナルトレーニングで身体を引き締めて、ミット打ちで脂肪を燃焼させられるんだとか♬

「ジムの雰囲気が良いので楽しく通える。」「5㎏やせることができ、疲れにくくなった。」という口コミもありました!

💡「ボックスインフィールド」の特徴💡

①女性専用
②あなただけのボディメイクメニュー
③ミット打ち受け放題

店舗詳細
営業時間 10:00~24:00 食事指導
入会金 11,000円(税込) 無料レンタル
料金
(月々料金)
【パーソナル代金16回分】
66,000円(税込)
女性専用
支払い方法 現金、PayPay (※カード不可) 割引制度 公式ページを確認
コース期間
/回数
/時間
【2ヶ月本格パーソナルトレーニング】
/16回
/60分
返金保証
体験トレーニング その他保証
トレーナーの変更 住所・地図 〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町1207-2
Google マップ

ひさい整骨院+TRXトレーニングスタジオ


出典:ひさい整骨院+TRXトレーニングスタジオ

ひさい整骨院+TRXトレーニングスタジオ」は、加圧トレーニングTRXトレーニングウエイトトレーニングができちゃいます!

アクセスは、深井駅→ジム 徒歩7分。

重力と自重を活用する「TRXトレーニング」は、身体や足の位置、体幹の角度を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、軽くしたりすることが可能に◎

筋力バランス柔軟性敏捷性体幹の安定性など、あらゆる要素を鍛えることができるそう♡

負荷の調節は簡単!加圧トレーニングと組み合わせることで素晴らしいトレーニング効果が期待できますよ♪


出典:ひさい整骨院+TRXトレーニングスタジオ

「加圧トレーニング」とは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法!

専用の器具を使用し、一人ひとりに合った適切な圧を掛けながら目的に合ったトレーニングや運動を行います♬

成長ホルモンが通常のトレーニングより多量に分泌されるので、筋力アップダイエット効果や若返り美肌効果に期待ができちゃうんだとか♡


出典:ひさい整骨院+TRXトレーニングスタジオ

内容の濃いトレーニングが自慢ですが、なんと入会金は無料!1回40分3,500円~という低価格なんです!!!

無料ミネラルウォーター完備なのもうれしいところ。

お得な回数券もあるので、公式ページをチェックしてみましょう♪

整骨診療肩こり腰痛自費治療にも対応しています。体の不調が気になるときも安心ですね♡

💡「ひさい整骨院TRX&加圧トレーニング」の特徴💡

①TRXトレーニング
②加圧トレーニング
③入会金不要!1回40分3,500円~の低価格

店舗詳細
営業時間 【平日(木曜以外)】9:00~12:30 / 15:00~20:00
【木・土曜】9:00~12:30 /15:00~17:00
食事指導
入会金 × 無料レンタル
料金
(月々料金)
【TRXトレーニング】※1回
3,500円
女性専用 ×
支払い方法 割引制度 公式ページを確認
コース期間
/回数
/時間
【TRXトレーニング】
/1回
/40分
返金保証
体験トレーニング その他保証
トレーナーの変更 住所・地図 599-8273 大阪府堺市深井清水町3531 サンメゾン二反田101
Google マップ

 

料金・期間・回数を比較したい方はこちら!

今回紹介した店舗一覧です。

じっくり比較・検討して、気になる店舗があれば、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに参加してみてください!

店名 料金 期間・回数・時間
UNDEUX 215,600円 2ヶ月・16回・50分
ライザップ 327,800円 2ヶ月・16回・50分
24/7ワークアウト 215,600円 2ヶ月・16回・75分
ファーストクラストレーナーズ 7,700円〜 1ヶ月・1回・60分
FROM ZERO 31,900円 4回・60分
Simple Training 50,000円
※学生20,000円
5回・60分
ファンタジスタ 35,000円 1ヶ月・8回・60分
ボックスインフィールド 66,000円 2ヶ月・16回・60分
ひさい整骨院+TRXトレーニングスタジオ 3,500円 1回・40分

 

▼「大阪全域」のパーソナルジムはこちら!

大阪ルッチ編集部

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