公式サイトで料金と週替わりメニューまでは確認したのに、「週に1万円前後」という金額を前にすると、あと一歩が踏み出せない。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）を検討している共働き世帯の多くが、ここで手が止まります。

知りたいのは広告の文句ではなく、実際に使った人の正直な声のほうです。

この記事では、Yahoo!知恵袋や体験ブログから集めた実在する口コミだけを出典リンク付きで紹介し、「まずい」という声の真相、量や料金への本音、子どもの反応までを検証します。

読み終わるころには、あなたの家庭にツクリオが合うかどうかを、根拠を持って判断できるはずです。

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ツクリオの口コミ・評判を総まとめしてわかった結論

先に結論をお伝えします。

ツクリオの口コミは「おいしい」「献立を考えなくてよくなった」という好意的な声が多数を占め、「まずい」という評価は少数派です。

ただし、その少数の不満には共通した理由があり、先に知っておけば避けられるものがほとんどでした。

好評の中心は「味」と「時短」の2点です。

冷蔵で届く手作りのおかずは、冷凍弁当にありがちな水っぽさが少なく、家庭的なやさしい味付けが子育て世帯に支持されています。

一方で気になる声として多いのが、「味が薄い」「量が家族には物足りない」「料金が高い」「冷蔵の手渡し受け取りが負担」の4つです。

つまりツクリオは、濃い味の外食やがっつりした量を求める人には向かず、「毎日の食事づくりの負担を減らしたい」「素材の味を活かした家庭料理を子どもに食べさせたい」という人に向いたサービスだと言えます。

以降で、実際の口コミを一つずつ見ていきましょう。

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実際に集めたツクリオの良い口コミ・評判

まずは良い口コミから紹介します。

ここで取り上げるのは、体験ブログやYahoo!知恵袋に実際に投稿された声です。

旧「つくりおき.jp」時代の投稿も含みますが、サービス内容は名称変更後も引き継がれているため、味や使い勝手の参考になります。

味がおいしいという良い口コミ

味に関する良い口コミで最も多いのは、「想像より本格的でおいしい」という驚きの声です。

冷蔵で届くことで、作り置きでありながら手作りに近い風味が保たれている点が評価されています。

う、美味い〜！！！感激するレベルで美味しかった

引用：かっぱごはん（体験ブログ・2024年9月）

味はめっちゃ美味しかったです。量もちょうど良かったですが、よく食べる人には物足りないのかなという気もします。

引用：Yahoo!知恵袋（2024年12月）

味の傾向は「だしを活かしたやさしい家庭料理」です。

栄養士が考えたメニューを料理のプロが一品ずつ手作りしているため、味のばらつきが少なく、毎日食べても飽きにくい設計になっています。

濃い味を好む人には物足りなく映ることもありますが、「素材の味がわかる」「化学調味料に頼っていない安心感がある」という肯定的な受け取り方をしている人が目立ちました。

とくに評価が高いのは、家庭では手間のかかる煮物や和え物です。

ひじきの煮物、筑前煮、きんぴら、魚の煮付けといった副菜は、味がしっかり染みていて「自分では出せない味」という声が多くあります。

反対に、揚げ物や炒め物は冷蔵で届く性質上、作りたてのシャキッとした食感やサクサク感は弱まります。

この特性を理解し、煮物や和え物を中心に楽しむと、ツクリオの味の良さを最大限に感じられます。

献立と買い物がラクになったという良い口コミ

時短効果への満足度は、味と並んで高い評価を集めています。

とくに共働き世帯にとって、「献立を考える」「買い物に行く」「調理する」という3つの負担が一度に減る点は、料金以上の価値を感じる理由になっています。

食事準備のストレスが軽減されて家族と過ごせる時間が増えた

引用：かっぱごはん（体験ブログ・2024年9月）

平日の夜、帰宅してから献立を考える必要がなくなる効果は大きいものです。

ツクリオは冷蔵で主菜と副菜がまとまって届くため、温めるだけで一汁三菜に近い食卓が整います。

買い物の回数が減ることで、スーパーでの衝動買いや食材を余らせる無駄が減ったという声もありました。

とくに共働き世帯におすすめなのが、ツクリオと自炊を組み合わせる使い方です。

たとえば週3食プランなら、帰宅が遅くなりがちな火・木・金の夜をツクリオに任せ、比較的余裕のある週末や月曜は自炊にあてる、という配分が現実的です。

全部を宅配に頼ると料金がかさみますが、「平日のいちばん疲れる日だけ外注する」と割り切れば、負担も出費も抑えられます。

届いたおかずを翌日のお弁当に回せば、朝の支度もラクになります。

1週間のうち何日をツクリオに任せるかを先に決めておくと、無理なく続けられます。

子どもや家族が食べてくれたという良い口コミ

子育て世帯が最も気にするのが、「子どもの口に合うか」という点です。

ツクリオの薄味・やさしい味付けは、まさに子どもが食べやすい方向に設計されています。

よほどお気に入りだったようで「美味しい！」と言いながらあっという間に完食していました

引用：かっぱごはん（体験ブログ・2024年9月）

3〜8歳くらいの子どもは味の好みがはっきりしてくる年齢ですが、ツクリオのメニューは大人と子どもが同じおかずを一緒に食べられるように味付けされています。

取り分けの手間がなく、家族全員分が一度に用意できるのは、ワンオペになりがちな平日の夕食で大きな助けになります。

ただし後述するように、すべての子どもの好みに合うわけではないため、初回はお試し感覚で反応を見るのが安全です。

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実際に集めたツクリオの悪い口コミ・気になる評判

次に、悪い口コミと気になる声を包み隠さず紹介します。

良い面だけを見て契約すると、「思っていたのと違う」というギャップが後悔につながります。

ここを事前に押さえておくことが、失敗しない判断の近道です。

まずい・味が薄いという悪い口コミ

こうした低評価の多くは、実は「味が薄い」「濃い味を期待していた」というギャップから生まれています。

冷凍弁当や外食の濃い味付けに慣れていると、ツクリオのやさしい味を物足りなく感じることがあります。

普段からしっかりした味付けを好む家庭ほど、このギャップは大きくなります。

とはいえ、これは品質が低いという意味ではなく、味の方向性が好みと合わなかったケースがほとんどです。

物足りないと感じた場合でも、しょうゆやポン酢を少し足す、七味やごまで風味を変えるといった調整で、満足度が上がったという声もありました。

量が少ない・物足りないという悪い口コミ

量に関する不満は、悪い口コミの中でもとくに多いものです。

よく食べる家庭や食べ盛りの子どもがいる家庭では、届いた量が期待より少なく感じられることがあります。

割高だし利用しなくなりました。明らかに少ないです。

少なすぎますよね　３日分頼みましたが、うちなら1日でなくなるレベルです

引用：Yahoo!知恵袋（2022年2月）

ツクリオの量は「大人がしっかり食べる主食扱い」ではなく、「おかずとして食卓に加える」量が基準です。

ご飯や汁物は別に用意する前提のため、おかずだけでお腹を満たそうとすると足りなく感じます。

対策としては、届いた分をメインではなく副菜的に使い、主食や簡単な一品を自分で足すと過不足なく回せます。

人数に対してプランの人前数が合っているかを、契約前に必ず確認してください。

料金が高い・割高だという悪い口コミ

料金への不満も一定数あります。

自炊と単純比較すると、ツクリオは割高に見えるのは事実です。

ツナソース（サラダにつけるソース）が一品としてカウントされてたのは正直マジかよってなりました（笑）

引用：Yahoo!知恵袋（2024年12月）

品数の数え方に納得できないという声のように、「価格に見合う中身か」という視点でシビアに見られています。

ただし、料金の評価は「何と比べるか」で大きく変わります。

自炊の食材費だけと比べれば高く見えますが、献立を考える時間・買い物の時間・調理の時間をすべて外注できると考えると、時給換算で元が取れると考える利用者も少なくありません。

具体的に考えてみましょう。

平日の夕食づくりには、献立を決め、買い出しをして、作って片付けるまでで、1日あたり少なくとも1時間はかかります。

これを週3回外注できるとすれば、月に12時間以上の自由な時間が生まれる計算です。

4人前×週3食プランは1人前あたり約832円で、外食やデリバリーで家族4人分をそろえるより安く収まる価格帯です。

この金額で献立づくりから片付けまでの手間がまるごと消えると考えれば、割高という印象は薄れます。

料金の詳しい内訳は後述します。

受け取りや配送が大変だという悪い口コミ

見落とされがちですが、共働き世帯にとって重要なのが受け取りの問題です。

ツクリオは冷蔵で届くため、長時間の不在で受け取れないと品質に関わります。

冷蔵配送は、冷凍のように「帰宅後に受け取ればいい」というわけにはいきません。

在宅勤務の日が不定期だと、配達時間と生活リズムが合わずに再配達が続き、「申し訳なくなってやめた」というケースが報告されています。

この点は共働き世帯にとって現実的な壁になりやすいため、記事後半で受け取りを両立させる工夫を詳しく解説します。

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口コミで多い「まずい」という評判は本当なのか検証する

サブキーワードにもなっている「まずい」という評価について、口コミ全体を踏まえて検証します。

結論としては、味の好みのミスマッチが大半で、品質そのものへの低評価は少数です。

ツクリオがまずいと言われてしまう理由

そう言われてしまう理由は、大きく3つに整理できます。

1つ目は、前述のとおり味付けが薄めであることです。

健康を意識した塩分控えめの設計が、濃い味に慣れた人には物足りなく映ります。

2つ目は、冷蔵惣菜という形態への期待値のズレです。

作りたてのレストラン料理を想像すると、家庭の作り置きに近い仕上がりとのギャップを感じます。

3つ目は、メニューを自分で選べない点です。

管理栄養士とシェフが決めた週替わりメニューが届くため、苦手な食材が入っていると「口に合わない」という印象につながります。

いずれも品質の低さではなく、期待と実際のズレが低評価という言葉になっているのが実態です。

それでもおいしいと評価される理由

一方で「おいしい」と評価する人が多いのには、明確な理由があります。

冷蔵で届くことにより、冷凍特有の水っぽさや食感の劣化が起きにくい点が大きな強みです。

また、プロの料理人が手作りしているため、家庭では手間のかかる煮物や和え物のクオリティが安定しています。

だしや素材の風味を活かした味付けは、毎日食べても飽きにくく、「濃い味に疲れた大人にちょうどいい」という評価につながっています。

SNSや体験レビューを横断すると、味に関する評価は肯定的な声が多数派で、口に合わないことを理由にやめた人はむしろ少ないというのが実際のところです。

味の方向性さえ合えば、満足度は高いサービスと言えます。

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ツクリオの添加物や食材の産地は安全なのか口コミから確認する

子育て世帯にとって、味や料金と同じくらい気になるのが添加物と食材の産地です。

毎日子どもの口に入るものだからこそ、ここは妥協したくないという声が多く聞かれます。

美味しくいただけたのですが、添加物がたくさん入っていて、正直ショックでした。

引用：Yahoo!知恵袋（2023年11月）

この口コミのように、味には満足しつつ添加物の量に驚いたという声は実際に存在します。

ツクリオは管理栄養士が監修し、家庭料理に近いやさしい味付けを掲げていますが、公式サイトには添加物の使用方針や食材の産地について詳細な明記がありません。

完全な無添加をうたうサービスではないため、この点を最優先する家庭は事前の確認が欠かせません。

前提として、日本国内で使われる食品添加物は、食品安全委員会の評価を受け、国が使用基準を定めたうえで使用が認められたものです。

厚生労働省も、動物試験に基づく一日摂取許容量（ADI）を設定し、実際の摂取量がその許容量を大きく下回るよう管理していると説明しています（厚生労働省「食品添加物 よくある質問（消費者向け）」）。

つまり、添加物が使われていること自体が直ちに危険を意味するわけではありません。

そのうえで対策はシンプルです。

添加物や産地を厳密に管理したい場合は、初回のお試しで実際に届いた商品の原材料表示を自分の目で確かめること、そして気になる点は注文前にLINEで問い合わせることです。

「手作りに近い」ことと「完全無添加」であることは別物だと理解したうえで、自分の家庭の基準に合うかを判断してください。

家庭ごとに考え方は違うため、他人の評価を鵜呑みにせず、一次情報である原材料表示で確認するのが確実です。

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口コミから見えたツクリオのメリット

ここまでの口コミを踏まえ、ツクリオのメリットを整理します。

共働き・子育て世帯の視点で見ると、次の4点が際立ちます。

1つ目は献立・買い物・調理の3つの負担を同時に減らせることです。

平日夜の「今日何作ろう」という悩みから解放される効果は、実際に使った人ほど高く評価しています。

多くの宅配弁当が「調理」だけを肩代わりするのに対し、ツクリオは献立の決定と買い物までまとめて引き受けてくれる点が違います。

2つ目は、冷蔵ならではの手作りに近い味わいです。

冷凍のように解凍で食感が損なわれることが少なく、届いてすぐの数日はとくにおいしく食べられます。

3つ目は、管理栄養士監修による栄養バランスの良さです。

主菜と副菜が組み合わさって届くため、忙しくても野菜やたんぱく質の足りた食事を家族に出せる安心感があります。

4つ目は、注文・休会・解約がすべてLINEで完結する手軽さです。

面倒な電話や書面のやり取りが不要で、今週は不要という週も指先ひとつでスキップできます。

この気軽さは、予定が読めない共働き世帯にとって見逃せない利点です。

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口コミから見えたツクリオのデメリット

反対に、デメリットも正直に押さえておきましょう。

契約前に知っておけば、後悔を避けられます。

最大のデメリットは料金が自炊より割高になることです。

時短価値を含めて判断する必要があります。

次に、味が薄めで濃い味好みには物足りない点、メニューを自分で選べない点が挙げられます。

さらに、冷蔵配送のため受け取りのハードルが高いこと、家族向けのプラン構成で少人数だと量が余りやすいことも実際の不満につながっています。

これらは「合う・合わない」を分ける要素なので、自分の家庭の状況と照らし合わせて判断することが大切です。

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ツクリオとはどんなサービスか料金プランと送料をまとめて解説

ツクリオは、管理栄養士が組み立てたメニューを料理人が手作りし、冷蔵のお惣菜として毎週届ける手料理のサブスクです。

2026年3月に旧称の「つくりおき.jp」からツクリオ（Tsuklio）へと名前を変えましたが、サービスの中身はそのまま引き継がれています。

料金プランは家族構成や食べる量に合わせて選べます。

いずれも送料込みの価格で、配送料が別途かかりません。

主なプランは次のとおりです。

プラン	週あたり料金（税込・送料込）	1食あたり	内容
2人前×週3食	7,990円	約1,331円	6食分
4人前×週3食（人気）	9,990円	約832円	12食分
4人前×週5食	15,960円	約798円	20食分

※ 4人前×週3食は初回限定で5,990円（約499円／食）、4人前×週5食は初回限定で11,960円（約598円／食）になる割引が用意されています（時期により変動）。最新の価格は公式サイトでご確認ください。

配送は冷蔵で、配送エリアは沖縄や一部離島を除く全国です。

配達時間帯は選択できます。

置き配については公式FAQで明確に案内されており、通常品は衛生品質の維持と防犯のため置き配を利用できません。

ヤマト運輸のクール宅急便で届くパワーシール品は置き配の依頼自体は可能ですが、その場合は品質が保証されません。

基本は手渡しでの受け取りになると考えておきましょう。

1週間からお試しでき、注文・休会・解約はすべてLINE上で完結します。

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口コミを踏まえてツクリオが向いている人と向いていない人

これまでの口コミを整理すると、ツクリオに合う家庭と合いにくい家庭の違いがくっきりと浮かび上がります。

向いているのは、平日の食事づくりの負担を減らしたい共働き・子育て世帯です。

素材の味を活かした家庭料理を好み、子どもと同じおかずを食べたい家庭には特に合います。

栄養バランスを気にしつつも、自分で献立を考える余裕がない人にも向いています。

一方で向いていないのは、濃い味やボリュームを求める人や、とにかく食費を最優先で切り詰めたい人です。

また、在宅時間が読めず受け取りが難しい人や、苦手な食材が多くメニューを自分で選びたい人にも、ツクリオの仕組みは合いにくいでしょう。

判断に迷ったときは、「味の好み」「食べる量」「受け取り環境」の3つを自分の家庭に当てはめて考えると答えが出やすくなります。

薄味が苦にならず、おかず中心の量で足り、平日に受け取れる時間があるなら、ツクリオは高い確率で満足できます。

逆にこの3つのどれかに強い不安があるなら、初回のお試しでその点を重点的に確かめてから継続を決めるのが安全です。

合うかどうかは使ってみないと最終的にはわからないため、まずは1週間試すという入り方が、もっとも失敗が少ない選び方になります。

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ツクリオの注文からスキップ・解約までの流れと受け取りの注意点

ツクリオの申し込みから解約までの流れは、すべてLINEで完結します。

手続きの手軽さは、実際の利用者からも高く評価されているポイントです。

注意したいのが、定期購入サービス全般に共通する解約まわりのトラブルです。

ツクリオはLINEでいつでも解約・休会できますが、サブスク型のサービスでは「解約したつもりが継続していた」「次回分の締め切りを過ぎて課金された」というすれ違いが起こりがちです。

国民生活センターも、通信販売の定期購入について申込前に契約条件を確認するよう注意を呼びかけています（国民生活センター「その申込み、定期購入になっていませんか？」）。

スキップや解約の締め切り日を事前に把握しておけば、不要な課金を避けられます。

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送料込みの1食あたりで見るとツクリオは他社より割高なのか

「料金が高い」という口コミを、他社と横並びで検証します。

ここで大切なのは、表面の1食単価ではなく、送料や温度帯まで含めた実質コストで比べることです。

ツクリオの1食あたりは、送料込みで約798円（4人前×週5食）から約1,331円（2人前×週3食）です。

人数が多く食数が多いプランほど、1食あたりは安くなります。

冷凍弁当のナッシュのような個食向けサービスは1食あたりの表示価格は安めですが、多くは送料が別途かかるため、実質コストで見ると差は縮まります。

生協（コープ）のミールキットは地域配送で送料を抑えやすい反面、調理の手間が一部残ります。

比較で見落としがちなのが、「そのまま比べられない違い」です。

ツクリオは冷蔵で家族4人分がまとめて届くので、レンジで温めればすぐに食卓が完成します。

冷凍弁当は1食ずつ個包装で保存が効く反面、家族全員分をそろえると食数が増え、冷凍庫の容量も必要です。

ミールキットは食材と手順が届くので出来たてを食べられますが、調理の手間は残ります。

つまり、料金の数字だけを並べても優劣は決まりません。

「冷蔵か冷凍か」「送料込みか別か」「家族分か個食か」「手間ゼロか一部ありか」という条件をそろえて初めて、自分にとって割高かどうかが見えてきます。

比較の観点	ツクリオ	冷凍弁当（ナッシュ等）	生協のミールキット
温度帯	冷蔵・手作り	冷凍	冷蔵中心
送料	込み	別途が多い	地域により安め
想定人数	家族向け（2〜4人前）	個食向け	家庭向け
調理の手間	温めるだけ	温めるだけ	一部調理あり

※ 他社の料金・送料はプランや地域により変動します。金額の目安は各社公式サイトで最新情報をご確認ください。

こうして並べると、ツクリオの強みは「冷蔵で手作りに近い味」を「送料込み」で「家族分まとめて」受け取れる点にあるとわかります。

単純な安さでは冷凍弁当に及ばない場面もありますが、味と手間と家族対応をまとめて評価すると、割高とは言い切れません。

何を重視するかで、割高か妥当かの答えは変わります。

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共働き家庭がツクリオの冷蔵配送を無理なく受け取るための工夫

悪い口コミで触れた「受け取りの負担」は、工夫次第で十分に乗り越えられます。

冷蔵配送だからこそ、受け取り計画がツクリオを続けられるかどうかを左右します。

まず、配達時間帯は自分の生活リズムに合う枠を固定しておきましょう。

帰宅後に確実に在宅している時間帯を選ぶのが基本です。

次に、受け取りが難しい週は無理をせず、LINEからスキップして翌週に回すのが賢い使い方です。

届いたおかずは一部を冷凍しておけば、受け取り頻度を下げつつ食べる分を確保できます。

具体的には、次のような運用が続けやすい形です。

配達は家族の誰かが在宅している曜日に寄せる、週の後半に受け取って週末まで食べつなぐ、届いたその日に食べる分と冷凍する分を仕分ける、という3つを最初に決めておくと迷いません。

冷蔵で届く分は数日以内に食べ切るのが基本ですが、傷みやすいものから先に食べ、日持ちする煮物を後半に回すと無理なく消費できます。

受け取りの不安は、時間帯の固定・スキップ・冷凍の3点でほぼ解消できます。

この運用さえ回れば、冷蔵配送のデメリットは大きく薄まります。

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ツクリオの口コミや評判に関するよくある質問

ツクリオは本当にまずいのですか？

「まずい」という声の多くは、味が薄いという好みのミスマッチが原因です。

品質そのものへの低評価は少数で、やさしい家庭料理の味が好きな人には好評です。

一人暮らしでも使えますか？

2人前プランを冷凍で使い回せば一人暮らしでも利用できますが、基本は家族向けの量です。

食べ切れるか、冷凍庫に余裕があるかを確認してから始めるのが安全です。

子どもは食べてくれますか？

大人も子どもも同じ皿を囲めるやさしい味付けのため、食べやすいという声が多くあります。

ただし好みには個人差があるので、初回はお試し感覚で反応を見てください。

解約は簡単にできますか？

注文も休会も解約も、すべてLINE上で手続きが完了します。

電話や書面は必要ありません。

次回配送の締め切り日を過ぎないうちに手続きすれば、余計な課金は発生しません。

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ツクリオの口コミ・評判を踏まえたまとめ

ツクリオの口コミをここまで検証した結論は、「味と時短への満足度が高く、まずいという声は好みのミスマッチが大半」というものでした。

好評の中心は、冷蔵で届く手作りに近い味と、献立・買い物・調理をまとめて外注できる時短効果です。

一方で、味が薄め・量が家族には物足りない・自炊より割高・冷蔵の受け取りが必要という4点は、事前に知っておくべき注意点です。

これらは「合う・合わない」を分ける要素であり、あなたの家庭の味の好み・食べる量・受け取り環境と照らし合わせれば、契約前に判断できます。

まずは初回割引を使って1週間分を試し、家族の反応と受け取りの回しやすさを確かめてから、続けるかどうかを決めるのが、後悔のない選び方です。

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