おうち時間が続く中、どうしても運動不足気味になっていませんか?その分、少しでも健康的な食生活を送りたいな~とスマホでレシピを探している方も多いかと思います。

そんな時はUber Eatsやmenu、出前館などのフードデリバリ―アプリで「究極のブロッコリーと鶏胸肉」と検索!見るからに低カロリーで健康的なメニューが出てくるはずです!

いま話題のお店で、とってもヘルシーで美味しいと人気を集めているそうですが、一体どんなお味がするのでしょう??

という事で、野菜もしっかり摂ってほしい食べ盛り2児を抱えた大阪ルッチ編集長“ぐみ”が、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」をデリバリーして実食レポ!

気になるお味はもちろん…
口コミや評判
メニュー
お得な割引情報

など「究極のブロッコリーと鶏胸肉」情報をお届けします!

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「究極のブロッコリーと鶏胸肉」とは?


出典:究極のブロッコリーと鶏胸肉 公式HP

茹でたブロッコリーと鶏胸肉というシンプルなメニューながら、とっても美味しいと評判のお店。店名と料理がそのままイコールの「究極のブロッコリーと鶏胸肉」

QBT【Q=究極、B=ブロッコリー、T=鶏胸肉】と略されていて、“ストイックな低糖質食”というのと合わせて、なんかかっこいい雰囲気!

Youtuberのヒカルさんも動画で紹介していたりで、SNSなどでも大きな話題となりました。

テイクアウト、デリバリー専門店

「究極のブロッコリーと鶏胸肉(QBT)」は、実店舗を持たないデリバリー・テイクアウト専門の「ゴーストレストラン」となっています。

Uber Eatsをはじめ、menu、出前館etc…などのテイクアウト・デリバリーサービスのみで注文が可能!

テイクアウトでは受け取り時間の設定ができ、事前決済なので受け取りもスムーズでとっても便利ですよ♪

低糖質・高たんぱくの筋肉食

「栄養素・味・価格を究極に追求した低糖質食」と公式サイトに掲げられた究極のブロッコリーと鶏胸肉。

鶏胸肉、いわゆる“ササミ”は筋肉を作るうえで重要なたんぱく質が多く含まれているというのは有名な話です。ブロッコリーは高たんぱくな上に様々な栄養素を含んだスーパー野菜!さらに、どちらも低カロリーで炭水化物(糖質)が低い食品です。

ムキムキを目指して鍛えている方はもちろん、ダイエット目的のトレーニーさんにもおすすめの食事メニューですよ!

筋肉料理研究家(芸人)の“なかやまきんに君”さんも、毎日の筋肉食に鶏胸肉やブロッコリーなどを食べているそうです。(YouTube「ザ・きんにくTV」より)

やはり今回紹介する“究極のブロッコリーと鶏胸肉”は、筋肉を育て鍛えるのに最適な低糖質・高たんぱく食という事をプロも証明してくれています!

動画を見ると、何の味付けもせず素材の味を楽しまれています!そこまでストイックに味わえない我々は、美味しく味付けされた「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を頂いちゃいましょう♪

口コミ・評判は?

究極のブロッコリーと鶏胸肉の口コミ・評判を調べてみました!!

思っていた以上に「美味しい」と驚きの声がたくさん集まっていました!

トレーニング後の身体にもとってもいいようです!!ササミをよく食べているであろう皆さんも、美味しくてパサついていないと喜ばれている様子!!

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「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を実食レポ!

それではいよいよQBTこと「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を実食レポートです!

今回は“Uber Eats”にて「究極のブロッコリーと鶏胸肉 心斎橋店」よりデリバリー注文をしました!


今回は450g(1,780円)を注文。150gと300gの二つの箱で到着です!

箱のサイズはこの2種類のみ。注文の総グラム数に応じて150gと300gの箱が数だけ届きます。そのためか注文してから届くまでがとっても早かったですよ!

フタを開くと、きれいな色をしたブロッコリーと鶏胸肉が!鶏胸肉のブロッコリーの比率はおよそ2対1の割合。


注文時に「自分で温める」項目があり、冷たいままで届けてもらうことも可能です。

食べるまで時間があったりするときは、品質の劣化を防ぐためにも冷蔵のままで届けてもらうのをおすすめします!

温め方はとっても簡単!QBT 公式による温め方の目安はこちらです!

電子レンジ600Wでの温め時間目安

150g:50秒
300g:1分10秒
450g:1分30秒
600g:1分50秒
※温めるときは箱入りのままでOKです!


オプションのドレッシングは全8種類。今回はそのうち4種類をお願いしました!

奥側左から「ノンオイルごま(60円)」「ノンオイルこく旨しお(80円)」「ノンオイル和風(60円)」「七味マヨネーズ(80円)」です。

1人前の目安は300g、ドレッシングは2種類となっています。色んな味変が楽しめますね♪


まずはなにもつけずに“すっぴん”で頂きます。

つやっつやに輝く鶏胸肉を一口食べると柔らかさにびっくり!しっとりしていてパサつき感がまったくないのは口コミ通りです!

中からじゅわっと鶏肉の旨味が溢れてるほどジューシーで、こんなササミは初めて食べました♪

どうしても茹でるとパサパサになって、固さが出てしまうササミですが、とっても美味しく仕上がっています!このまま食べても十分美味しい!!


ブロッコリーは美味しい歯ごたえが残る絶妙のゆで加減!しかも、だし汁で茹でたの?というくらいに美味しさがしみ出してきます!

テレビで紹介されていたQBTのレシピを見ると、冷凍ブロッコリーを、少量の水で蒸し焼きにしているそうです。

そうすることで、ブロッコリーの旨味が逃げ出さずにしっかりと味わいとしてのこっているんですね!

美味しい美味しいと子供たちもバクバクと!ほっておくと味変分が残らないので早速ドレッシングも試してみましょう!!

ピリッと辛さが効いた「七味マヨネーズ」は文句なく相性抜群!マヨネーズがうま味十分な鶏胸肉とよく合います♪ブロッコリーにもおすすめ!

「ノンオイルこく旨しお」は塩気と酸味の効いたドレッシング。さっぱり目のお肉がよりあっさりと頂ける味わいに!

「ノンオイルごま」はクリーミーでピーナッツの味わいに似ていて、とても濃厚!さっぱりした鶏旨肉の味わいにボリュームが出ますよ!

ポン酢風味で出汁の味わいもする「ノンオイル和風」。鶏胸肉に合わせるのもいいですが、個人的にはブロッコリーにつけるのが美味しかったです♪


シンプルな味わいのQBT鳥胸肉ですから、もっと色んな味わいを試してみたくなるのは食いしん坊の性(笑)

冷蔵庫の中の調味料を色々と出してきて、まだまだ味変を楽しみつくすことに!

こちらはオリーブオイルにバジル塩をふりかけたもの♪オイルの香りと共に、鶏胸肉の旨味がより強調され味わいが豊かにいただけました♪


ジャンクな感じが漂う醤油マヨは、なんにつけても美味しい万能感がありますね!文句なく美味しゅうございました!!

 
個人的に一番好きなのは、ごま油にラー油、七味とお塩を少々ふりかけて…ピリ辛の中華風味QBTです。

ごま油の香りがしてれば、何でも美味しさがUPしませんか(笑)??鶏胸肉にオイリー感もプラスされ、食感も滑らかにおいしくいただけました!

ヘルシーで低カロリーが売りの「究極のブロッコリーと鶏胸肉」ですが、いろんな味変でお酒のつまみにも大変身しますよ!ぜひ色んな味わいを試してみてください♪

メニュー


出典:究極のブロッコリーと鶏胸肉 公式HP

究極のブロッコリーと鶏胸肉のメニューは1種類!あとは選べるドレッシングが8種類。

ボックスは150g刻みで1,500gまでの10サイズに分かれています。(※お店によって取り扱いサイズが限られている場合もあり)

1人前の目安は300g、ドレッシングは2種類との事。各サイズの価格と栄養素は以下の通りです。

サイズと価格

・150g  :600円   (たんぱく質:24.5g/糖質:2.1g/脂質:1.7g)
・300g  :1,180円(たんぱく質:49.0g/糖質:4.2g/脂質:3.5g)
・450g  :1,780円(たんぱく質:73.5g/糖質:6.3g/脂質:5.2g)
・600g  :2,380円(たんぱく質:98.0g/糖質:8.4g/脂質:7.0g)
・750g  :2,980円(たんぱく質:122.5g/糖質:10.5g/脂質:9.1g)
・900g  :3,850円(たんぱく質:147.0g/糖質:12.6g/脂質:10.8g)
・1050g:4,180円(たんぱく質:171.5g/糖質:14.7g/脂質:12.6g)
・1200g:4,780円(たんぱく質:196.0g/糖質:16.8g/脂質:14.3g)
・1350g:5,380円(たんぱく質:220.5g/糖質:18.9g/脂質:16.1g)
・1500g:5,980円(たんぱく質:245.0g/糖質:21.0g/脂質:17.8g)

ドレッシング

■50円
・塩コショウ・カロリーハーフマヨネーズ・ポン酢
■60円
・ノンオイルごま・ノンオイル和風
■80円
・七味マヨネーズ・ノンオイルこく旨しお・チリソース

大阪のお店一覧

大阪府内の「究極のブロッコリーと鶏胸肉(QBT)」は以下の6か所。(2021年9月現在)

今後もどんどんとお店が広がっていくとのことで、最新情報はQBT公式HPでご確認下さい。

大阪府内の店舗一覧

梅田店、なんば店、心斎橋店、天満店、阿倍野店、樟葉店

デリバリー・テイクアウト情報

デリバリー情報

現在、大阪の「究極のブロッコリーと鶏胸肉」のデリバリー、テイクアウトに対応するサービスは以下の通り。

ただし、利用できるお店がサービスにより異なるので、お使いのアプリでご確認下さい。大阪では今のところUber Eatsのみが全店に対応中となっています!

Uber Eats (全店舗対応)
menu   (一部店舗:準備中)

出前館    (一部店舗:準備中)
POTLUCK(梅田店のみ)

↓ルッチおすすめのデリバリーサービスはこちら!↓

 

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めちゃくちゃ安くなります(笑)

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テイクアウト対応店舗

ゴーストレストランである「究極のブロッコリーと鶏胸肉」ですが、大阪では全店テイクアウトでの受け取りも可能

テイクアウト注文をした場合の受取り店名がそれぞれ異なります。商品のピックアップ店は以下をご参考にどうぞ!

テイクアウト受取り店舗
※( )内のお店が実際に料理を受け取る店舗。(店名)をクリックすると地図がでます。

・梅田店(梅田ガーデンファーム 梅田駅前店
大阪市北区梅田2-1-21 レイズウメダビル9階

・なんば店(北の家族 なんば千日前店
大阪市中央区千日前2-8-4 延田ビル 5F

・心斎橋店(焼き鳥&居酒屋 鷹仁 大阪南船場店
大阪市中央区南船場4-8-2

・天満店(肉飯製作所 モツ二スト
大阪市北区池田町8-2 裏天満天神横丁

阿倍野店チーズと生はちみつBeNe あべのキューズモール店
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目6-1 あべのキューズモール4階

・樟葉店(ごきげんえびす 樟葉駅前店
枚方市楠葉花園町14-1

まとめ


美味しく食べられて、とってもヘルシーな「究極のブロッコリーと鶏胸肉」の実食&デリバリー情報をお届けしました!

そのまま味わうも良し、色んな調味料で味変を楽しむのも良し!家族みんなで楽しく健康的に食べられるおすすめのメニューでした♪

ぐみ

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