大阪天満宮・南森町の絶品ランチ14選！おすすめのお店を厳選

大阪天満宮周辺・南森町ランチ特集♩

大阪の観光名所として有名な大阪天満宮周辺は、南森町とも呼ばれていて、梅田エリアからも電車で一駅で気軽に行ける場所です。
観光地でもありながらオフィス街でもある大阪天満宮駅・南森町駅周辺エリアはランチも充実！
和・洋・中・多国籍・創作料理とオールマイティで楽しめます！

食べて幸せを感じる「幸福ランチ」を、小さなことにも幸せの種を見つけるのが得意なひさが紹介します。

まずは地図を確認！
おしゃれなイタリアン・フレンチ
ゆっくりできるカフェランチ
お肉料理ランチ
- がっつり焼肉丼「焼肉米牛」
カレー＆本格中華
- スパイス魔術の絶品カレー「ガネーシュN」
- クセになる本格中華「中国郷菜館　大陸風」
和食・そば・うどん
まとめ

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おしゃれなイタリアン・フレンチ

イタリア南部のシチリア料理　「トラットリアニコ」

イタリア南部のシチリア料理が楽しめる「トラットリアニコ」。

ランチメニューは「Aランチ 1,200円」「Bランチ 2,000円」の2種類です！
AランチもBランチもパスタランチになっていますが、Bランチだとメイン料理が付いてきますよ。

まずは、「前菜の盛り合わせ」。
この日は「マグロの肉団子のトマト煮込み、じゃがいものグラタン、リコッタチーズのカプレーゼ、キャベツのオムレツ、ゼッポリーニ(南イタリアの揚げパン)」の5種類でした。

一品一品食べ応えもあり、食感も味わいも全然違って美味しいので、食べてて楽しいです！
特にゼッポリーニはもちもちしていて絶品でした。

パスタは日替わりで3種類から選べます。

今回は「シラスとアンチョビのパスタ」をチョイス！
アルデンテに茹でられたスパゲティは、アンチョビの塩気と香りも良く美味しい！
軽く焦がしたパン粉もアクセントになっています。

こちらはBランチについて来るメイン料理です。この日は「カジキマグロのパレルモ」でした！

パレルモはシチリアの伝統料理で、パン粉をまぶしてグリルしています。
とにかくジューシーなマグロは柔らかく、口に入れると旨味が広がります。

デザートは「カンノーロ」。シチリア伝統のお菓子です。
丸く焼いたパイ生地の中にリコッタチーズのクリームが入っています！
サクッとしたパイ生地に、甘いリコッタチーズ入りのクリームの相性が抜群！

食後のドリンクはコーヒー、紅茶、エスプレッソが選べますよ。

トラットリアニコ
営業時間	12:00～14:00/18:00～22:00(L.O.)
定休日	日・祝
電話番号	06-6367-2020
席数	22席
個室	なし
住所	大阪市北区南森町2-1-18 ジャスティス南森町1F
地図	Googleマップ
アクセス	「南森町駅」5番出口から徒歩1分
公式サイト	トラットリアニコ(Instagram)

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お気軽におしゃれフレンチ「ビストロテロワール」

南森町駅から徒歩3分ほどの「ビストロテロワール」。

店内はおしゃれで可愛らしく、気軽にフレンチが楽しめるお店です。

メニューはこんな感じです。

今回は関西テレビの「よ～いドン！」でも紹介されたという、10食限定の「白身魚のカダイフ包み焼き 1,200円(税込)」をチョイス！

一皿目は、さつまいものポタージュスープ。滑らかなスープは自然な甘さで美味しい！

さらにおすすめパンとバゲット、具だくさんサラダも付いてきました。

遂にメインの「白身魚(メバル)のカダイフ包み」が運ばれてきました！
パリパリとした衣に、メバルが美味しい！
バジルソースがよく合います。

店内のいたるところには、コルクで作ったお人形が飾られていました。

おしゃれな雰囲気なので、デートにも良さそうなお店です！

bistro terroir
営業時間	【平日・土】11:30～14:00/18:00～22:00(L.O.) 【日・祝】11:30～14:00/18:00～21:00(L.O.)
定休日	火曜日・第2月曜日
電話番号	06-6948-5411
席数	20席
個室	なし
住所	大阪市北区西天満5-8-19 白石ビル1F
地図	Googleマップ
アクセス	「大阪天満宮駅」から徒歩8分
公式サイト	bistro terroir (Instagram)

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高知の食材を使ったこだわりイタリアンレストラン「Ciccino」

出典：公式Facebook

イタリアンレストランの「Ciccino(チッチーノ)」。

主に高知県の野菜や魚を使用した、こだわりのお料理を楽しむことができます♩

出典：公式Facebook

丁寧に盛り付けられたパスタ。素材のうまみをゆっくりと噛んで味わい楽しむのがおすすめです。

食器や店内のインテリアも可愛くて空間がとても素敵です♩

ciccino
営業時間	11:30～14:00/17:30～22:30(L.O.)
定休日	日曜日・年末年始
電話番号	06-6314-9801
席数	ー
個室	なし
住所	大阪市北区西天満3-7-20 伊藤ビル2F
地図	Googleマップ
アクセス	地下鉄「南森町駅」2番出口から徒歩6分 JR「大阪天満宮駅」3番出口から徒歩8分
公式サイト	ciccino (Facebook)

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記念日におすすめ高級ランチ「Hakoniwa」

出典：一休

日本の四季を感じながら、イタリアン創作料理が楽しめるお店「Hakoniwa」。

南森町駅から8分ほどのところにあります。

記念日など、リッチにランチを楽しみたい方におすすめのお店です。

出典：一休

ランチはコースのみ。肉料理メインのコースはパスタと食後の飲み物含む全4品で4,500円(税込)です。

季節の食材を使ったメニューは目でも楽しむことができますよ♩

Hakoniwa
営業時間	11:30～15:00/18:00～23:00
定休日	火・水曜日
電話番号	06-6315-1114
席数	22席
個室	なし
住所	大阪府大阪市北区西天満4丁目2-12 ドムール天満（旧東亜ビル）1F
地図	Googleマップ
アクセス	谷町線「南森町駅」から徒歩8分
公式サイト	Hakoniwa

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ゆっくりできるカフェランチ

厳選素材の美味しい洋食「シュガーキューブ」

大阪天満宮近くの南森町センタービルの中の奥にある、洋食＆カフェ「シュガーキューブ」。
フレンドリーな接客が心地よく、常連さんも多い人気店です。

日替わりの「ランチセット」は1,000円。
ライス、スープ、サラダ付きです。
この日は「つばすのパンコ焼き」「チキングリル」から選べました。

まず運ばれてきたのはサラダ。
レタス、トマト、きゅうりのシンプルのサラダですが、トマトは湯剥きされていました！
素材にもこだわりが感じられます。

こちらはピーナッツかぼちゃのスープ。
具材たっぷりのポタージュスープは、コンソメの味わいもよく、素材の旨味が存分に感じられます。
この濃厚さはシチューに近かったです！

この日のメインメニューの「つばすのパンコ焼き」。
つばすは、上品な味わいのお魚です。
サクッとした衣はバターの香りも良く美味しい！
レモンをしぼれば、爽やかさも加わりますよ！

付け合わせのお野菜も丁寧に皮が剥かれ、素揚げされています。
ニンジンは甘さにびっくりしますよ！

食後の「コーヒー＋200円」もおすすめ。
一つ一つの食材が丁寧に調理されていて、満足度120%の超おすすめランチです！

Sugar Cube
営業時間	11:30～23:00
定休日	日・祝
電話番号	06-6351-0120
席数	18席
個室	なし
住所	大阪市北区天神橋2-5-18 南森町センタービル1F
地図	Googleマップ
アクセス	東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分
公式サイト	ー

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創作料理のおもてなしランチ「NOSTRA」

創作料理が楽しめるカフェレストラン「NOSTRA」。

南森町駅から南へオフィス街を見渡し歩いて行くと、交差する歩道橋があります。
歩道橋を見つけたらNOSTRAはすぐそこです！

店内は、カウンター席、テーブル席、ソファー席とくつろぎ方は自由自在。

男性女性お１人さまからでも入りやすい雰囲気です。

ランチは、「パスタセット」「ごはんプレート」「フォーセット」と3種類あり、すべて850円。
「セットドリンク＋150円～」、「ミニケーキ＋300円」とリーズナブル。

選ぶのに迷ったときは、店員さんにオススメを聞くと丁寧に教えてくれます。
この日のオススメは、「ごはんプレート唐揚げ甘辛しょうゆダレ 850円」でした。

唐揚げのころもがしっとりと甘辛のしょうゆダレにからまり、ごはんが進む美味しさです！

NOSTRA
営業時間	11:00～23:00 ※ランチ 11:00～14:00
定休日	日・祝
電話番号	06-6311-2560
席数	40席
個室	なし
住所	大阪市北区菅原町10-26 ジーニス大阪104
地図	Googleマップ
アクセス	地下鉄谷町線「南森町駅」から徒歩10分京阪本線「北浜駅」から徒歩10分
公式サイト	ー

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流れていく時間が優しい和カフェランチ「CAFE大阪茶会」

思わず足を止めたくなる清楚なたたずまい「市中の山居」こと、「CAFF大阪茶会」。

海外からのお客さまも訪れ『新しい形の和心』が世界へと広がっています。

「フォッカッチャロール 398円」は、パン部分はもちもちとした味わい。
ソーセージの旨味とフォカッチャの食感がよく合い、美味しいです。
（※フォッカッチャロールの注文は事前予約が必要です）

ドリンクセットにすると110円引きになるので、「挽き立てほうじ茶ふんわりラテ(通常サイズ) 550円」も注文。

ドリンクについてくる「フリーズドライ小豆」は、ほんわりした甘みにサクサクポリポリとデザート代わりにもなりますよ♩

店内は、一度座るといつまでも居たくなる、細胞から和んでいく雰囲気です。

壁には、様々な地域の器が飾られています。
こちらの器は店内でお茶をいただくのに使われ、メニューにより器を選ぶことが出来ます。

器、折り紙等の購入もできますので、大切な人への贈り物や、海外の方へのプレゼントにも喜んでいただけそうですね！

CAFE 大阪茶会
営業時間	13:00～17:30(L.O.) ※テイクアウト・物販 13:00～20:00
定休日	なし
電話番号	06-6755-4789
席数	40席
個室	なし
住所	大阪市北区天神橋2-1-25 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩4分
公式サイト	CAFE 大阪茶会

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お肉料理ランチ

がっつり焼肉丼「焼肉米牛」

お肉が食べたい！そんな時は、焼肉屋「米牛」がおすすめ。

店内でも食べてもOK。お弁当をテイクアウトしてもOKです！
(※2023年3月時点での価格は600円です)

店内へ。夜は、勢いよく焼き肉を焼く音、煙で、また違った雰囲気になりそうですね。

「カルビ丼 600円」は、ご飯が見えないボリューム。
レタスに、ご飯とカルビ、にんじんタマネギを巻いて食べるのもいいですね。

ご飯にしみこんだ甘辛のタレが、柔らかいお肉と合わさり・・・・・・絶妙です！！お得感満載です♪　

米牛南森町店
営業時間	【月～金】11:30～13:30/17:30～翌2:00(L.O.) 【土日祝】11:30～13:30/17:30～翌1:00(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6363-1558
席数	28席
個室	なし
住所	大阪市北区南森町2-3-25 山貴本城ビル1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩8分
公式サイト	米牛南森町店

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カレー＆本格中華

スパイス魔術の絶品カレー「ガネーシュN」

売り切れ次第終了！の、北インド家庭料理のお店「ガネーシュN」。
ランチ時間11時30分過ぎに訪ねると、すでに店内は人の列が出来ていました。

肉や魚を使った「日替わりカリー」や、豆と野菜の「ベジタリアンターリー」などカリーメニューのほか、おかずや付け合わせメニューも充実。迷った時には「あいがけ」もおすすめですよ。

100％ベジの豆カリーにおまかせおかずが2種付いた「ベジタリアンターリー 900円」。

ごはんは、日本米とインドの高級米バスマティライスから選べます。
バズマティライスはパラッとしてルーにからみ、さらっと食べれる感じです。
野菜の甘みに後からじんわりとスパイスが広がり、うま味が凝縮された一品でした♩

売れ切れ次第終了ですので、行こうと決めたときはお早めに。

ガネーシュN
営業時間	11:30～15:00/16:00～21:00 ※売り切れ次第終了
定休日	月曜日(祝日の場合は営業)・臨時休業あり
電話番号	080-3888-6868
席数	9席
個室	なし
住所	大阪市北区天神橋1-10-18
地図	Googleマップ
アクセス	「南森町駅」から徒歩8分 JR「大阪天満宮駅」から徒歩8分
公式サイト	ガネーシュN

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クセになる本格中華「中国郷菜館　大陸風」

出典：公式サイト

本格中華料理を求めている方におすすめしたい「大陸風(タァルゥフォン)」。

南森町駅からすぐの場所に位置しています。

出典：公式サイト

テレビでも取りあげられたこともある「ラーズ―麺 980円」は、お店で大人気のランチメニュー。

とっても辛そうな見た目とは裏腹に辛さは程よくクセになる味わいです。見た目と味のギャップにやられます。
リピート間違いなしの一皿、ぜひ注文してみてください！

中国郷菜館大陸風
営業時間	11:30～14:20/17:30～21:20(L.O.)
定休日	日曜日(連休と重なる場合は連休最終日に振り替え)
電話番号	06-6358-1988
席数	72席
個室	あり
住所	大阪市北区天神橋2丁目北1-9
地図	Googleマップ
アクセス	地下鉄堺筋線「南森町駅」3番出口からすぐ
公式サイト	中国郷菜館大陸風

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和食・そば・うどん

絶品の天ぷらランチ「旬の肴と天ぷら市」

天神橋筋商店街にある「市(いち)」。
店名にもある様に旬の肴と天ぷらが味わえます。

ランチメニューも天ぷらを中心に様々なメニューが用意されています。

こちらは、天ぷら定食の「市御膳 1,680円(税込)」。
海老、キス、穴子、温玉天、野菜の天ぷらにミニお造りが付いたセットになっています。

サクッと揚げられた天ぷらは美味しい！
お造りも付いててお得な気分♩
少しリッチなランチを食べたい時に良いですね！

旬の肴と天ぷら市
営業時間	11:00～15:00/17:00～22:00(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6354-7422
席数	カウンター10席・テーブル18席
個室	なし
住所	大阪市北区天神橋3-7-26
地図	Googleマップ
アクセス	谷町線「南森町駅」から徒歩5分
公式サイト	旬の肴と天ぷら市

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こだわりのあつあつコロッケ定食「ニコノコロッケ」

出典：食べログ

こちらは「ニコノコロッケ」。
お昼はニコノコロッケとして、夜は居酒屋「ニコノスタンド」として営業されています。

出典：食べログ

お店王道メニューの「ニコノコロッケセット 780円(税込)」は、揚げたてコロッケに豚汁とごはんが付いたほっこりセットになっています。

コロッケはいくつかの種類の中からすきな味を選ぶことが可能◎
中でもバター香る出汁コロッケがジューシーでおすすめです！

気になった方は是非行ってみてください。夜の居酒屋も大変人気です。

ニコノコロッケ
営業時間	11:30～14:00(L.O.)
定休日	月・火・金
電話番号	06-6882-6225
席数	14席
個室	なし
住所	大阪市北区天神橋1-18-25 マツイ第3ビル1F
地図	Googleマップ
アクセス	谷町線「南森町駅」から徒歩5分
公式サイト	ニコノコロッケ(Instagram)

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そばは生き物「繁昌そば」

かわいいポップな看板が目印の「繁昌そば」。

店内は、活気づく赤壁に木のテーブル席が並んでいます。

麺と出汁を味わいたい方に人気の「ざるそば 700円(税込)」。

オススメの食べ方は、
①まずは、そのまま蕎麦つゆでいただき
②適量のゴマをそばにふりかけ
③一口分をお箸ですくいあげ
④ゴマが蕎麦つゆにつからないようにひたし
⑤ゴマの風味とそばの絶妙な一体感を味わう♫

細麺で、しっかり引き締まり、出汁が絡まり絶妙な味です！

こちらは「天ざるそば 1,300円(税込)」。

白いとっくりのような器には、そば湯が入ってます。
食べ終わった麺の器に、そば湯を注ぐと、まろやかなそば湯のできあがりです。
ホッと胃袋を最後の最後に暖かく満たしてくれます。

名物の「とりなんそば 1,000円(税込)」は、鰹節の出汁が透き通り、麺はモチモチ。たまらない食感です。
メニュー表に書かれた『麺は生きものです』と言う言葉が胃袋にしみこみます。

麺は、毎日打ち込まれてます。
それは、その日でないと出会えない、あなただけの麺かもしれませんね！

繁昌そば
営業時間	【月～金】11:00～15:00/17:00～21:00 【土・日】11:00～15:00
定休日	なし
電話番号	06-6358-7088
席数	20席
個室	なし
住所	大阪市北区天神橋3-8-26
地図	Googleマップ
アクセス	堺筋線「扇町駅」から徒歩2分
公式サイト	ー

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大阪うどん・そば　「めん処てんま」

堀越神社の近くにある、大阪うどんのお店「めん処てんま」。

ランチタイムはリーズナブルに丼やうどんなどのメニューが楽しめます。

日替わりの丼に、小さいうどんかそばが付いた「本日のサービスランチ 950円」。

この日は、かつ丼セットでした♩

冷たいおうどんはこしがあって美味しい！
カツ丼も、豚カツも厚くて食べ応えがありますよ。

大阪うどん・そば　てんま
営業時間	11:00～14:00/17:30～20:00(L.O.)
定休日	日曜日
電話番号	06-6315-1114
席数	26席
個室	なし
住所	大阪市北区末広町1-14 アクティ南森町1F
地図	Googleマップ
アクセス	谷町線「南森町駅」から徒歩4分
公式サイト	大阪うどん・そば　てんま(Twitter)