天王寺の絶品ランチ9選！穴場のおすすめ店まで実食レポ！

再開発が進み、再注目されている『天王寺』。
あべのハルカスなどの観光スポットや商業施設も増え、大阪でも人気のエリアです。

そんな天王寺には、駅周辺にたくさんの飲食店があります。
今回は天王寺駅周辺と阿倍野エリアのおすすめランチをご紹介いたします。
「絶品洋食ランチ」、「ヘルシーな和食ランチ」、「子連れでも入れるお店」、「カフェランチ」など、厳選した9店舗です。

天王寺周辺に在住のライターカエルちゃん他、大阪ルッチメンバーがご紹介いたします。

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※店舗情報は2025年3月12日の最新情報です！情報を更新・追記した上で再掲載しています。情報に誤りがありましたら「記事修正報告フォーム」よりご連絡ください。

まずは地図を確認！

天王寺駅周辺を中心にご紹介していきます♪

イタリアン・洋食ランチ

天王寺の絶対外せない老舗洋食店「グリルマルヨシ」

天王寺のおすすめランチで外せないのが欧風料理の「グリルマルヨシ」です。

昭和21年に創業、阿倍野再開発に伴い現在はヴィアあべのウォーク内に移転しました。

グリルマルヨシの名物は、ソフトボールと見間違うほどの大きさをした「特製ロールキャベツ(単品) 1,600円(税込)」！(※ライスとスープが付いたセットは1,850円(税込))

ロールキャベツにかかるソースは、デミグラスソースとカレー風味の2種類。
4時間かけてじっくりと煮込まれることにより、ナイフとフォークがすっと入るほど柔らかく仕上がっています。

ロールキャベツの中からは肉汁があふれとってもジューシー♪

2種類のソースは甘みあるキャベツ、旨味が詰まったミンチとの相性抜群であっという間に完食してしまうでしょう！

ハンバーグやシチュー、コロッケ、フライなど、王道の洋食メニューも種類豊富！
天王寺で美味しいランチをお探しなら、絶対に外せないお店のひとつです！！

グリル マルヨシ
営業時間	【月水木金】11:00～14:30(L.O.)/17:00～21:30(L.O.) 【土日祝】11:00～15:00(L.O.)/16:30～21:30(L.O.)
定休日	火曜日・第2水曜日 (※祝日の場合は営業して翌日が振替定休日)
電話番号	06-6649-3566
席数	27席
個室	なし
住所	大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 ヴィアあべのウォーク 130
地図	Googleマップ
アクセス	各線「天王寺駅」地下直結
公式サイト	グリル マルヨシ(Instagram)

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カントリー調の店内で本格ピザを「ドゥオモ」

あべのマルシェ内に青い扉がひときわ目立つとっても可愛いピザ屋さん「PIZZERIA e TRATTORIA DUOMO(ドゥオモ)」があります。

石窯で焼く本格的なピッツァが楽しめる、地元の方からも愛されるお店です。

出典：食べログ

「ピッツァランチ 1,870円(税込)」は、前菜3種盛・選べるナポリピッツァ・ドリンクが付いてこのお値段！

2名から注文できる「ペアランチ(1名:税込2,620円)」はピッツァとパスタ、ドルチェなども頂けるので、2名以上ならこちらもおすすめです◎

出典：食べログ

店内はカントリー調でおしゃれ♩女子会や誕生日会などにもぴったりです。貸切の予約もできますよ◎

PIZZERIA e TRATTORIA DUOMO
営業時間	11:00～14:30(L.O.)/18:00～21:30(L.O.)
定休日	月・第1,3火曜日 (※月曜日が祝日の場合は火曜日が休み)
電話番号	06-6575-9739
席数	30席
個室	なし
住所	大阪市阿倍野区旭町2-1-1 あべのマルシェ 137
地図	Googleマップ
アクセス	各線「天王寺駅」から徒歩8分 大阪メトロ谷町線「阿倍野駅」から徒歩6分
公式サイト	PIZZERIA e TRATTORIA DUOMO(Instagram)

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和食ランチ

古民家酒場でヘルシーランチを「酒宴 菜乃庵」

築約100年の邸宅をリノベーションした古民家酒場「酒宴 菜乃庵 (nanoan)」。

体に優しいヘルシーランチが有名で、開店前に行列もできるほどの人気店です。

茶臼山に突如現れる風情たっぷりの建物。天王寺エリアで最後に残る大正時代の古民家と言われています。

※写真は撮影時の価格で現在とは異なります

酒宴 菜乃庵のランチメニューは、毎日おかずが異なるためメニューは手書き。

ランチは2種類のみ！
「一汁八菜 農家のお昼ごはん 1,390円(税込)」と「菜乃庵スペシャルランチ 3,300円(税込)」、合わせて1日50食限定です。

色とりどりのおかずが並ぶ姿が圧巻の「菜乃庵スペシャルランチ 3,300円(税込)」です。

炊き込みご飯とお惣菜、小鉢に入ったおかずが11種類！さらに天ぷら、お刺身、お汁にデザートがセットになった贅沢なコース！

トウモロコシが炊き込まれたご飯は噛みしめると甘味も感じる美味しさ。

サクサクの天ぷら、プリッとしたお刺身などどれもが適量で、種類豊富に色んなものを食べられるうれしさがありました♪

平日のランチは2種類合わせて先着30食分、土日祝はスペシャルランチのみ予約可能。ただし当日予約は不可なので、前もっての予約をおすすめします！

酒宴 菜乃庵 (nanoan)
営業時間	【火～土】11:30～13:00(L.O.)/17:00～20:30(フードL.O.) 【日曜日】11:30～13:00(L.O.)/17:00～19:30(フードL.O.)
定休日	月曜日
電話番号	06-6770-5757
席数	68席
個室	あり(半個室)
住所	大阪市天王寺区茶臼山町2-23
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ谷町線「天王寺駅」から徒歩3分 大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」から徒歩5分 JR環状線「天王寺駅」から徒歩4分
公式サイト	酒宴 菜乃庵 (Instagram)

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雰囲気の良い落ち着いた串カツ店「串の坊」

あべのハルカス12階にある串カツ専門店「串の坊」は、ちょっと雰囲気のいい串カツ屋さん。

串カツメニューは、ストップをかけるまで出てくる“おまかせ”が中心になっていますが、ランチタイムは3種類の「串カツ定食」も用意されています。

キメの細かな衣をまとい、軽めのサクサク食感が楽しめる串の坊の串カツ。創作串も多く、ビジュアルも素敵なものが多いです。

ランチのおすすめは、アスパラ・生椎茸・サーモンといくらなど10種類とご飯がセットになった串カツ定食「彷徨(ほうこう) 3,300円(税込)」。

人気の串カツが揃っている他、ご飯は「白米と赤出汁・おぶづけ・卵かけご飯」の3種類から選べます。

卓上にはソースをはじめ、ポン酢やカラシ、岩塩などなどお好みで使える調味料が用意されています。串ダネに合った美味しい食べ方を自分好みで出来るのもうれしいポイントです♪

ゆっくりと串カツを堪能できる高級串カツ専門店という趣を持った”串の坊”。

串カツ1本1本が全体的に油っこくなく、あっさりと食べられるように仕上げられているので、年配の方にもおすすめですよ！

串の坊 あべのハルカスダイニング店
営業時間	11:00～21:30(フードL.O.) ※ランチ 11:00～15:00
定休日	1月1日
電話番号	06-6654-7794
席数	32席
個室	なし
住所	大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス12F
地図	Googleマップ
アクセス	各線「天王寺駅」からすぐ
公式サイト	串の坊 あべのハルカスダイニング店

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子連れランチでも行きやすいお店

てんしばで食べるステーキランチ「ソライロキッチン」

てんしば内にある「ソライロキッチン」。子供連れの方にもおすすめのお店です。

広い店内にカラフルな座席。小さい子にもとても優しい気遣いがたくさん！
ベビーカーのまま入ることも出来ます！

出典：食べログ

ランチメニューは、旬の野菜も味わえる「ヘルシーで上質な赤身肉サロマステーキ 2,750円(税込)」や、肉汁ジューシーな「とろーり玉子の牛100％手造りハンバーグ 2,530円(税込)」など、種類が豊富にそろいます。

ランチメニューには、30種以上の最高級茶葉の紅茶をおかわり自由で堪能できる「ティーフリー」と「パン食べ放題」が付いています。

天然酵母パンは優しいお味。ラズベリー、抹茶、プレーン、炭（！！）がありました。

子供と入りやすい秘訣はいたるところに！
お子様用のコップやストローがあったり、子供用イスの用意もありますよ。

ソライロキッチン 天王寺 in てんしば
営業時間	11:00～15:00(L.O.)/17:00～22:00(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6718-4132
席数	154席
個室	あり(カーテン付きの半個室)
住所	大阪市天王寺区茶臼山町5-55 てんしばエントランスエリア
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ「天王寺駅」から徒歩3分
公式サイト	ソライロキッチン 天王寺 in てんしば

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落ち着いたおしゃれ和カフェゆったり「ユソーシ」

出典：食べログ

「あべのHOOP」での13年間の営業を終えたのち、2019年4月に「あべのand」へ移転リニューアルオープンした「和カフェ yusoshi あべの」。

出典：食べログ

テーブル席や足をのばしてゆったりと食事ができるマットレス席のほか、開放的なガーデンテラス席も完備。
好みの席を選んで、美味しいランチを堪能できますよ。

物凄くオシャレなのに、子連れでも入りやすい雰囲気なのも嬉しい♡

出典：食べログ

五穀米とお漬物、ほっこりと美味しい豚汁付きの「選べるおかずのデリごはん 1,450円(税込)」。
おかずは、8種類の小鉢から3種類選ぶというワクワク感が半端ないメニューです！

自分だけのランチプレートを楽しみましょう♡

和カフェ yusoshi あべの
営業時間	10:00～19:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6629-3111
席数	店内68席・テラス42席
個室	なし
住所	大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 4F
地図	Googleマップ
アクセス	各線「天王寺駅」からすぐ
公式サイト	和カフェ yusoshi あべの(Instagram)

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焼きたてパンをその場で食べられる「ビアンシュール」

お子様連れで、サクッと軽めにランチを済ませたいな～という時に便利なのがベーカリーカフェ。

阿倍野駅から南側、徒歩すぐのアーケードにフレンチトリコロールを掲げた「ビアンシュール」はオープン20年以上の老舗パン屋さんです。
種類豊富な美味しいパンが揃い、店内のカフェで買ったパンをそのままいただくことも出来ちゃいます♪

お店の中はパンの甘い香りでいっぱい♪

素朴な丸い形が印象的な「あんぱん」はスタイリッシュに横長になっています。

ちんまり愛くるしいフォルムが人気の「デニッシュ・ショコラ」は、ガタイがよくたくましさを感じます。

どのパンを手に取っても個性がキラリと光るものばかり！

2階にあるカフェは隠れ家感もあり、ゆったり落ち着けるスペースです。

焼きたてをそのまま食べられる贅沢。のんびりとビアンシュールのパンでランチタイムをお楽しみください♪

ビアンシュール
営業時間	8:00～20:00 ※カフェ 10:00～18:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6624-2294
席数	18席
個室	なし
住所	大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-44
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ谷町線「阿倍野駅」から徒歩1分 各線「天王寺駅」から徒歩5分
公式サイト	ー

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カフェランチ

オシャレが溢れ出る隠れ家カフェ「友安製作所 Cafe＆Bar」

もともと建築事務所だったモダンな建物がカフェへとリノベーションされた「友安製作所 Cafe＆Bar」。

インテリアを販売する友安製作所プロデュースのカフェ＆バーで、そこかしこからオシャレさがにじみ出ています♪
あべのハルカスの裏手にあり、知る人ぞ知る隠れ家感満載のお店です。

ランチにおすすめの「本日のワンプレート 1,380円(税込)」は、サラダ、スープ、ドリンクがセットになっています。

色とりどりのおかずはどれも美味しさ満点！
野菜が多めのヘルシーな内容ですが、ボリュームもあり満足感も十分です♪

この他、ランチタイムにはパスタやローストビーフ丼の他、ハンバーガーメニューも人気！

お店で使用されているカワイイカップなどの食器も販売されている他、2階にはインテリアショップも併設されています。
一日中過ごしたくなるような、とっても素敵で雰囲気の良いお店ですよ♪

友安製作所 Cafe＆Bar 阿倍野店
営業時間	【月～土】11:00～21:00(L.O.) 【日曜日】11:00～20:00(L.O.) ※ランチ 11:00～15:00(L.O.) ※バー(月～土) 17:00～24:30(L.O.)
定休日	バーのみ日曜日が定休日(※連休中日が日曜日の場合は営業)
電話番号	06-6627-2004
席数	カウンター4席・テーブル36席・ガーデンテラス15席
個室	完全個室(2～8名まで・2時間制 1室1,500円)
住所	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-3-8
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ谷町線「阿倍野駅」1番出口から徒歩3分 大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」から徒歩5分
公式サイト	友安製作所 Cafe＆Bar 阿倍野店

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駅近のモダンカフェで和スイーツも「まるふじ カフェ」

JR天王寺駅北口を出て徒歩1分のところにある「MARUFUJI CAFE」。

モダンな雰囲気で「和スイーツ＆カフェ」が頂けます♪
100%国産米粉と純水で作られた「まるふじだんご」が有名で、テイクアウトも出来ますよ♡

店内は落ち着いた雰囲気。
スイーツからご飯まで、こだわりいっぱいのランチが頂けちゃいます！

出典：食べログ

ランチメニューの「ヘルシー野菜と雑穀米のチーズロコモコ 1,200円(税込)」は、サラダ・スープ・ドリンク付き。

ドリンクは温かい日本茶のほか、コーヒーやオレンジジュースから選べますよ。

定番メニューの「まるふじだんご3本 ドリンクセット だんご代＋350円(税込)」も注文！

3種類選べるということで、スタンダードな「みたらし 180円(税込)」と「抹茶 230円(税込)」、そして「たこ焼き 230円(税込)」…！？

お団子の一つ一つが大きいので食べ応え抜群です。
みたらし団子(真ん中)はタレもとろ〜り。美味しい！
抹茶(右)は濃厚で、ほんのり苦味も感じられ、抹茶好きなら絶対に頼むべき一品です♪

さて。ダークホースのたこ焼き(左)。お団子なのかたこ焼きなのか…

「！！！」

たこ焼き！お団子だけれどたこ焼きです…！

あ…ありのまま 今　起こった事を話すぜ！
「おだんごを食べていたと思ったらたこ焼きを食べていた」
な…　何を言っているのか　わからねーと思うが　（以下略）

これは説明するより食べたほうが早いです、納得。

MARUFUJI CAFE 天王寺北口店
営業時間	11:00～22:30(L.O.) ※ランチ 11:30～14:00
定休日	年末年始
電話番号	06-6773-0822
席数	24席
個室	なし
住所	大阪市天王寺区悲田院町8-11
地図	Googleマップ
アクセス	JR環状線「天王寺駅」北口から徒歩1分
公式サイト	MARUFUJI CAFE 天王寺北口店

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まとめ

天王寺駅近辺にはまだまだ美味しいお店がたくさん♡厳選するのがとっても難しかったです…！

次は隠れ家風のお店を探してみようかな？と思います♪

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