【体験レポ】ダイエットプログラム『ノントレ』に挑戦！2か月後の結果を大公開！　

デスクワークに加えて、頂き物（スイーツ＆フルーツ）が多い暮らしを送るうちに、右肩上がりに成長してしまったライター（44歳）の姿。

これはイカン！！という事で、人生何度目かのダイエットに挑戦しようと思ったのですが…運動はツラいし、年齢的に代謝も悪くなってしまったので( ；∀；)自力でのダイエットは早々に諦めて、プロの手を借りることにしました！！！

それが、運動いらずの医療ダイエットプログラム「ノントレ」です！

運動せずに本当に痩せるのかしら？？と少々疑問ながらも2カ月間の”ノントレ”を行なったところ…体重はマイナス4.7kg！さらにウエスト10.0cm、ヒップ19.8cmもサイズダウンしたんです！！

成功の秘訣は「ストレスを溜めないこと」でした♪

食べたい気持ちを抑えなくていいし、過度な運動もしなくてOK。要するに、ノンストレスのダイエットメニュー！

こんなお悩みがあるかたは、ぜひ最後までご覧ください！

・いつもダイエットに失敗する人
　　→プロの手を借りて適切にアプローチしましょう！
・無理な食事制限をしたくないひと
　　→自然と食欲がなくなります！
・運動が苦手なひと
　　→なんと、寝ているだけOK！
・リバウンドをしたくないひと
　　→痩せグセがつきますよ！
・あらゆるダイエットに試したけど痩せられなかったひと
　　→大丈夫！わたしでも痩せました（笑）

今回は、このダイエットプログラム「ノントレ」を行う、大阪梅田にあるグランジョイクリニックでの体験レポートをお伝えします！

「ノントレ」とは

医療施術・韓方薬・食事矯正の3本柱で痩せる！

出典：ノントレ

「ノントレ」のダイエットプログラムは、医療施術・韓方薬・食事矯正の3本柱！

出典：ノントレ

体を動かす部分は寝ているだけで脂肪を燃焼・除去させる医療施術でカバー！

さらに美容大国である韓国由来の“韓方薬”で食欲を抑制するなどして太りにくい体質へと改善！

毎日の食事のうち1食を栄養満点でヘルシーな宅配メニューに置き換え！

「ノントレ」とは、この3つを2か月間行う事で効率的に楽してダイエットが出来るというプログラムなんです！

5種類のダイエットメニュー

ノントレ3本柱のダイエットメニューは、下記の5つで構成されています。

1）EMS「INSHAPE」
2）除脂肪「ONDA」
3）飲み薬・アラム韓方「スリムヘ」「カプンヘ」
4）食事１回置き換え
5）リフトアップ「ウルセラ」

それぞれを詳しく説明します。

1）30分間寝ているだけで約2万回の腹筋運動「INSHAPE」

施術回数	2週間ごとに各部位30分×4回
施術部位	お腹・お尻・太もも・二の腕
効果	筋肉強化・脂肪燃焼

「INSHAPE」（インシェイプ）は、強力な電磁場で深部の筋肉を強制的に収縮させる、電磁パルステクノロジーを搭載した業務用エステ機器（EMS）です。

施術時間はたったの30分！ 筋肉強化と脂肪燃焼を同時に促すので、運動せずに寝ているだけでボディメイクがOKの施術です！

例えば腹部の施術では、30分で約２万回の腹筋運動と同様の効果がえられるそうです！

INSHAPEの詳細はこちらから

2）簡単にセルライト除去できる部分痩身医療マシン「ONDA」

施術回数	2週間ごとに各部位30分×4回
施術部位	お腹・お尻・太もも・二の腕
効果	セルライト除去・部分痩せ

ONDAはイタリア語で「波」という意味で、特殊なマイクロ波（電磁波）を使って、皮膚や血管を傷つけることなく脂肪細胞の壁のみを破壊するというもの。

マイクロ波は高周波と比べて、より深部まで強力な熱を届けるそうです。そのため、皮下脂肪ばかりか、皮下深部のセルライトにもアプローチ！ 女性のお尻や太もものセルライト除去は、ONDAの得意技なんだそう。

また、副作用やダウンタイムがほとんどないというメリットがあります。

▲男性モニター（32歳）　体重－17.0g　ウエスト－19.0㎝　

他のマシンでは効果が得られにくいという男性の硬めの脂肪にも対応しています。

▲女性モニター（25歳）　体重－7.2g　ウエスト－13.5㎝　

しかも、セルライト除去と同時に、たるんだ皮膚の引き締めまで行えます。

施術可能な部位は下腹部・上腹部・二の腕・背中・お尻・太もも・膝上などの運動では落としにくい部位。

自分で手の届かない部分へピンポイントでアプローチできるのは有難いマシンです。

ONDAの詳細はこちらから

３）少ない食事量で満腹感を得られるダイエット薬「アラム韓方」

服用期間	「スリムヘ」1～2錠を１日３回×60日 「カプンヘ」1包を１日３回×60日
効果	強い食欲抑制・代謝アップ・むくみ抑制など

今回、「スリムヘ」「カプンヘ」という２種類のアラム韓方が処方されました。

「韓方薬」と「漢方薬」の違いですが、どちらも中国の伝統医学・中医学をベースにしたもの。それを日本独自に発展させたものが「漢方」、韓国独自のものが「韓方」と呼ばれています。

いずれも強い食欲抑制の作用により、少ない食事量で満腹感を得られるダイエット薬。

さらに、炭水化物が脂肪に転換されるのを抑制して、体脂肪減少や代謝アップ、むくみ抑制の効果も。

主な成分は麻黄・黄芩・葛根・その他生薬と、漢方でもお馴染みのものばかりです。1日3回、決められた時間に1～2錠飲むだけでOK。

なお、ダウンタイムや副作用には個人差があり、一時的に心拍数が上がる場合もあるそうです。

スリムヘの詳細はこちらから

４）しっかり食べてカロリーを抑える「置き換えメニュー」

置き換え回数	１食×60日
効果	カロリーOFF

ノントレプログラムは食事制限は、1日1食を栄養があり美味しいヘルシーメニューに置き換えるというもの。

カロリーを抑える為に味気ない食事をするというわけではないので、ストレスなく続けらます。

効果が高いのは、やはり夕食＞昼食＞朝食の順ですが、食事を抜くのではなく、しっかり食べられるので無理なく続けられますね。

５）リフトアップ＆お肌の若返りが期待できる「ウルセラ」

施術回数	1回・30分（最終日）
効果	リストアップ・小顔・美肌

「ノントレ」最後の総仕上げは、顔のリフトアップ施術「ウルセラ」です。

美容医療の施術には数種類のリフトアップやたるみ治療がありますが、最も効果を実感できるのが「ウルセラ」なのだそう！

なんと1回の治療で半年～１年は効果が持続すると言われています。

ウルセラがどんなマシンかというと…ズバリ「患部に超音波を照射し、皮膚深部の筋膜を強力に引き上げることができる画期的なマシン」なんです。

メスを使うことなくリフトアップ効果が得られるので、別名「切らないフェイスリフト」と言われています。

さらに、施術の熱刺激によってコラーゲンの増殖が促され、皮膚のハリや毛穴の改善が期待でき、リフトアップ効果も長続きするそうです。

ウルセラの詳細はこちらから

【追加オプション】確実に部分痩せができる！！「脂肪溶解注射」

出典：ノントレ

ノントレでは、さらに部分痩せをしたい方には「脂肪融解注射」がオプションとして選択可能となっています！（※別途料金必要）

注射時間はたった10分でOK！痩せたい部分に注射するだけで、脂肪を分解！老廃物として体外に排出されます。

切ったり吸引ではないので身体への負担もほぼなく、気になる場所だけ部分痩せをすることが出来ます。

脂肪融解注射の詳細はこちらから

「ノントレ」体験者の口コミ

プログラムにモニター参加された方からは、しっかりと痩せた！という声がたくさん届いています！

出典：ノントレ

みなさんプログラム中は本当に運動をせずに、定期的に痩身マシンの施術を受け、アラム韓方を飲んで、1日1食を美味しいヘルシーメニューの置き換えただけだそう！

それでいて、身体の変化がスゴイです！これは“楽して痩せたい”方にピッタリですね♪

＼2ケ月でマイナス4.7キロのダイエットに成功（^o^）／

ノントレ体験レポート

今回はノントレを行う大阪梅田のグランジョイクリニックにて、2か月間の医療ダイエットメニューに挑戦してきました。

医療施術やアラム韓方、置き換えメニューなどの体験レポートをご覧ください。

初回ドクターカウンセリング、採血

ノントレプログラム初回、まずは問診票に必要事項を記入後、グランジョイクリニックの道上育子院長のカウンセリングを受けます。

2カ月におよぶダイエットプログラムなので、本当に私でも頑張れる内容？ 辛くない？？などなど、心配なことも…。しかし！ 道上院長がわかりやすく説明してくださったので、安心して取り組むことができました＾＾

また、初回時に血液検査も行われます。

2回目カウンセリング、測定

初回カウンセリングから数日後、血液検査の結果をみながら2回目のカウンセリング。

ここでプログラム終了までのスケジュールが確定します。

わかりやすいスケジュール表をもらえるので、とっても助かりました！

そして、プログラム開始前の身体の様子を測定します！！ドキドキ(;’∀’)

体組織計で体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・体内年齢を測定。ウエストは看護師さんが計ってくれます。

＊この測定はクリックへ通うたびに行われます

医療施術体験の様子

続いて、2か月間のノントレダイエットプログラムで行う3種類の医療施術の体験の様子をお届けします。

「INSHAPE」脂肪燃焼+肩腰もほぐれました♪

業務用エステ機器（EMS）「INSHAPE」（インシェイプ）は、強力な電磁場で深部の筋肉を強制的に収縮させます。

運動せずに寝ているだけでボディメイクが出来てしまうという夢のマシンです！

ちなみに、一般のEMSは筋肉の表面（皮下１センチ程度）をピクピクと動かす程度ですが、INSHAPEは皮下7センチと奥深くまで作用すると言われています。

体感は独特で、施術部位の奥深くに重い振動が響きます。

私の場合は、一拍置きにドンッ、ドンッと振動したかと思えば、ドドドドドドーっと、絶え間ない振動が。馬がお腹の上を走り抜けた！？と、あらぬ想像をしてしまいました（笑）

とはいえ、個人的には辛さや副作用はなく、とっても気持ち良かったんです。

筋肉強化と脂肪燃焼はもちろんのこと、施術部位ではない肩や腰まで楽になる不思議。全身の血行が良くなったからでしょうか？？

実際、クリニックに通っている期間は、週2で通っていたマッサージに行かずとも疲れ知らずでした＾＾

「ONDA」一番”痩せ”を実感したのはこちら！

私が5つのメニューでいちばん“痩せ”を実感したのが、「ONDA」（オンダ）による施術でした。

特殊なマイクロ波で脂肪細胞の壁のみを破壊します。

照射パワーは、看護師さんが脂肪の状態や厚さを見ながら、個々でカスタマイズ。

ちなみに、私はなかなか強めのパワーで照射してもらっておりました(;’∀’)

腕だけを根気よく30分間、看護師さんが丁寧に照射してくれます。

クーリングも行う特殊なハンドピースが使われるので、冷たいのに深部はホカホカ温かいという、不思議な現象が。

30分後、施術前は凝り固まっていた部位が、ふわふわ・ふにゃふにゃに柔らかくなっているのには驚きました！！最後に、脂肪の排出を促すためのマッサージをしてもらって終了です。

壊れた脂肪は体外に排出されるので、施術後はしっかり水分を摂るよう勧められました。また、お風呂などで施術部位をマッサージすることで、より効果が期待できるとのこと。

「ウルセラ」小顔効果も実感できました！

ノントレの最後の総仕上げは、顔のリフトアップ施術「ウルセラ」です！！

ウルセラの施術はダイエットプログラムの最終日に1回だけ行われました。

施術の流れを見ていきましょう。

まずはメイクを落とします。看護師さんが丁寧なクレンジングをしてくれます。

続いては超音波を照射する部位にマーキング。

重点的に照射するエリアなどを可視化して、ムラがなく効率的な照射を行うためです。このデザインとプランニングが、ウルセラの効果に大きな違いをもたらすそうです。

マーキングの後、施術部分にジェルを塗ったら、いよいよ照射が始まります！

マシンのモニターを確認しながら、適切なタイミングで超音波を照射していきます。

頬からスタートし、アゴ下へと照射が続きます。

麻酔ナシでも十分耐えられると聞いたものの、人によっては「下から殴られているような痛みを感じる方もいます」とのお話も！

え―――！！！( ﾟДﾟ)

…と、ちょっとびっくりしましたが、結果的には思っていたほどではなかったですぅ～～！

施術時間はポイントの広さにもよりますが、平均30分ほどで完了しますよ。

最後にお肌をクールダウンしていただき、終了です！

なお、痛みや腫れがあっても、一過性なので安心してください。麻酔ナシでも十分耐えられましたが、もちろん麻酔もやってもらえるので安心してくださいね。

アラム韓方、置き換えメニュー

食欲・カロリーを抑える両メニューも効果抜群でした！！

「アラム韓方」で驚くほど空腹を感じなくなりました！

「スリムへ」と「カプンヘ」の効果に”強い食欲抑制”があると聞いていましたが、本当にその通り！ 空腹を感じにくくなるのは、本当に不思議でした。

ニオイに関しては…「スリムへ」は、ちょっと生薬っぽい感じ。「カプンヘ」は、においナシでしたよ。

そして、サプリ系は飲みやすいかどうかもポイントですよね。 「スリムヘ」はカプセル、「カプンヘ」は粒々なので、いつでも手軽に飲むことができました♪

「置き換えメニュー」ヘルシーなのに美味しすぎてびっくり！！

どんなメニューになるんだろうと不安だった置き換えメニューですが、とっても美味しかったです！！

全部で50食以上食べた中で、リピートしたものをいくつか紹介します。

ちなみに、全メニューが減塩（塩分2.7g以下）なのですが、薄味だと感じたことはありません。むしろ、なぜか濃いという不思議ｗ

【鮭のごま風味焼き】
鮭に程よい塩味＆ゴマの香ばしさがあって、クセになるお味。

【鮭バーグのヘルシープレート】
和風だしのきいた鮭バーグは、鮭の旨味もしっかり感じられてとっても美味。

花形のにんじん・コーン・オクラの彩りも美しく、高級な日本料理を食べたような満足感がありました♪

【バンズパン（4個）】
置き換えメニューにはパンも！

そのまま食べてもいいし、半分に切って間に野菜や卵を挟めば、オシャレな低糖質朝食に早変わり！

低糖質なのにもっちりしていて、ホテルの朝食に出てくるパンみたいでした！

【ロールケーキマロン（3個）】
クリームがたっぷり入ったスイーツも用意されていました。

ふわとろ&栗の風味豊かなクリームがたっぷり入ったとっても美味しいロールケーキでした♪

ビフォー／アフターをどうぞ！

では、2か月に渡るノントレのダイエットプログラムを終了後のビフォー／アフターをご覧ください。

2か月間でウエスト10.0cm、ヒップ19.8cmもサイズダウンしたんです！！！

ウエストは一回り、お尻は二回りほど小さくなったのがおわかりいただけるかと！

そして、いちばん注目していただきたいのは膝上です！肉が垂れ下がり、腫れたようにこんもりしていた膝上が、スッキリしているではありませんかっ！

続いて、左はダイエット前、右はメニュー終了から1カ月後の現在です。いや～、びっくり。足がめっちゃ細くなったんですよ～～！！足首もキュっとなりました！

リバウンドをしていないどころか、体重も合計7キロ減ったと冒頭でお伝えしましたが、実際は体重以上に見た目の変化を感じています！

ウルセラによる顔のリフトアップ効果はこちら！

左が施術前日、右が施術から1カ月後の現在です。リフトアップに加え、丸かった輪郭がシュっと小さくなっています！

そして、もたついていたアゴ下の肉が引き上げられたことで、首が伸びたというか、長くなっているように見えます！！

さらにお肌は毛穴が引き締まり、５歳ほど若返った印象になりました♡

60日の体験を終えて…

感想

最初は正直、「60日も続けられるのか？」「 続けられても、痩せなかったらどうしよう…」などなど、心配だらけでした。

しかし、結果はご覧の通り♪

私は飽きやすい性格でもあるので、医療施術・アラム韓方・食事置き換えの3つを組み合わせて行う「ノントレ」の”プログラム”な感じが、とっても楽しかったんです！

これがもし食事だけ・運動だけ系のダイエットなら、たぶん続かなかったと思います。

ノントレはどんな人に向いている？

「王道に近道なし」と言われていますが、こと「ノントレ」に関しては、王道×近道かも！？

確かに、「1週間〇〇だけ食べて〇キロ痩せた！」というのは、近道に見えるかもしれません。でも、たぶんツラいし、たぶんリバウンドしますよね。。

【お得】まずはトライアルコースを！

出典：ノントレ

通常2か月間のノントレによるダイエットプログラムですが、ただいまトライアル体験をすることが出来ます！

カウンセリング、メディアカルボディチェックで身体の様子をチェックしてもらえる他、医療施術の体験やアラム韓方5日分をプレゼント。

しかも今なら期間限定で通常55,000円のトライアルコースが19,800円でOKとなっています。

2か月も続けられるかな？と心配な方は、まずはトライアルコースを受けられてみるのをおすすめします！

＼2ケ月でマイナス4.7キロのダイエットに成功（^o^）／

まとめ

「ノントレ」による2か月のダイエットプログラムを終え、もっと早く痩身のプロを頼れば良かったと、改めて思う次第。だって、自分でノンストレスのダイエットを行うことは難しいですから。

自力で行うダイエットに限界を感じている方は、是非一度、無料カウンセリングに行ってみてください。プロが全力でサポートしてくれると思います！