大阪天満宮周辺・南森町ランチ特集♩
大阪の観光名所として有名な大阪天満宮周辺は、南森町とも呼ばれていて、梅田エリアからも電車で一駅で気軽に行ける場所です。
観光地でもありながらオフィス街でもある大阪天満宮駅・南森町駅周辺エリアはランチも充実！
和・洋・中・多国籍・創作料理とオールマイティで楽しめます！
食べて幸せを感じる「幸福ランチ」を、小さなことにも幸せの種を見つけるのが得意なひさが紹介します。
※店舗情報は2026年9月28日の最新情報です！情報を更新・追記した上で再掲載しています。情報に誤りがありましたら「記事修正報告フォーム」よりご連絡ください。
まずは地図を確認！
おしゃれなイタリアン・フレンチ
お気軽におしゃれフレンチ「bistro terroir(ビストロテロワール)」
南森町駅から徒歩3分ほどの「bistro terroir(ビストロテロワール)」。
店内はおしゃれで可愛らしく、気軽にフレンチが楽しめるお店です。
※写真は撮影時の価格で現在とは異なります
平日ランチメニューはこんな感じです。
今回は関西テレビの「よ～いドン！」でも紹介されたという、10食限定の平日ランチ「白身魚のカダイフ包み焼き 1,400円(税込)」をチョイス！
一皿目は、本日の濃厚ポタージュ。この日は、さつまいものポタージュスープ。滑らかなスープは自然な甘さで美味しい！
さらに、具だくさんサラダ・おすすめパンとバゲットも付いてきました。
遂にメインの「白身魚(メバル)のカダイフ包み」が運ばれてきました！
パリパリとした衣に、メバルが美味しい！
バジルソースがよく合います。
店内のいたるところには、コルクで作ったお人形が飾られていました。
おしゃれな雰囲気なので、デートにも良さそうなお店です！
| bistro terroir | |
| 営業時間 | 12:00～14:00(L.O.)/17:00～22:00(L.O.) ※最終入店20:30(祝・日20:00) |
| 定休日 | 火曜日・第2月曜日 |
| 電話番号 | 06-6948-5411 |
| 席数 | カウンター6席・テーブル14席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区西天満5-8-19 白石ビル 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」1番出口から徒歩3分 JR「大阪天満宮駅」から徒歩8分 |
| 公式サイト | |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | |
 |
 |
記念日におすすめ高級ランチ「Hakoniwa(ハコニワ) 西天満」
出典：一休
日本の四季を感じながら、イタリアン創作料理が楽しめるお店「Hakoniwa(ハコニワ) 西天満」。
南森町駅から8分ほどのところにあります。
記念日など、リッチにランチを楽しみたい方におすすめのお店です。
出典：一休
ランチはコースのみ。肉料理メインのコースはパスタと食後の飲み物含む全6品で4,500円(税込)です。
季節の食材を使ったメニューは目でも楽しむことができますよ♩
| Hakoniwa(ハコニワ) 西天満 | |
| 営業時間 | 11:30～13:30(最終入店)/18:00～20:30(最終入店) |
| 定休日 | 火・水 |
| 電話番号 | 06-6311-5555 |
| 席数 | 20席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区西天満4-2-12 ドムール天満 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」2番出口から徒歩8分 |
| 公式サイト | Hakoniwa(ハコニワ) 西天満 |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | ||
| |
 |
|
 |
||
ゆっくりできるカフェランチ
創作料理のおもてなしランチ「NOSTRA(ノストラ)」
創作料理が楽しめるカフェレストラン「NOSTRA(ノストラ)」。
南森町駅から南へオフィス街を見渡し歩いて行くと、交差する歩道橋があります。
歩道橋を見つけたらNOSTRAはすぐそこです！
店内は、カウンター席、テーブル席、ソファー席とくつろぎ方は自由自在。
男性女性お１人さまからでも入りやすい雰囲気です。
ランチは、「パスタランチ(スープ・サラダ・パン・ドリンク付き)」「日替りご飯プレート(スープ・サラダ・ドリンク付き)」「日替りフォー(サラダ・ご飯・ドリンク付き)」があり、すべて1,200円(税込)とリーズナブル。
選ぶのに迷ったときは、店員さんにオススメを聞くと丁寧に教えてくれます。
この日のオススメは、「日替りご飯プレート 唐揚げ甘辛しょうゆダレ(スープ・サラダ・ドリンク付き) 1,200円(税込)」でした。
唐揚げのころもがしっとりと甘辛のしょうゆダレにからまり、ごはんが進む美味しさです！
| NOSTRA | |
| 営業時間 | ランチ11:00～14:00/カフェ14:00～17:00 ※18:00以降は6名以上(日・祝は15名以上)の貸切予約のみ営業 |
| 定休日 | 土・日・祝 (※貸切予約のみ営業) |
| 電話番号 | 06-6311-2560 |
| 席数 | 40席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区菅原町10-26 ジーニス大阪 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」から徒歩6分 |
| 公式サイト | |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | ||
| |
|
|
流れていく時間が優しい和カフェランチ「CAFE 大阪茶会」
思わず足を止めたくなる清楚なたたずまい「市中の山居」こと、「CAFE 大阪茶会」。
海外からのお客さまも訪れ『新しい形の和心』が世界へと広がっています。
平日・予約限定メニューの「フォッカッチャロール 550円(税込)」。(※注文する際は事前予約が必要です)
パン部分はもちもちとした味わい。
ソーセージの旨味とフォカッチャの食感がよく合い、美味しいです。
ドリンクセットにすると110円引きになるので、「挽き立てほうじ茶ラテ(通常サイズ) 650円(税込)」も注文。
ドリンクについてくる「フリーズドライ小豆」は、ほんわりした甘みにサクサクポリポリとデザート代わりにもなりますよ♩
店内は、一度座るといつまでも居たくなる、細胞から和んでいく雰囲気です。
壁には、様々な地域の器が飾られています。
こちらの器は店内でお茶をいただくのに使われ、メニューにより器を選ぶことが出来ます。
器、折り紙等の購入もできますので、大切な人への贈り物や、海外の方へのプレゼントにも喜んでいただけそうですね！
| CAFE 大阪茶会 | |
| 営業時間 | 13:00～17:30(L.O.) ※テイクアウト・物販 13:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6755-4789 |
| 席数 | 40席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区天神橋2-1-25 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」4B出口から徒歩2分 JR「大阪天満宮駅」3番出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | CAFE 大阪茶会 |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | |
| |
|
お肉料理ランチ
がっつりカルビ丼ランチ「焼肉 米牛 天神橋2丁目店」
お肉が食べたい！そんな時は「焼肉 米牛 天神橋2丁目店」がおすすめ。
2025年12月1日に「南森町店」が移転(統合)し、カルビ丼や豚トロ丼などの人気ランチを楽しめますよ。
※写真は移転前の「南森町店」のものです
ランチの名物メニュー「カルビ丼 800円(税込)」。
ご飯が見えないボリュームで、お得感満載です♪
レタスに、ご飯とカルビ、にんじんタマネギを巻いて食べるのもいいですね。
ご飯にしみこんだ甘辛のタレが、柔らかいお肉と合わさり・・・・・・絶妙です！！
ランチは、ほかにも「豚トロ丼・ビビンバ丼・牛すじ煮込み丼 各800円(税込)」「10色限定 冷麺定食(小豚トロ丼付) 1,000円(税込)」「焼肉定食 1,210円(税込)～」がありますよ。
お肉が食べたい！そんな時は、焼肉屋 「米牛」がおすすめ。
店内でも食べてもOK。お弁当をテイクアウトしてもOKです！
(※2023年3月時点での価格は600円です)
店内へ。夜は、勢いよく焼き肉を焼く音、煙で、また違った雰囲気になりそうですね。
| 焼肉 米牛 天神橋2丁目店 | |
| 営業時間 | 11:00～14:00(L.O.)/17:00～22:00(L.O.) |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6940-4414 |
| 席数 | 66席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区天神橋2-4-7 2F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」から徒歩1分 JR「大阪天満宮駅」から徒歩1分 |
| 公式サイト | 焼肉 米牛 天神橋2丁目店 |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | ||
| |
|
|
カレー＆本格中華ランチ
スパイス魔術の絶品カレーランチ「ガネーシュ N」
売り切れ次第終了！の、北インド家庭料理のお店「ガネーシュ N(エヌ)」。
ランチ時間11時30分過ぎに訪ねると、すでに店内は人の列が出来ていました。
肉や魚を使った「日替わりカリー」や、豆と野菜の「ベジタリアンターリー」などカリーメニューのほか、おかずや付け合わせメニューも充実。迷った時には「あいがけ」もおすすめですよ。
100％ベジの豆カリーに、おまかせおかず2種が付いた「ベジタリアンターリー 1,000円」。
ごはんは、日本米か、インドの高級米バスマティライスから選べます。
バズマティライスはパラッとしてルーにからみ、さらっと食べれる感じです。
野菜の甘みに後からじんわりとスパイスが広がり、うま味が凝縮された一品でした♩
売れ切れ次第終了ですので、行こうと決めたときはお早めに。
| ガネーシュ N | |
| 営業時間 | 11:30～15:00/17:00～20:00 ※売り切れ次第終了 |
| 定休日 | 月曜日(祝日の場合は営業)・臨時休業あり |
| 電話番号 | 080-3888-6868 |
| 席数 | 9席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区天神橋1-10-18 |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」から徒歩8分 JR「大阪天満宮駅」から徒歩8分 |
| 公式サイト | ガネーシュ N |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | |
| |
|
| |
|
クセになる本格中華ランチ「中国郷菜館 大陸風」
本格中華料理を求めている方におすすめしたい「中国郷菜館 大陸風(タァルゥフォン)」。
南森町駅からすぐの場所に位置しています。
テレビでも取りあげられたこともある人気ランチメニュー「ラーズ―麺 1,100円(税込)」(※ディナーは税込1,210円)。
とっても辛そうな見た目とは裏腹に辛さは程よくクセになる味わいです。
見た目と味のギャップにやられます。
リピート間違いなしの一皿、ぜひ注文してみてください！
ランチタイムはサービスでご飯がつきます。
余ったタレをご飯にのせて食べても美味しいですよ！
ランチメニューは週替わりメニューに加えて、麻婆豆腐ランチ、エビチリランチ、黒酢酢豚ランチなど1,210円(税込)で楽しめます！
| 中国郷菜館 大陸風 | |
| 営業時間 | 11:30～14:20(L.O.)/17:30～21:20(L.O.) |
| 定休日 | 日曜日(※連休と重なる場合は連休最終日に振り替え) |
| 電話番号 | 06-6358-1988 |
| 席数 | 72席 |
| 個室 | あり |
| 住所 | 大阪市北区天神橋2丁目北1-9 |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」3番出口からすぐ JR「大阪天満宮駅」３番出口からすぐ |
| 公式サイト | 中国郷菜館 大陸風 |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | ||
| |
|
|
和食・そば・うどんランチ
絶品の天ぷらランチ「旬の肴と天ぷら 市 ichi」
天神橋筋商店街にある「旬の肴と天ぷら 市 ichi」。
店名にもある様に旬の肴と天ぷらが味わえます。
ランチメニューも天ぷらを中心に様々なメニューが用意されています。
こちらは取材時に提供していたランチメニュー「天ぷら定食 市御膳」。
海老・キス・穴子・温玉天・野菜の天ぷらに、ミニお造りが付いたセットになっています。
サクッと揚げられた天ぷらは美味しい！お造りも付いててお得な気分♩
現在、ミニお造り付きのランチメニューは「市定食(海老2尾・鮮魚・烏賊・野菜2種・ミニお造り) 1,780円(税込)」がありますよ！
少しリッチなランチを食べたい時に良いですね！
| 旬の肴と天ぷら 市 ichi | |
| 営業時間 | 11:00～15:00/17:00～22:00(L.O.) |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6354-7422 |
| 席数 | カウンター10席・テーブル18席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区天神橋3-7-26 |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ堺筋線「扇町駅」から徒歩3分 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」から徒歩5分 |
| 公式サイト | |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | |
| |
|
打ち立て本格蕎麦ランチ「繁昌そば」
かわいいポップな看板が目印の「繁昌そば」。
店内は、活気づく赤壁に木のテーブル席が並んでいます。
麺と出汁を味わいたい方に人気の「ざるそば 900円(税込)」。
オススメの食べ方は、
①まずは、そのまま蕎麦つゆでいただき
②適量のゴマをそばにふりかけ
③一口分をお箸ですくいあげ
④ゴマが蕎麦つゆにつからないようにひたし
⑤ゴマの風味とそばの絶妙な一体感を味わう♫
細麺で、しっかり引き締まり、出汁が絡まり絶妙な味です！
こちらは「天ざるそば 1,600円(税込)」。
白いとっくりのような器には、そば湯が入ってます。
食べ終わった麺の器に、そば湯を注ぐと、まろやかなそば湯のできあがりです。
ホッと胃袋を最後の最後に暖かく満たしてくれます。
名物の「とりなんそば 1,100円(税込)」は、鰹節の出汁が透き通り、麺はモチモチ。たまらない食感です。
麺は、毎日打ち込まれてます。
それは、その日でないと出会えない、あなただけの麺かもしれませんね！
| 繁昌そば | |
| 営業時間 | 11:00～15:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6358-7088 |
| 席数 | 20席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区天神橋3-8-26 |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ堺筋線「扇町駅」から徒歩2分 |
| 公式サイト | ー |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | |
| |
|
うどん＆丼ランチ 「大阪うどん・そば てんま」
堀越神社の近くにある、大阪うどんのお店「大阪うどん・そば てんま」。
ランチタイムはリーズナブルに丼やうどんなどのメニューが楽しめます。
日替わりの丼に、小さいうどんかそばが付いた「本日のサービスランチ 1,250円(税込)」。
この日は、わかめうどん(またはそば)と、かつ丼のセットでした♩
冷たいおうどんはこしがあって美味しい！
カツ丼も、豚カツも厚くて食べ応えがありますよ。
| 大阪うどん・そば てんま | |
| 営業時間 | 11:00～14:00(L.O.)/17:30～20:00(L.O.) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 06-6315-1114 |
| 席数 | テーブル26席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区末広町1-14 アクティ南森町 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」から徒歩4分 JR「大阪天満宮駅」から徒歩6分 |
| 公式サイト | |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | |
| |
|
まとめ
大阪天満宮、南森町周辺はバラエティにとんだランチが豊富です。
ランチの終わる時間が、2時頃が多いですので、時間もチェックしてお出かけしてください。
大阪天満宮・南森町に行かれたときは、午後からの活力補給に、立ち寄ってみてくださいね。
移転したお店
移転したお店の情報を見てみたい方は下のボタンをタップしてください。
【2024/9/30 移転のため閉店】イタリア南部のシチリア料理 「トラットリアニコ」
※2024年9月30日をもって移転のため閉店しました。
2025年2月11日から移転先(大阪市北区天満4-1-15)で、「NICUZZA(ニクッツア)」に店名変更し、ディナーのみ営業しています。(※公式Instagramで確認)
イタリア南部のシチリア料理が楽しめる「トラットリアニコ」。
ランチメニューは「Aランチ 1,200円」「Bランチ 2,000円」の2種類です！
AランチもBランチもパスタランチになっていますが、Bランチだとメイン料理が付いてきますよ。
まずは、「前菜の盛り合わせ」。
この日は「マグロの肉団子のトマト煮込み、じゃがいものグラタン、リコッタチーズのカプレーゼ、キャベツのオムレツ、ゼッポリーニ(南イタリアの揚げパン)」の5種類でした。
一品一品食べ応えもあり、食感も味わいも全然違って美味しいので、食べてて楽しいです！
特にゼッポリーニはもちもちしていて絶品でした。
パスタは日替わりで3種類から選べます。
今回は「シラスとアンチョビのパスタ」をチョイス！
アルデンテに茹でられたスパゲティは、アンチョビの塩気と香りも良く美味しい！
軽く焦がしたパン粉もアクセントになっています。
こちらはBランチについて来るメイン料理です。この日は「カジキマグロのパレルモ」でした！
パレルモはシチリアの伝統料理で、パン粉をまぶしてグリルしています。
とにかくジューシーなマグロは柔らかく、口に入れると旨味が広がります。
デザートは「カンノーロ」。シチリア伝統のお菓子です。
丸く焼いたパイ生地の中にリコッタチーズのクリームが入っています！
サクッとしたパイ生地に、甘いリコッタチーズ入りのクリームの相性が抜群！
食後のドリンクはコーヒー、紅茶、エスプレッソが選べますよ。
| トラットリア ニコ | |
| 営業時間 | 12:00～14:00/18:00～22:00(L.O.) |
| 定休日 | 日・祝 |
| 電話番号 | 06-6367-2020 |
| 席数 | 22席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区南森町2-1-18 ジャスティス南森町 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 「南森町駅」5番出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ |
| |
【2025/3/29 移転のため閉店】高知の食材を使ったこだわりイタリアンレストラン「Ciccino」
出典：公式Facebook
※2025年3月29日をもって移転のため閉店しました。
2025年4月21日から移転先(大阪市北区黒崎町4-13)で営業しています。(※公式Instagramで確認)
イタリアンレストランの「Ciccino(チッチーノ)」。
主に高知県の野菜や魚を使用した、こだわりのお料理を楽しむことができます♩
出典：公式Facebook
丁寧に盛り付けられたパスタ。素材のうまみをゆっくりと噛んで味わい楽しむのがおすすめです。
食器や店内のインテリアも可愛くて空間がとても素敵です♩
| ciccino | |
| 営業時間 | 11:30～14:00/17:30～22:30(L.O.) |
| 定休日 | 日曜日・年末年始 |
| 電話番号 | 06-6314-9801 |
| 席数 | ー |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区西天満3-7-20 伊藤ビル 2F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 地下鉄「南森町駅 」2番出口から徒歩6分 JR「大阪天満宮駅」3番出口から徒歩8分 |
| 公式サイト | |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ | |
| |
|
閉店したお店
過去に掲載していたものの、閉店してしまったお店情報を見てみたい方は下のボタンをタップしてください。
【2023/6/29 閉店】こだわりのあつあつコロッケ定食「ニコノコロッケ」
出典：食べログ
※2023年6月29日をもって閉店しました。(※公式Instagramで確認)
こちらは「ニコノコロッケ」。
お昼はニコノコロッケとして、夜は居酒屋「ニコノスタンド」として営業されています。
出典：食べログ
お店王道メニューの「ニコノコロッケセット 780円(税込)」は、揚げたてコロッケに豚汁とごはんが付いたほっこりセットになっています。
コロッケはいくつかの種類の中からすきな味を選ぶことが可能◎
中でもバター香る出汁コロッケがジューシーでおすすめです！
気になった方は是非行ってみてください。夜の居酒屋も大変人気です。
| ニコノコロッケ | |
| 営業時間 | 11:30～14:00(L.O.) |
| 定休日 | 月・火・金 |
| 電話番号 | 06-6882-6225 |
| 席数 | 14席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区天神橋1-18-25 マツイ第3ビル 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 谷町線「南森町駅」から徒歩5分 |
| 公式サイト | |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ |
| |
【閉店】厳選素材の美味しい洋食「シュガーキューブ」
※現在は閉店しております。
大阪天満宮近くの南森町センタービルの中の奥にある、洋食＆カフェ「シュガーキューブ」。
フレンドリーな接客が心地よく、常連さんも多い人気店です。
日替わりの「ランチセット」は1,000円。
ライス、スープ、サラダ付きです。
この日は「つばすのパンコ焼き」「チキングリル」から選べました。
まず運ばれてきたのはサラダ。
レタス、トマト、きゅうりのシンプルのサラダですが、トマトは湯剥きされていました！
素材にもこだわりが感じられます。
こちらはピーナッツかぼちゃのスープ。
具材たっぷりのポタージュスープは、コンソメの味わいもよく、素材の旨味が存分に感じられます。
この濃厚さはシチューに近かったです！
この日のメインメニューの「つばすのパンコ焼き」。
つばすは、上品な味わいのお魚です。
サクッとした衣はバターの香りも良く美味しい！
レモンをしぼれば、爽やかさも加わりますよ！
付け合わせのお野菜も丁寧に皮が剥かれ、素揚げされています。
ニンジンは甘さにびっくりしますよ！
食後の「コーヒー ＋200円」もおすすめ。
一つ一つの食材が丁寧に調理されていて、満足度120%の超おすすめランチです！
| Sugar Cube | |
| 営業時間 | 11:30～23:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 電話番号 | 06-6351-0120 |
| 席数 | 18席 |
| 個室 | なし |
| 住所 | 大阪市北区天神橋2-5-18 南森町センタービル 1F |
| 地図 | Googleマップ |
| アクセス | 東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分 |
| 公式サイト | ー |
| ▼▼予約＆クーポン確認▼▼ |
| |
関連記事
https://osakalucci.jp/umeda-lunch
※記載内容が間違っていた場合は『記事修正報告フォーム』よりご連絡ください。
