【なんば駅】難波ランチおすすめ19選！安い＆おしゃれなお昼ご飯

難波ランチ特集～～～！！！

観光地としても大人気の「なんば駅周辺」はグルメ激戦区！

新店も次々登場するので「どこに行けばいいの？」と悩んでしまいますよね。

そこで今回は、大阪ルッチ編集部が実際に食べ歩いて厳選したおすすめランチをご紹介します！

カフェランチ・ボリューム満点定食・コスパ最強ランチなど、シーン別にわかりやすくまとめました。

さらに、和食・海鮮・焼肉・中華などジャンル別にもラインナップ！

この記事を読めば、あなたの「食べたい！」にぴったりのランチが必ず見つかりますよ。

※店舗情報は2025年8月18日の最新情報です！情報を更新・追記した上で再掲載しています。情報に誤りがありましたら「記事修正報告フォーム」よりご連絡ください。

まずは地図を確認！

ゆっくりできる！カフェランチ

【マルイ7階】ゆっくりくつろげる和カフェ「yusoshi chano-ma」

こちらはマルイの7階にある「和カフェ yusoshi chano-ma なんば」。和の雰囲気なおしゃれカフェです。

店内はテーブル席のほかに小上がり席もあり、ゆっくりとくつろげますよ。

こちらは「選べるおかずのデリごはん 1,550円(税込)」。三種類の小鉢が選べます。

ご飯は十六穀米で、野菜たっぷりの豚汁もヘルシーで美味しい！

こちらは「釜揚げしらすとしその香りどんぶり 1,680円(税込)」。二種類の本日の小鉢もついています。

玉子の黄身がとろりとしていて、しらすと大葉の相性もよく美味しいです。

マルイの8階で映画を観た後に映画の半券を持ってくると10％オフになります。デートのランチにもぴったりですよ！

和カフェyusoshi chano-ma なんば
営業時間	11:00～21:00(料理L.O.) ※ランチ 11:00～16:00
定休日	不定休(なんばマルイに準ずる)
電話番号	06-6643-0900
座席	71席
個室	なし
住所	大阪市中央区難波3-8-9 なんばマルイ 7F
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩3分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩3分
公式サイト	和カフェ yusoshichano-ma なんば

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【裏なんば】安心で落ち着く和カフェ「CAFÉ ANNON」

裏なんばにある隠れ家カフェ「CAFE ANNON(カフェアンノン)」は和テイストのお洒落カフェ。

ANNONとは《安穏》の意味があるそうで、“ゆっくり過ごせる空間”がコンセプトになっています。

こちらは取材時に提供していた、ANNONオリジナルパンケーキメニュー「ANNON」。
現在は、このメニューに抹茶パウダーをかけた、和テイストのパンケーキ「ANNON(和) 2,000円(税込)」を提供しています。

注文してから鉄板で一枚一枚丁寧に焼き上げられるふわとろのスフレパンケーキ。ここへ来たらぜひ食べたい一品です。

CAFE ANNON
営業時間	9:00～21:30(L.O.)
定休日	不定休
電話番号	06-6631-7441
座席	1階10席・2階29席
個室	あり
住所	大阪市中央区難波千日前4-20
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩5分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩5分
公式サイト	CAFE ANNON/Facebook/Instagram

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ボリューム満点！定食ランチ

【道具屋筋】普通じゃないボリューム！「普通の食堂いわま」

圧倒的なボリュームの定食メニューが味わえる「普通の食堂いわま」。

場所は、なんばグランド花月のすぐ近くの「道具屋筋」入ってすぐのところにあります。コスパ抜群だけじゃなく、楽しい雰囲気のお店です！

こちらは、「サバと天ぷら盛り合わせ定食 1,100円(税込)」。
エビ・穴子・ちくわ・野菜の4種類の天ぷらとサバがセットになった贅沢な定食です！サバは塩焼きと煮付けから選ぶことができますよ。

定食のご飯は5つ星お米マイスターが厳選したお米が使用されていて、「ミナミで一番美味しい」と評判です！

是非頼んで欲しいメニューがこちらの「メガエビフライと普通のエビフライ 鶏のから揚げ付き定食 1,580円(税込)」。1日限定10食の名物メニューです！

全長25cmのメガエビフライは、身がしっかりと詰まっていてめちゃめちゃ美味しい！

ランチメニューは、ごはんの大盛・おかわりが無料！しっかりとしたランチが食べたい方におすすめのお店です。

普通の食堂いわま
営業時間	11:00～15:00(L.O.)/18:00～21:30(L.O.)
定休日	水曜日
電話番号	06-6599-9320
席数	カウンター5席・テーブル20席
個室	なし
住所	大阪市中央区難波千日前9-12
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩3分
公式サイト	普通の食堂いわま(Instagram)

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【高島屋周辺】焼き鳥と串カツが同時に楽しめる！「正起屋(まさきや)」

こちらは、高島屋近くの五差路沿いにあるやきとり専門店「正起屋(まさきや) 難波店」。

やきとり定食、やきとり丼など、鳥料理を中心とした定食が人気です。

ランチタイムは行列ができるので、少し時間をずらして行くのもおすすめです。

こちらはランチメニュー(11:00～17:00)の「串定食 1,210円(税込)」。

大人気のやきとり3本と、大阪名物の串カツ3本がセットになった人気ランチです！

やきとりは、つくね、とりネギ、きもやき(レバー)。

どの串も香ばしく焼き上げられていて、肉質も柔らかくめちゃくちゃ美味しいです。

串カツは、チキン味噌かつ、エビ、チキンしそカツでした。

サクっとした衣に、鶏肉のジューシーさがよく合います！

お腹いっぱい鶏料理が楽しめますよ！

正起屋 難波店
営業時間	11:00～22:00 ※ランチ 11:00～17:00
定休日	なし
電話番号	06-6641-6527
席数	63席
個室	半個室(5室)
住所	大阪市中央区難波4-4-7
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩1分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩1分
公式サイト	正起屋 難波店

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【座裏】隠れ家的なお店でランチバイキング「酎房 まほろば」

こちらは、四つ橋筋と座裏の間にある路地裏の「酎房 まほろば」。

お店は、こちらの真ん中の扉を開けて、階段を上った所にあります。

まさに隠れ家！

取材時はA(600円)～D(750円)まで4種類の日替わりランチがあり、「日替わりAランチ」を注文。

現在、日替わりは「日替わりランチ 700円(税込)」の1種類で、そのほかに単品料理のメニューがあります。

ランチタイムは、味噌汁・サラダ・小鉢7種・ドリンク6種がバイキング形式！ご飯のおかわりは150円です。

時間は、入店後バイキング30分＋その後10分の40分制。残した際の追加料金などルールがあるため、確認してからランチを楽しみましょう！

酎房 まほろば
営業時間	【月～金】11:30～14:30(L.O.)/17:00～22:30(L.O.) 【土・日】17:00～22:30(L.O.) ※第2,4土日は終日貸切。それ以外の日曜日は予約営業のみ。
定休日	第1,3,5日曜日・祝日 (※予約があれば営業)
電話番号	06-6575-9650
席数	17席
個室	なし
住所	大阪市浪速区難波中1-4-21 田水ビル 2F
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ四つ橋線「なんば駅」31番出口から徒歩2分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」12番出口から徒歩3分
公式サイト	酎房 まほろば

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名店ぞろい！ラーメン＆そばランチ

【なんばCITY】行列のできる塩ラーメン専門店「龍旗信RIZE 」 

続いてはこちら！「龍旗信RIZE(リュウキシンライズ) 大阪なんば店」です。

なんばCITYの飲食店街 「こめじるし」の最も南に位置するお店です。なんばパークスからも近いですよ。

開店前から行列ができるほどの人気っぷりです！

こちらは豚系メニューで人気の「DX肉塩ラーメン 1,400円(税込)」。

コシのあるつるつるとしたストレート麺とあっさりとしていてまろやかなスープの見事な組み合わせ！うま味が凝縮されていて絶品です！

こちらは取材時に提供していた限定メニュー「肉煮干し背油中華そば 1,000円」。

背油の甘味も感じる優しい塩味のラーメンでした！

龍旗信RIZE 大阪なんば店
営業時間	【月～金】11:00～15:00/18:00～22:45(L.O.) 【土日祝】11:00～22:45(L.O.)
定休日	火曜日 ※「なんばこめじるし」公式サイトの営業カレンダーで告知
電話番号	06-6644-2523
席数	カウンター11席
個室	なし
住所	大阪市浪速区難波中2-10-25 なんばCITY なんばこめじるし 1F
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」中央口・南口 直結 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩3分
公式サイト	龍旗信RIZE 大阪なんば店

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【裏なんば】高井田系ラーメンの超人気店！「麺屋 丈六」

食べログの「難波ランチ」ランキングでも上位に入るこちらの「麺屋 丈六(じょうろく)」！

店内に待合室あるほどの超人気店！最近話題の裏難波にあります！

つじ まゆうさん(@mtsuji96)がシェアした投稿 – 2018年 5月月13日午前10時56分PDT

こちら「中華そば 900円(税込)」。高井田系ラーメンです。旨味が凝縮された濃い色のスープはさっぱりとしていて優しい味、ツルツルの麺に程よく絡まりクセになる味わいです！

リピーターが多いのも納得の一杯！あなたも常連になってみてはいかがですか？

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麺屋 丈六
営業時間	11:30～15:00/18:00～21:00 ※第1日曜日 7:00～10:00/11:30～15:00
定休日	水曜日
電話番号	06-6643-6633
席数	カウンター7席
個室	なし
住所	大阪市中央区難波千日前6-16
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩5分
公式サイト	麺屋 丈六/X(旧twitter)

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【ラウンドワン付近】本格十割そば！「麺処 信州多華」

こちらは千日前商店街沿いにある「麺処 信州多華」です。

大阪では数少ない十割そばの名店！グルテンフリーなので小麦アレルギーの方でも安心ですね。

注文すると、製麺機を使って作りたてのそばを出してくれます。

この日は大将がいたので、そばの作り方や、そば業界の裏側などを丁寧に教えてくれました。

こちらは「とろろそば 1,900円(税込)」。まずは、そばにわさびをつけて刺身で食べます。

そばとわさびは相性抜群で、そば本来の味が感じられてめちゃくちゃ美味しいです。

そばを食べなれていない方は、大将が食べ方教えてくれますよ。おつゆは半分くらい付けてすすって食べるのが基本の食べ方です。

もちろん食後には蕎麦湯のサービスもありますよ。難波で本格的な美味しい蕎麦が食べたくなったら是非行って見てください！

麺処 信州多華
営業時間	12:30～翌1:30(L.O.)
定休日	月曜日(臨時休業あり)
電話番号	06-6212-0827
席数	カウンター7席
個室	なし
住所	大阪市中央区千日前1-9-17
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩5分
公式サイト	ー

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大阪名物！お好み焼きランチ

【NGK裏】土日限定ランチ営業！絶品ねぎ焼き「福太郎」　　

ねぎ焼きやお好み焼きの人気店「福太郎 本店」。場所はNGKの裏側、裏なんばエリアにあります。

ランチ営業は土日限定となっていて、常に行列ができています。店内の紙に名前を書いて並びましょう！

こちらは、ねぎ焼きにもちとチーズが入った「もチねぎ焼 1,280円(税込)」です。

トロトロの生地はネギがたっぷりと入っていて美味しいです！チーズがたっぷりと入っていて、ピザっぽさも感じられます。

並んででも一度は味わいたい、ねぎ焼きです！

福太郎 本店
営業時間	【月～金】17:00～22:30(L.O.) 【土日祝】12:00～22:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6634-2951
席数	カウンター26席・テーブル28席・座敷22席
個室	なし
住所	大阪市中央区千日前2-3-17
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩5分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩5分
公式サイト	福太郎 本店

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【道頓堀】海外でも有名な行列店「お好み焼 美津の」

こちらは道頓堀の商店街内にある「お好み焼 美津の」。ミシュランガイドのビブグルマン(リーズナブルに楽しめる名店)に掲載されたお店です！

海外でも有名なお店のため、いつも行列ができています。

一番人気の「山芋焼 1,100円」は、なんと小麦粉を使わないお好み焼きです。

具材は「豚ロース・豚バラ・いか 各＋400円」「貝柱・えび・牡蠣(冬季限定) 各＋500円」から選べます。

今回は人気の高い「豚バラ ＋400円」「貝柱 ＋500円」をチョイス。

貝柱も豚バラも肉厚で食べ応えがあります。

トロトロフワフワの生地にキャベツがしゃきしゃき！小麦粉を使ってなくても、しっかりとお好み焼きになっています！

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お好み焼 美津の
営業時間	11:00～22:00
定休日	木曜日 (※祝日・GWなどは営業する場合あり)
電話番号	06-6212-6360
席数	カウンター12席・テーブル26席
個室	なし
住所	大阪市中央区道頓堀1-4-15
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩5分
公式サイト	お好み焼 美津の

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鮮度抜群！寿司・海鮮ランチ

【裏なんば】吉本芸人も通う有名寿司店「ときすし」

裏なんばエリアにある有名寿司店「ときすし 本店」。NGKの裏辺りにあります。

ランチタイム(11:00～13:45L.O.)は、にぎりやどんぶりなど、770円(税込)から楽しめるコスパ抜群のメニューがそろいます！

人気のお店なので、お昼過ぎだと並ぶこともありますよ。取材時には吉本の若手芸人さんも来られていました。

今回は名物メニューの「豪華海鮮丼 大阪パワーライス(通称 OPR) 5,280円(税込)」を注文！

エビ、カニ、かにみそ、うに、いくら、サーモン、ホタテなど贅沢なネタがたっぷり！

裏から見てみるとこんな感じ。ホタテが隠れていました！ネタはどれも新鮮で美味しいです。エビはプリプリ！！うにはトロトロ！

ランチから贅沢な気持ちになりたい時におすすめです！

ときすし 本店
営業時間	【月～金】11:00～13:45(L.O.)/17:00～21:30(L.O.) 【土日祝】11:00～21:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6632-0366
席数	カウンター9席・テーブル10席・2階座敷20席
個室	なし
住所	大阪市中央区難波千日前4-21
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩4分
公式サイト	ときすし 本店

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【南海通商店街】リーズナブルな海鮮丼ランチ「若狭家」

※写真のメニューと価格は撮影時のもので現在とは異なります

こちらは南海通り商店街にある「若狭家 南海なんば店」。海鮮丼のお店です。

ちなみに、若狭家は千日前商店街のなかにもありますよ。

ランチタイム(11:30～18:00)は、「人気4種丼 750円(税込)」や「サーモンファイブ丼 960円(税込)」など、6種類の海鮮丼メニュー(みそ汁付き)がそろいます！

こちらは取材時に提供していた「ワンコインランチ 500円」。(※現在はメニューにありません)

ネタはイカ、サーモン、まぐろ、エビ、ネギトロ、鮭フレークと盛りだくさん！
どのネタも新鮮でプリプリです。味噌汁もついていてお得感満載でした！

リーズナブルに海鮮丼ランチを食べたい時には是非行ってみてくださいね。

若狭家 南海なんば店
営業時間	11:30～21:30(L.O.) ※ランチ 11:30～18:00
定休日	なし
電話番号	06-6556-9508
席数	約20席
個室	なし
住所	大阪市中央区難波千日前12-34
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩2分
公式サイト	ー

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ガッツリ食べよう！焼肉＆肉料理ランチ

【裏なんば】コスパ抜群！焼肉ランチ「こいろり」

こちらは、NGKのすぐ近く、味園ビルの真向かい辺りにある「こいろり 千日前店」。

365日リーズナブルに焼肉が楽しめるお店です！

こちらはランチメニュー(11:30～17:00)の「ミックス定食 920円(税込)」。

バラ、ハラミ、カルビの3種類。
カクテギ、スープもついて、ライスのおかわりは1回無料！

とにかく安く焼肉ランチを楽しみたいという方におすすめですよ！

【関連記事】

こいろり 千日前店
営業時間	11:30～22:30(L.O.) ※ランチ11:30～17:00
定休日	なし
電話番号	06-6647-7371
席数	カウンター5席・テーブル16席
個室	なし
住所	大阪市中央区難波千日前2-22
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ堺筋線・千日前線「日本橋駅」から徒歩4分 近鉄難波線「近鉄日本橋駅」から徒歩4分
公式サイト	こいろり 千日前店

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【裏なんば】焼肉ランチで14種類の部位を堪能！「焼肉 どうらく」

こちらは裏なんばにある「焼肉 どうらく 千日前店」。

ランチメニューは1,480円(税込)からあります！

ランチ(12:00～14:00L.O.)で人気の「14プレート 2,480円(税込)」。

14種類の様々な部位が楽しめるお得なセットです！
ご飯・特製スープ・キムチ・サンチュ・デザート付きですよ。

取材時のお肉の種類は「和牛カルビ、和牛ロース、中落ちカルビ、カイノミ、上バラ、上ハラミ、上ロース、特選上ロース、ザブトン、豚バラ、豚カツ、鶏もも、トントロ、ホルモン」の14種類。
(※現在は「和牛上カルビ・上ハラミ・タン塩・和牛上ロース・和牛特選上ロース・和牛クリロース・和牛カルビ・和牛カイノミ・和牛特選上カルビ・和牛ロース・豚カルビ・鶏もも・セセリ・トントロ」の14種類を提供しています)

どの部位も肉厚で新鮮で美味しい！お肉を色々と食べてみたい方におすすめのランチです！

焼肉 どうらく 千日前店
営業時間	12:00～14:00(L.O.)/17:30～22:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	06-6568-9292
席数	76席
個室	完全個室 1室(6名まで)
住所	大阪市中央区千日前2-1-6
地図	Googleマップ
アクセス	近鉄難波線「近鉄日本橋駅」から徒歩1分
公式サイト	焼肉 どうらく 千日前店

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【OCAT】精肉店の挽きたてハンバーグ「洋食レストラン 犇屋」

※写真のメニューと価格は撮影時のもので現在とは異なります

JR難波駅直結「OCAT」の1階にある「洋食レストラン 犇屋(ひしめきや) なんばOCAT店」。

こちらは精肉卸問屋直営のため、新鮮なお肉を新鮮なまま挽き肉にするので、いつでも美味しいハンバーグが食べられます。

ランチタイム限定メニュー(11:00～14:00L.O.)は「数量限定 日替わりランチ 990円(税込)」の1種類のみ。

ライス(またはバケット)・スープ・サービスコーヒー付きでお得です！

こちらは取材時に提供していたランチメニュー「ジャーマンハンバーグランチ 1,050円」。(※現在はメニューにありません)
ハンバーグに目玉焼きが乗っていて、食欲をそそりますね！

お肉を割ってみると、美味しそうな断面が！

口に入れると噛む度に肉汁が溢れてきて、旨味の洪水におぼれそうになります。今まで食べた中でもダントツに美味しい絶品ハンバーグでした！

洋食レストラン 犇屋 なんばOCAT店
営業時間	11:00～19:00(L.O.) ※ランチ 11:00～14:00(L.O.)
定休日	不定休・1月1日～1月3日
電話番号	06-6537-9629
席数	48席
個室	なし
住所	大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATモール 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「難波駅」から徒歩1分
公式サイト	ー

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絶品！中華ランチ

【なんばCITY周辺】絶品しゅうまいランチ「一芳亭」

食べログの「難波ランチ」ランキングでも上位に入っているこちらの「一芳亭(いっぽうてい) 本店」！絶品の「しゅうまい」が味わえる超人気店です。

昔から愛されてる中華屋さんで、お昼時には行列もできるお店です！

こちらは「春巻定食 950円」。ご飯は大・小値段同じです！

名物の「しゅうまい」と「春巻」がセットになったお得な定食です。

しゅうまいはふわふわジューシーで絶品！難波に来たなら一度は是非食べて欲しい名店の味です！

一芳亭 本店
営業時間	11:30～20:00(L.O.)
定休日	日・祝
電話番号	06-6641-8381
席数	48席
個室	なし
住所	大阪市浪速区難波中2-6-22
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩1分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩5分
公式サイト	一芳亭 本店

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【難波センター街】大阪では誰もが知る有名店「珉珉」

こちらは、中華料理の老舗の「珉珉(みんみん)」本店です。珉珉の餃子は「せみ餃子」とも呼ばれ、大阪の人間なら誰もが知っています！

ランチメニューは、平日・土日祝ともに10種類！1,000円以内で美味しい中華ランチが楽しめますよ。

ランチメニュー(11:30～15:00)の「担々麺餃子セット 950円(税込)」。(※土日祝は税込990円)

担々麺は、辛さと山椒をしっかりと感じる本格的な担々麺です。柔らかい中細の麺とよく絡んで美味しい！

ランチの種類が豊富なので、是非行ってみてくださいね！

珉珉 南千日前本店
営業時間	11:30～22:30(L.O.) ※ランチ 11:30～15:00
定休日	なし
電話番号	06-6641-6088
席数	60席
個室	なし
住所	大阪市中央区千日前2-11-25
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩3分 南海本線「なんば駅」から徒歩5分
公式サイト	珉珉

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激安！コスパ最強ランチ

【ビックカメラ裏】ボリューム満点！780円の定食ランチ「まこ家」　

こちらは、ビックカメラ裏の通り(難波センター街)にある「炭火焼鳥と旨豚 まこ家」。夜は居酒屋として営業しています。

ランチタイム(12:00～15:30L.O.)は、ボリューム満点の定食を低価格で楽しめますよ！

こちらは「ランチ チキン南蛮定食 780円(税込)」。

分厚くジューシーなチキンは食べ応え十分！タルタルソースのさっぱりとした酸味も合わさり美味しいです！

こちらは「ランチ 酢鶏(すどり)定食 780円(税込)」。

豚の代わりに鶏を使った酢豚です！野菜もたっぷりで大満足のメニューですよ。

炭火焼鳥と旨豚 まこ家
営業時間	12:00～15:30(L.O.)/17:00～23:30(L.O.)
定休日	不定休
電話番号	06-6632-3576
席数	30席
個室	あり(完全個室)
住所	大阪市中央区難波3-3-7 ライズビル 2F
地図	Googleマップ
アクセス	大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩1分
公式サイト	まこ家/facebook/Instagram

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【道具屋筋】難波最安の300円～！「うどん そば 松屋」

NGKのすぐ近くの道具屋筋入り口付近にある「うどん そば 松屋」。

こちらのお店はなんと300円(税込)でうどんやそばが食べられます！さらにリーズナブルな丼メニューも充実しています。

こちらは、丼の最安メニューの「かき揚げ丼 350円(税込)」。

とにかく安いので、お金のない若手芸人さんもよく通っているお店です。

リーズナブルに、しっかりとお腹を満たしてくれます！

松屋
営業時間	【月～土】5:00～21:00 【日曜日】8:00～21:00
定休日	なし
電話番号	06-6633-3331
席数	40席
個室	なし
住所	大阪市中央区難波千日前13-1
地図	Googleマップ
アクセス	南海本線「なんば駅」から徒歩2分
公式サイト	ー

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まとめ

難波は有名店も多く、リーズナブルで美味しいランチが楽しめるお店ばかりでした。

是非、難波で美味しいランチを食べてみてくださいね！

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